通過追蹤上千名參與者的人生旅程，我們有了很多新的發(fā)現(xiàn)。比如，獨(dú)身或離異的女性，同樣能保持健康。我們還會(huì)揭示一些坊間普遍流傳說法的真相，有些一直被認(rèn)為是正確的說法卻沒有發(fā)現(xiàn)科學(xué)根據(jù)。我們稱這些為“站不住腳的坊間誤傳”，它們會(huì)在很多方面使人對(duì)健康產(chǎn)生誤解。本書將具體解釋為什么這些觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，下面是一些例子：

好人不長(zhǎng)壽，壞人壽命長(zhǎng)?。ā粒?/p>

結(jié)婚的人壽命更長(zhǎng)。（×）

別緊張，也別太努力工作，這樣你就會(huì)保持健康。（×）

保持快樂，能減輕壓力，并能長(zhǎng)壽。（×）

宗教信仰使人長(zhǎng)壽，所以別錯(cuò)過宗教活動(dòng)。（×）

如果你喜歡養(yǎng)花弄草、散步、廚藝，這還不夠，還應(yīng)該參加更有活力的體育鍛煉活動(dòng)。（×）

遇事總會(huì)擔(dān)心對(duì)健康非常有害。（×）

如果你相信別人愛你、關(guān)心你，那么你就走在健康的人生路上了。（×）

能退休就盡快退休，然后多去打高爾夫球。這樣你就能保持健康和長(zhǎng)壽。（×）

如果你的孩子是嚴(yán)肅認(rèn)真的個(gè)性類型，你需要鼓勵(lì)他（她）變得更外向、活潑。（×）

讓你的孩子提早上學(xué)，他們就能茁壯成長(zhǎng)。（×）

只要你能放棄所有讓你想活到百歲的東西，你就能活到一百歲（就像大導(dǎo)演伍迪·艾倫曾經(jīng)開過的玩笑）。（×）