長期以來，不少都市人的生活仿佛按下了“快進鍵”，總是慢不下來，總是停不下來，“忙”成為生活的全部內(nèi)容，“快”成為生活的總基調(diào)。網(wǎng)上將這種狀態(tài)概括為“人生匆忙癥”。

人生匆忙癥的最大特征是：總想要趕緊把每件事情做完、做好，盡力壓縮時間以期望達成目標(biāo)。遇上交通堵塞時會變得勃然大怒；遇上寫字樓電梯爆滿擠不上去，心情頓時變得很糟糕；在等待結(jié)賬時會感到不耐煩……

有醫(yī)學(xué)人士指出：“人生匆忙癥”的患者群體多為上班一族及白領(lǐng)一族，成天忙忙碌碌卻勞無所獲，越忙越煩亂，越忙越迷茫。

事實上，這是你的工作，你的生活，你需要去享受自己的工作和生活，而不是把工作和生活當(dāng)成是一種負擔(dān)。生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)，不會欣賞每日的工作生活是你最大的悲哀。其實不必費心四處尋找，美本來就是隨處可見的。可惜的是，生活中的此時此刻總是被忽略，你無意中預(yù)支了“此刻的生活”。想一想吧，早上還沒起床時，你就在擔(dān)心上班的路上可能會堵車，上班的時候就開始設(shè)想下班后怎么打發(fā)時間，參加派對時又在為回家路上得花多少時間而煩惱。

你總是生活在下一刻里，你急著等周末來臨、暑假來臨、孩子長大、年老退休。你一刻也不停地轉(zhuǎn)著，你對堵車的公路亂罵臟話，在超市中像沒頭的蒼蠅，毫無耐性，對著電視不停地掉換頻道，一個勁兒地催促孩子快點。

現(xiàn)代人之所以不能擁有此刻的美好生活，是因為人們總是擔(dān)心時間不夠，就像你總是覺得錢不夠一樣。你要懂得去享受已經(jīng)擁有的時間，而不是預(yù)支下一秒鐘的時間。

要充分享受你的時間，就一定要學(xué)會放慢腳步。當(dāng)你停止疲于奔命時，你會發(fā)現(xiàn)生命中未被發(fā)掘出來的美。當(dāng)生活在欲求永無止境的狀態(tài)時，你永遠都無法體會到更高一層的生活。