人際關(guān)系

朝九晚五的上班時(shí)間，是認(rèn)識(shí)其他人及建立友誼的最佳時(shí)光。我多數(shù)朋友都是在職場(chǎng)上遇到的，這沒(méi)什么好訝異的。我們?cè)谏习鄷r(shí)會(huì)比在其他時(shí)候和更多人有聯(lián)系，交往期間也更長(zhǎng)，但是，如果你想把單純的職場(chǎng)關(guān)系轉(zhuǎn)化成真正的友誼，你還是得花那剩下的8 小時(shí)來(lái)和這些人往來(lái)相處，從不同的層面了解他們。在飲水機(jī)旁聊到最新的《美國(guó)偶像》選秀競(jìng)賽里面要支持誰(shuí)，或是在餐廳里談?wù)撔瞧谔斓闹匾愂率遣诲e(cuò)，但這跟與對(duì)方一起出去喝喝啤酒或共進(jìn)晚餐、真正了解這個(gè)人，完全是兩回事。你的朋友（不管你是在哪里遇見(jiàn)此人）都是在那剩下的8 小時(shí)里才變成你的密友的。

善用剩下的8小時(shí)的專家

李?yuàn)W· 巴伯塔是個(gè)很酷的家伙，他是暢銷書(shū)作者，也是廣受歡迎的“禪習(xí)慣”博客的博主。讀者要如何利用這剩下的8 小時(shí)才能為他們的人生帶來(lái)最強(qiáng)烈的正面影響？以下就是他對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答。

“順著你的熱情。你要找到你最向往的事情，然后盡一切所能去追求。這些事可能是要你和孩子一同完成某一個(gè)任務(wù)，也可能指創(chuàng)作出色的作品或是開(kāi)創(chuàng)新事業(yè)。你可能需要多做幾次探索才能找到自己的愛(ài)好，但只要能找到，不管付出多少心血都值得。一旦你發(fā)現(xiàn)自己的熱情所在，你要真正地把你的靈魂傾注到里面去。遠(yuǎn)離其他事物，為這件事騰出時(shí)間，確確實(shí)實(shí)把焦點(diǎn)都放在這件事上面，直到你完全感受不到身邊的世界?？赡艿脑挘_(kāi)始從這當(dāng)中賺錢，這么一來(lái)，你最后就能辭掉僅為了糊口而做的工作，靠著你真正所愛(ài)的工作生活。”

身體健康

你爬完樓梯后是否喘不過(guò)氣，還有你穿上泳衣之后的自在程度，完全取決于你如何運(yùn)用這剩下的8 小時(shí)。你的早餐、晚餐、甜點(diǎn)吃什么，通常都在這剩下的8 小時(shí)中決定。你的選擇是否明智，結(jié)果自會(huì)證明。你做不做運(yùn)動(dòng)？如果有，又是何時(shí)？睡覺(jué)時(shí)嗎？不。工作時(shí)嗎？不。在這剩下的8 小時(shí)當(dāng)中嗎？答對(duì)了。