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激素的平衡狀態(tài)(2)

積極調(diào)整心態(tài):由激素平衡達成生命和諧 作者:張曉平


激素失衡時人的心態(tài)

不過人之不如意十有八九,所以人會經(jīng)常處于激素失衡狀態(tài)。當人體激素失衡時,人通常會有各種難受、不愉快的體驗。極度喜樂也是人激素失衡的反應,只不過人生經(jīng)歷大喜的機會遠遠少于經(jīng)歷大悲的機會。體內(nèi)激素失衡時的心態(tài)主要有:

累、困、煩、急、慌、燥、悶、堵、悲、憂、恐、狂、怒、羞、哀、虛、喜、樂,等等。

我們平時用“心”態(tài)描述激素失衡時的詞主要有:

心虛、操心、費心、擔心、揪心、傷心、痛心、心酸、惡心、寒心、累心、不開心、不放心、不甘心、心灰意冷、心神不定、心煩意亂、心亂如麻、心驚肉跳、心猿意馬、心潮澎湃、心醉神迷、灰心喪氣、震撼人心、心急如焚、心力交瘁、心如刀絞、令人心碎、心血來潮、心有余悸、心不在焉、心事重重、心情沉重、觸目驚心、驚心動魄、喪心病狂、膽戰(zhàn)心驚、痛心疾首、提心吊膽、心急如焚、憂心忡忡,等等。

當人激素失衡時,人的大腦和身體其他器官一定會感受得到,而且一定會通過某種方式體現(xiàn)出來。如果激素失衡稍微嚴重一些,人會通過面部肌肉狀態(tài)自然流露出來,或者在言談舉止中反映出來。

激素失衡時以自我感受、體現(xiàn)為主的心態(tài)主要有:

唉聲嘆氣、賭氣、慪氣、有氣無力、想不開、別扭、失落、無助、內(nèi)疚、忐忑不安、百無聊賴、行為遲緩、懶散、渙散、動作僵硬、郁悶、緊張、害怕、猶豫、多疑、警惕、憋氣、委屈、窩囊、窩火、害羞、靦腆、慚愧、恐懼、空虛、孤獨、寂寞、迷茫、惆悵、消沉、窘迫、失望、絕望、剝奪感、拋棄感、失敗感、吃虧、恍惚、喪失自尊、猜疑、悲觀、傷感、哀怨、難過、憂郁、自卑、自責、喪失、憂慮、煩躁、厭惡、倦怠、疲勞、嫉妒、輕蔑、悔恨、痛苦、憤怒、煎熬、起急、崩潰、呻吟、抽泣、自虐、逃避、坐臥不寧、疑神疑鬼、愁腸百結、躊躇不決、觸景生情、惴惴不安、精疲力竭、望穿秋水、望而生畏、患得患失、疾首蹙額、飽食終日、狐疑不決、臥薪嘗膽、失魂落魄、神不守舍、殫思極慮、悲痛欲絕、咬牙切齒、敢怒不敢言、驚弓之鳥、惘然若失、紙醉金迷、味同嚼蠟、無精打采、饑寒交迫、杯弓蛇影、草木皆兵、風聲鶴唳、不寒而栗、冷熱、饑餓、口干舌燥、上火、惡心嘔吐、疾病,等等。

激素失衡時在和他人交往中表現(xiàn)出的壞心態(tài)主要有:

詫異、不自在、不耐煩、手足無措、氣急敗壞、聲嘶力竭、倔強頑固、義憤填膺、怒火中燒、氣炸了肺、狂妄、驚恐、沖動、暴戾、急躁、壞情緒、脾氣大、激動、瞠目結舌、暴跳如雷、寢食不安、愁眉苦臉、橫眉怒目、溢于言表、感激涕零、感人肺腑、憤憤不平、惶惶不可終日、惶恐不安、驚恐萬狀、情不自禁、虛張聲勢、捶胸頓足、冥思苦想、疾言厲色、怒發(fā)沖冠、怒形于色、怒不可遏、聞風喪膽、怨聲載道、劍拔弩張、畏首畏尾、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、勃然大怒、誠惶誠恐、狗急跳墻、狗血噴頭、受寵若驚、貪得無厭、垂涎欲滴、垂死掙扎、垂頭喪氣、咄咄逼人、明爭暗斗、忠言逆耳、虎視眈眈、斬釘截鐵、奮不顧身、奄奄一息、奇恥大辱、郁郁寡歡、拂袖而去、惱羞成怒、悲痛欲絕、火冒三丈,等等。

除了負面的心態(tài)外,過度愉悅的心態(tài)同樣是激素失衡的反應。不過通常人很少會出現(xiàn)這樣的心態(tài),即使出現(xiàn)也不會持久。這些心態(tài)主要包括:


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