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4.培養(yǎng)幸運(yùn)的態(tài)度(1)

運(yùn)氣:從倒霉蛋到幸運(yùn)兒的神奇歷程 作者:(愛)杰西卡·鐘


好運(yùn)和霉運(yùn)是會(huì)遺傳的。

我們大腦的功能相當(dāng)于復(fù)印機(jī)、攝影機(jī)、錄像機(jī)、投影機(jī),以及1000臺(tái)計(jì)算機(jī)加上1000萬個(gè)微縮影片功能的總和。如果依照電子機(jī)械的設(shè)計(jì)方法,將它們連接起來,接上電流,就能發(fā)揮腦部功能,可見我們的大腦功能強(qiáng)大。既然我們擁有這樣取之不竭、用之不盡的資源,為什么我們不讓自己變得更有想像力、更有創(chuàng)造力、更有成就呢?

懶惰是一個(gè)心理上的障礙。為什么會(huì)這樣呢?

恐懼是另一個(gè)大障礙。因?yàn)榭謶?,我們不敢冒險(xiǎn)。

從前面的章節(jié)中我們就可以看到,若自我感覺不佳,而對(duì)自己采取消極的態(tài)度,這就會(huì)阻礙我們開發(fā)全部的潛能。

你要不成為思想的俘虜,要不就當(dāng)它的統(tǒng)帥。你可以甘于失敗和平庸,但也可以勇于冒險(xiǎn)。夢(mèng)想成為第一位女首相,是愚蠢的嗎?瑪格麗特?撒切爾可不這么認(rèn)為。夢(mèng)想登上月球,是愚蠢的嗎?尼爾?阿姆斯特朗就真的敢于想像并實(shí)現(xiàn)。

“事實(shí)上,我們不可能變成理想中的自己。理想與事實(shí)總會(huì)有差距。但是,值得慶幸的是,我們能選擇自己的態(tài)度。你需謹(jǐn)記最重要的事,就是你的態(tài)度會(huì)左右事情的發(fā)展,也就是你把什么視為真正重要的?!报D―南丁格爾

態(tài)度就是答案。想成為幸運(yùn)兒,你必須要有正面的自我評(píng)價(jià)。你必須開始想像及感受好運(yùn)。首先改變思維,進(jìn)而改變生活品質(zhì),你就能創(chuàng)造好運(yùn)或是霉運(yùn)。你用心體會(huì)的就是你所得到的。讓我們來假想一下,不同的態(tài)度會(huì)讓事情有怎樣的變化:

想像你一起床,就感覺情緒十分低落。你的腦中浮現(xiàn):“哦!不!今天又會(huì)是倒霉的一天?!毙碌囊惶靹偫_序幕,你就覺得有壞事情發(fā)生,結(jié)果就像你所想的。你覺得自己脾氣乖戾,結(jié)果看起來真的暴躁。你這個(gè)樣子,誰會(huì)提供機(jī)會(huì)給你呢?即使真的有好運(yùn)降臨,你也會(huì)錯(cuò)過它,因?yàn)槟遣皇悄闫诖械氖?,也不?huì)有人提醒你好運(yùn)來了。

再想像另一天開始了。你醒來,感覺心情不佳,但是你知道你能改變自己的態(tài)度。“好吧!我的狀況雖然不是很好,但是我要讓今天成為美好的一天?!苯Y(jié)果真的如你所愿。你保持微笑,并努力提高自己的興致,你周圍的人們也不斷地響應(yīng)你。你期望有好事發(fā)生,當(dāng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)在你面前時(shí),你抓住了它。

生活中,消極的態(tài)度吸引同樣消極的人和糟糕的事。如果你預(yù)期壞事發(fā)生,就真的會(huì)發(fā)生?!翱窗桑∥揖椭澜裉煲欢ㄔ阃噶?,果真如此?!毕喾吹?,積極的心態(tài)吸引積極的人和幸運(yùn)的事。期待好事發(fā)生,好事就會(huì)發(fā)生。明天,當(dāng)你醒來,你對(duì)自己說:“我要讓今天是充滿幸運(yùn)的一天?!痹囋嚳矗徽於计诖檬掳l(fā)生,看看結(jié)果如何。

天生幸運(yùn)?

過去幾年,基因研究領(lǐng)域有重大突破?,F(xiàn)在人們普遍認(rèn)為一些個(gè)性特質(zhì)有一定的生理因素,他們的基因編碼是獨(dú)一無二的。例如,如果你的基因決定你在遇到壓力的時(shí)候會(huì)傾向于沮喪或焦慮,那么你倒霉的體驗(yàn)會(huì)更深刻。比起在危機(jī)中也能泰然自若的人,你對(duì)問題的直覺反應(yīng),注定你沒什么機(jī)會(huì)擁有積極的心態(tài)。

當(dāng)你嘆息并說“我無能為力”之前,請(qǐng)你先看一下最近幾年的研究結(jié)論:人類大腦的習(xí)慣性思考模式,在我們出生后,經(jīng)過很長的時(shí)間才形成,甚至可能花費(fèi)一生。

毋庸置疑,人的性格最主要的形成階段是兒童期。這就是為什么父母對(duì)我們的教育和培養(yǎng)方式以及我們的自我認(rèn)識(shí)會(huì)對(duì)我們的態(tài)度產(chǎn)生巨大影響的原因。當(dāng)你處在兒童期,正面和負(fù)面的評(píng)價(jià)會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果。假如你的父母或監(jiān)護(hù)人是樂觀的、積極向上的,你就較容易想像、感受幸運(yùn)。假如你的父母是苛刻的、消極的,那么你有可能缺乏自信。

其實(shí),我們對(duì)自己的很多負(fù)面想法都是沒有事實(shí)依據(jù)的。我們不懶惰、不笨拙,也不愚蠢,但我們不優(yōu)秀,也不幸運(yùn)(我肯定你會(huì)同意我的這個(gè)說法)。我們?cè)诤苄〉臅r(shí)候,開始相信別人說的話,就形成了對(duì)自己的看法。例如,你還很小時(shí),別人就告訴你,你很愚蠢,或告訴你,幸運(yùn)的事不會(huì)發(fā)生在你家,也許現(xiàn)在你仍深信不疑。而你可能很聰明,而且生活中也伴隨很多幸運(yùn)事,但是,從前的觀念已經(jīng)根深蒂固,那么你抓住好運(yùn)的可能性就大為減少,這些觀念會(huì)左右你的一生,甚至影響到你的孩子。剛出生的小孩子是沒有判斷力的,他們模仿看到的一切。所以,好運(yùn)和霉運(yùn)是會(huì)遺傳的。

假如你有悲觀傾向,或是在兒童期常被批評(píng),這也并不意味著無法改變。你要想:你只是出生時(shí)傾向悲觀,而你有悲觀的傾向并不意味你一定得悲觀,或你的孩子必須悲觀度日。你有能力改變自己的思維模式和評(píng)價(jià)自己的方式。你可以讓自己學(xué)習(xí)樂觀,并期待好運(yùn)降臨。

關(guān)鍵:可能有很多原因?qū)е履銓?duì)自己以及世界抱有悲觀態(tài)度。假如你在孩提時(shí),就經(jīng)常被批評(píng)和責(zé)罵,體驗(yàn)過藥物的折磨或是經(jīng)歷過嚴(yán)重的身體傷害,那么你會(huì)悲觀,這一點(diǎn)都不奇怪。但愿這本書能幫你有所改變,讓你能見到更多的光明面。但是如果悲觀已是牢不可破的,那么你就可能需要心理治療師助你克服消極的態(tài)度和傾向。你可以先向家庭醫(yī)生求助,他會(huì)為你介紹咨詢師或心理醫(yī)生。    


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