藝人是公眾人物，很多事要比一般人更注意。像穿衣打扮、私生活啦，我倒不怕狗仔隊(duì)或別人的評(píng)頭論足，反而是對(duì)工作負(fù)責(zé)這件事，我最在意。所以我一定要保養(yǎng)愛美，因?yàn)槟且彩俏夜ぷ鞯囊徊糠菅剑?/p>

我認(rèn)為男女藝人注重保養(yǎng)是應(yīng)有的職業(yè)道德，藝人賣的就是自己，這當(dāng)然包括內(nèi)在的充實(shí)與才藝，可是光鮮亮麗的外表是我們的最大本錢。維持我的品質(zhì)，是我對(duì)自己的基本要求！

我承認(rèn)自己是有點(diǎn)變態(tài)，尤其是在美容方面的追求，很變態(tài)，不過(guò)收獲很多，也因?yàn)檫@樣，我才能當(dāng)上現(xiàn)今的『美容大王』??！

前面五個(gè)單元里，我已經(jīng)巨細(xì)靡遺的把本大王的保養(yǎng)秘訣公諸于世，最后，我要公開我平時(shí)的保養(yǎng)時(shí)程，也算是總整理這本書的內(nèi)容?！

◎必做保養(yǎng)１：敷臉＆搽身體乳液（每天） 費(fèi)時(shí)40分鐘

我是每天都一定要敷臉的，洗完澡也一定馬上搽身體乳液，這是最基本的功夫。可別小看這些小小的動(dòng)作喲，光是做這兩種保養(yǎng)，每天差不多就要花掉我40分鐘時(shí)間。

如果晚上懶得敷臉，我就早上起床敷，如果白天工作忙，我就晚上回家敷。如果不用拍戲在家閑閑，我很可能早晚都敷不同的面膜！

我的皮膚比較薄、比較干、又容易曬黑，所以讓皮膚變健康的面膜我很重視，另外美白、保濕的敷臉工作也很重要。至于清潔面膜我則是久久用一次就夠，因?yàn)槲业钠つw既薄又敏感，不需要太常使用清潔面膜。

◎必做保養(yǎng)２：手足護(hù)理（兩三天一次） 費(fèi)時(shí)60分鐘以上

一個(gè)禮拜有固定幾天，我會(huì)在雙手雙腳搽上乳液，再戴上手套和襪子加強(qiáng)滋潤(rùn)效果。

◎必做保養(yǎng)３：去角質(zhì)（兩周一次） 費(fèi)時(shí)10分鐘

雖然我的皮膚薄，但是偏偏我又覺得去角質(zhì)一定要用磨砂膏才會(huì)有那種爽快的感覺，才會(huì)覺得臉都被清的很干凈，所以我只好兩周做一次去角質(zhì)。

◎必做保養(yǎng)４：洗頭（視情況） 費(fèi)時(shí)30分鐘

我的頭皮不是很油的，要是每天洗很容易掉頭發(fā)，而且我也覺得每天洗頭其實(shí)并不必要。我非常注重頭發(fā)的保養(yǎng)，因此，如果當(dāng)天需要洗頭，我就不護(hù)手腳了。我的保養(yǎng)工作需要每天穿插安排，這樣才能達(dá)到效率與最佳效果！  

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