我曾經(jīng)公開(kāi)說(shuō)過(guò)很多次，大王我全身上下最滿(mǎn)意的地方就是牙齒，因?yàn)樗冉】涤终R，加上我注重美白，讓我?guī)缀鯇?duì)它無(wú)所挑剔！

牙齒對(duì)于美容來(lái)說(shuō)真的很重要，不曉得大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，只要是被歸類(lèi)為美女的女生，不管她是東方人還是西方人，不管她是雙眼皮還是單眼皮、黑皮膚還是白皮膚，她的牙齒一定很美。

所以不管你幾歲，只要醫(yī)生認(rèn)為你還是可以戴牙套，就一定要戴。戴牙套不舒服或不美觀，就只是那幾年，可是牙齒健康卻是一輩子的。尤其牙齒的健康和你身體的健康是息息相關(guān)的。

牙齒的美容，整齊自然是第一考量，其次就是美白。我本身沒(méi)矯正牙齒的必要，因?yàn)槲业难例X天生健康又整齊，不過(guò)我卻很注意美白我的牙齒。我做過(guò)各式各樣的牙齒美白，像是最新流行的冷光美白，但做冷光美白超痛，照的時(shí)候簡(jiǎn)直要酸到腦子里去了，回家后還要繼續(xù)酸軟個(gè)三天！！雖然我超怕痛，但是冷光只要做一次就會(huì)有很明顯的美白效果，如果你不是經(jīng)常喝咖啡、抽煙的人，加上每天都用美白牙膏確實(shí)地刷牙，做一次冷光可以維持好幾年，但就是要強(qiáng)忍住痛啊！

更早之前我也試過(guò)雷射美白，雖然也痛，但是這種痛是比較能忍受的。做完雷射美白還必須搭配做一附透明齒模，醫(yī)生會(huì)給你牙齒美白劑，要你擠在齒模里頭，然后回家咬著它。早期擠在齒模里的美白牙齒劑，要一連使用七個(gè)晚上才能見(jiàn)效，可是最新的牙齒美白劑是一個(gè)月只需要用一個(gè)小時(shí)，就可以維持美白效果了。

但有的人不抽煙，也不喝咖啡和茶，牙齒維持得還不錯(cuò)，只是有點(diǎn)黃黑而已，這樣的人可以不做冷光或是雷射美白，洗牙就夠了。但如果你是天生牙齒黃，就要做一次大的美白，之后再去好好地保養(yǎng)維持。

大王我覺(jué)得美白牙齒只要做一次就夠，接下來(lái)就是要乖乖地做輔助維持的工作，牙齒就可以一直維持得很白。像是剛剛提到的透明齒模加上美白牙齒劑，這東西可以用一輩子。

另外現(xiàn)在有一種美白牙齒筆，它的前端有刷頭，睡覺(jué)前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯(cuò)的美白效果。一般牙科都有賣(mài)這種美白筆，它和我剛剛說(shuō)的美白牙齒劑都是Brite Smile這個(gè)牌子。

還有一種叫做百齡牌的潔克美白牙粉，這個(gè)產(chǎn)品一般超市就有賣(mài)，我每天用它來(lái)刷牙，牙齒也一天比一天白喔！

我每天至少花上十分鐘刷牙。刷牙的方式很重要、選擇牙刷也很重要，牙刷最好是鋸齒狀的，不要選平頭狀的，這樣牙縫才會(huì)刷干凈，因?yàn)檠揽p最容易堆積牙穢和沉積色素了。正確的刷牙方式要從牙齦向上往牙齒刷，一次兩顆兩顆的刷，傳統(tǒng)的橫向刷法并不正確，既傷牙齦又刷不干凈。

還有如果你是容易長(zhǎng)痘子的膚質(zhì)，千萬(wàn)不要用含氟的牙膏，要用鹽性牙膏！氟和游泳池里添加的氯，都會(huì)使你的皮膚長(zhǎng)青春痘，很多人都不知道這一點(diǎn)呢！

很多女藝人一笑起來(lái)，就看到她嘴里有黑色的補(bǔ)牙痕跡，我覺(jué)得非常不雅觀。想當(dāng)大美女，補(bǔ)牙的材料也要注重?，F(xiàn)在新的技術(shù)是計(jì)算機(jī)鑲瓷，將蛀牙部分挖掉，用計(jì)算機(jī)算出精細(xì)的補(bǔ)牙形狀，由于材料是白色陶瓷，美觀堅(jiān)固，可以維持非常久。不像銀粉，說(shuō)不定在補(bǔ)完幾年后吃東西時(shí)突然掉了！

另外，智齒是使用不到的牙齒，要盡量拔掉。智齒很容易變成蛀牙，黑掉了不但不好看，還會(huì)影響到其它牙齒，甚至影響到牙齦。有些人智齒不拔掉，把前排本來(lái)排列得美美的牙齒給擠亂了，咬合也因此變差，實(shí)在很可惜喲！

（BOX）美容大王經(jīng)驗(yàn)談

各位大美女們，刷牙時(shí)，舌苔記得一定也要刷哦！我常看到很多女生拍大頭貼時(shí)，吐舌頭裝可愛(ài)，但是舌頭上卻有一層厚厚白白的舌苔，真的很破壞畫(huà)面。女生有舌苔，就是糗，用牙刷輕輕地從內(nèi)向外就可以刷掉舌苔，愛(ài)美就是每個(gè)小細(xì)節(jié)都不能忽略掉！