我們兩個就這樣對視著，他沉默著不說話，但是也看著我，我相信那個時候的他，是在思考該怎么對我解釋吧。我真是恨死他了，如果他讓我搬進(jìn)來之前就讓她搬走，我就不會知道這些，更不會跟她成為最好的朋友。而現(xiàn)在所有的這一切都深深地傷了我的心！

我不能平靜，請你告訴我，我該怎樣才不傷心？

河北嬌嬌

嬌嬌：

你有憤怒的理由，因為一切都是你自己無意中發(fā)現(xiàn)的，你是因為被欺騙了才憤怒的！

其實在所有的情緒里，憤怒的持續(xù)時間是最短的，它來如風(fēng)去無影，幾秒或者幾分鐘就可以排解掉。

所以，我很欣賞你選擇了把憤怒表達(dá)出來。

心理學(xué)研究結(jié)果顯示：憤怒是我們的朋友，它在提醒我們，我們受到了傷害。比如，你的男朋友沒有主動告訴你曾經(jīng)發(fā)生的事情，你因此受到了傷害。

在憤怒的情緒后面還隱藏著一種情緒--恐懼。

你憤怒：我氣你隱瞞一切；你則在恐懼：你不告訴我，我怕你還有欺騙。

你憤怒：我氣你不讓她搬走；你則在恐懼：你讓她和我們在一起，我怕失去你，失去愛情。

實際上，你非常在乎他，你離不開他。

看清楚自己的憤怒和憤怒背后的恐懼，希望有助于你恢復(fù)冷靜。冷靜之后想一想，既然你離不了他，就認(rèn)命吧，想想怎樣過以后的日子。

中國有句古話：眼不見為凈。不妨和男友一起搬離此地，讓時間慢慢過去，把不愉快的事情埋進(jìn)記憶的深處。

順便提一下，你的男友現(xiàn)在最渴望的恐怕就是你的寬恕和理解吧。

無憂子