方法三：講明道理，讓孩子逐漸形成自我評(píng)價(jià)。

幼兒的認(rèn)知發(fā)展水平相對(duì)較低，并不知道自我情緒控制的好處和壞處。這時(shí)，父母要讓孩子知道“為什么要這樣做，不要那樣做”，讓孩子逐漸形成評(píng)價(jià)自己行為和情緒的能力，掌握相應(yīng)的規(guī)則。有時(shí)我們會(huì)覺(jué)得和孩子講道理是白費(fèi)力氣，還不如直接命令，其實(shí)真正的力量恰恰來(lái)自于孩子內(nèi)心真正的理解。我們既不能無(wú)原則地遷就孩子，又不能放棄耐心說(shuō)服。堅(jiān)持這樣做，孩子就會(huì)掌握一套評(píng)價(jià)自己行為的規(guī)則，達(dá)到真正的自我控制。

方法四：提前預(yù)防可能出現(xiàn)的情況，未雨綢繆。

孩子情緒失控往往發(fā)生在需要得不到滿足的時(shí)候。您可以針對(duì)有可能導(dǎo)致孩子情緒失控的環(huán)境，提前作好預(yù)防。例如，帶孩子出去游玩之前，要估計(jì)到孩子會(huì)因?yàn)橐筚I各種零食而哭鬧，我們應(yīng)事先和孩子講好條件，“不能隨便要東西，不聽(tīng)話就不帶你去”。如果孩子表現(xiàn)好，就答應(yīng)回家后給他其他相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。提前預(yù)防能增強(qiáng)孩子的“心理免疫力”，提高幼兒的情緒自控能力。

方法五：為孩子樹(shù)立控制情緒的榜樣。

許多孩子缺乏自控能力的根本原因是因?yàn)楦改笡](méi)有自控能力。可以這么說(shuō)，每一個(gè)有困擾的孩子背后，都隱藏著父母的一些不恰當(dāng)?shù)陌駱幼饔?。試想：喜怒無(wú)常、動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)脾氣的父母，怎么可能讓孩子學(xué)會(huì)自控呢？

除了父母可以成為孩子情緒控制的好榜樣，孩子喜歡的卡通人物也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。接下來(lái)我向您推薦一套幼兒情緒管理的繪本——《托馬斯和朋友——幼兒情緒管理互動(dòng)讀本》，讓可愛(ài)的小火車托馬斯和他的朋友們一起帶領(lǐng)孩子進(jìn)入情緒管理的世界吧。

園長(zhǎng)：張向葵教授

2009年7月3日

貼心信箱：

好書(shū)推薦：《托馬斯和朋友——幼兒情緒管理互動(dòng)讀本》

源自英國(guó)的超級(jí)學(xué)前品牌“托馬斯和朋友”已有62年歷史，其產(chǎn)品涵蓋動(dòng)畫(huà)、圖書(shū)、玩具、文具、衣物、家具、兒童樂(lè)園等各個(gè)領(lǐng)域，自2000年以來(lái)一直穩(wěn)居英國(guó)本土學(xué)齡前品牌榜首位置。

這套書(shū)采用美國(guó)兒童心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭那樯腆w系指導(dǎo)情緒管理，概念新穎，編寫(xiě)科學(xué)，內(nèi)容專業(yè)，通俗易懂，簡(jiǎn)單可行。親子共讀，智慧共享，歡樂(lè)共享。書(shū)中通過(guò)妙趣橫生的故事引領(lǐng)孩子認(rèn)識(shí)和調(diào)控消極的負(fù)面情緒，和寶寶一起戰(zhàn)勝害怕、生氣、嫉妒、焦慮、悲傷，強(qiáng)化和放大積極的正面情緒的好方法，建立自信、快樂(lè)、同理心，在和孩子共讀的過(guò)程中，打敗壞情緒，擁抱好心情。

除故事外，還為家長(zhǎng)量身定制，解讀幼兒情緒的原因及表現(xiàn)，提供應(yīng)對(duì)情緒的小策略，解決家長(zhǎng)的燃眉之急。

書(shū)中強(qiáng)調(diào)互動(dòng)，贈(zèng)送兩個(gè)小火車面具，媽媽和寶寶可以一起體驗(yàn)情緒，演故事鍛煉表演能力。