5 走姿禮儀

走姿又稱步態(tài)，屬于一種動態(tài)的美。走路要求“行如風(fēng)”，是指人行走時如風(fēng)行水上，有一種輕快自然的美。

但是，人們走路的樣子千姿百態(tài)、各不相同，給人的感覺也有很大的差別。有的人步伐矯健、輕松靈活、富有彈性，令人精神振奮；有的人不重視步態(tài)美，行路時彎腰駝背、低頭無神、步履蹣跚，給人以倦怠、老態(tài)龍鐘的感覺；有的人步伐穩(wěn)健、端莊、自然、大方，給人以沉著、莊重、斯文之感；還有的人搖著“八”字腳，晃著“鴨子”步?？梢姡囵B(yǎng)正確的行姿，不僅是禮儀規(guī)范的需要，更是出于樹立良好形象的考慮。

首先，我們來考慮一下，一個男士最理想的走姿是什么樣的呢？

男人走路時，要將身體挺直，雙腿并攏，雙手自然放下，下巴微向內(nèi)收，眼睛平視，手臂自然下垂，手掌心向內(nèi)，并以肩為軸前后擺動。前擺約35 度，后擺約15 度，手掌朝向體內(nèi)；起步時身體稍向前傾，重心落于前腳掌，膝蓋伸直；腳尖向正前方伸出，行走時雙腳踩在一條直線的兩邊。腳尖應(yīng)對正前方, 切莫呈內(nèi)“八”字或外“八”字, 步幅大小一般以自己足部長度為準(zhǔn), 即前腳跟與后腳尖的距離為足部長度。速度不快不慢, 盡量不要低頭看地面, 那樣容易使人感覺你要從地上撿起什么東西。

走路姿態(tài)良好的男士會給人一種充滿自信的印象, 同時也給人一種專業(yè)的信賴感，讓人贊賞。因此，男人走路時應(yīng)該抬頭、挺胸、精神飽滿，腳步要從容和緩, 要盡量避免短而急的步伐, 鞋跟不要發(fā)出太大聲響, 不宜將手插入褲袋中，要努力把自己的走姿做到盡善盡美。

女士與男士的走路姿態(tài)不同，女士應(yīng)該步履勻稱、輕盈，端莊、文雅，呈現(xiàn)出女人的溫柔之美。如果一個漂亮的女子行走時搖頭晃腦，鞋子在地面上拖得沙沙作響，空有標(biāo)致的美貌，卻難有端莊高雅的氣質(zhì)，更無法體現(xiàn)輕盈、優(yōu)雅的女人味。

女士行走時應(yīng)該始終抬頭、收腹、挺胸，節(jié)奏快慢適當(dāng)，腳跟先落地，腳尖應(yīng)朝向正前方，這樣才會顯得自然、大方、輕盈、飄逸，給人一種優(yōu)美感。

女士走路時要注意速度，走得慢慢吞吞地，會因為太慢而讓人覺得此女子太沉悶，缺乏活力；如果走得橫沖直撞，又會因為太快，就像騎獨輪車似的，給人一種一旦停下來就會倒向一邊的不夠穩(wěn)重的感覺。走路還要輕，走起來“砰砰”作響肯定不能給人以美感。

而且，走路輕也是一種禮貌，如到醫(yī)院探望病人，在博物館參觀，進(jìn)入安靜的會場等等，都需要女士們腳步輕盈。