現(xiàn)在的情形是，很多家長覺得與其讓孩子在外頭交個朋友，不如把他送到才藝班去。孩子們在四四方方由水泥墻圍成的家、學(xué)校或才藝班里，都會安靜地學(xué)習(xí)、生活，不給他人帶來麻煩。因此，他們失去了釋放身體里充沛能量的機會，也無法學(xué)到調(diào)整和管理這些能量的方法。于是，他們以到處走動或坐在位置上不安分的方式來消耗一些能量，可是這種行為通常都會被禁止。

當孩子面臨一大堆要做的事情時，集中力也會明顯下降。孩子們生來就是充滿好奇心的科學(xué)家。但是，很多父母在小朋友依據(jù)自己的興趣去探索世界之前，就開始急著進行早期教育，這種行為反而讓孩子們失去了對這個世界的關(guān)注和好奇。要學(xué)習(xí)比實際接收能力高出好幾倍的課程，不停地朝著更高的目標前進，很容易讓孩子絕望和放棄。這樣的孩子最后只是看著父母的眼色，敷衍地學(xué)一學(xué)，并不會集中注意力認真學(xué)習(xí)。這時如果父母的嘮叨愈來愈多，孩子就會感到自己很沒用，漸漸表露出沒有自信和泄氣的樣子。想要提高孩子的集中力，就要改變孩子所處的生理和心理環(huán)境。想做到這一點，就需要父母的努力。

集中力是未來成功和幸福的基礎(chǔ)。同時，也會對目前的學(xué)習(xí)成績造成很大的影響。但是，我并不希望本書被當做提高孩子學(xué)習(xí)成績的工具。原因是，在父母的教育理念和期望不正確的情況下，只為了提高成績而付出努力，反而會讓孩子的集中力下降。

孩子們無論是以女兒或兒子、哥哥或弟弟、姐姐或妹妹，還是學(xué)生或朋友的身份出現(xiàn)，在不同的情況下都扮演著不同的角色。如果在這些角色中，一旦有哪一個角色讓孩子感到力不從心，孩子就會失去集中力，表現(xiàn)出散漫、沖動的行為。孩子會對自己扮演的角色失去信心，這是因為父母為他定下的標準和他的能力不相應(yīng)。

我希望父母可以有通過這本書，反省在過去的時間里，自己是如何提高或者降低了孩子的集中力，好好思考應(yīng)該為提高孩子的集中力做出怎樣的努力。如果再貪心一點的話，我希望父母能依照自己的教育理念，從本書中得到孩子需要的幫助，也希望本書能成為大家在實踐過程中的地圖和指南針。期望能夠借此提高孩子的集中力，也讓父母感受到更多的幸福。

為此，我在這本書中盡量注入更多有關(guān)集中力發(fā)展的知識和經(jīng)驗。為了幫助父母創(chuàng)造自己的教育理念，我深入淺出地介紹了多種教育心理學(xué)的理論，并加進了自己的經(jīng)驗。此外，就像很多人明知道“減肥就要少吃多運動”的道理卻無法付諸行動一樣，我擔心大家不能把“要改變孩子就要先改變父母”的信念轉(zhuǎn)化為行動，所以，盡可能具體地將父母需要實踐的事情寫進了書里。

雖然這本書還有很多不足之處，但是，我相信父母本身的熱情和努力能夠彌補這本書的不足，因為我所碰到的許多父母都比我想象中的更為賢明、溫柔。最重要的是，當父母懷著一心只為子女的信念時，所表現(xiàn)出的變化讓我非常吃驚。正是因為相信會有這樣的父母存在，我才敢說這本書能為很多人提供幫助。但愿更多的父母和孩子能有更多的笑容，分享更多的愛，更加幸福健康地生活。

李明京　謹識