我喜歡摘要的部分，如果閣下時間不夠或記憶力欠佳，那么這就是您需要牢牢記住的幾頁內(nèi)容。許多人在生死攸關(guān)之際，都犯了顛倒先后次序的錯誤，因此就邏輯而言，本書應(yīng)該從這個地方開始，先掌握住救生的先后次序，之后再進(jìn)入求生的核心部分。

保護

求生的首要任務(wù)是保護你自己，不管面對的是極端情況（比如，0℃以下的溫度再加上潮濕的衣服，就會在幾小時內(nèi)取你性命，置身毫無遮蔽的極端高溫下也會如此）、危險的動物，或是即將爆炸的飛機，都必須先保護自己。

救援

次要任務(wù)便是作好待援的準(zhǔn)備，如把石頭或手上的任何材料拿到隱藏處附近，排列成大大的“SOS”字樣。一旦救援人員知道你身陷困境，他們就會立刻展開搜尋，所以，請別錯過這些盡早得救的大好機會，作好必要的準(zhǔn)備。只要安全并無大礙，就應(yīng)該待在原地等待，鎮(zhèn)定下來，不要亂動。如果身處交通工具當(dāng)中，就待在附近，不要走失。這類的不幸故事我聽得實在太多了，比方說有人在開車行經(jīng)澳大利亞內(nèi)地時發(fā)生車輛故障，隨后頂著極端的高溫外出尋求援助，結(jié)果死于脫水，數(shù)天之后尸體被人發(fā)現(xiàn)，陳尸處距離他們的車子僅有數(shù)公里的距離。因此務(wù)必要放聰明點，保證自己安全，讓別人很容易就可以看到你，然后靜待救援（置身于沒人能發(fā)現(xiàn)的雪洞中，就不是什么高明的點子）。

如果救援人員還沒有來，或是過了數(shù)天后仍沒有搜尋的跡象，那就得想出自我拯救的計劃，憑著自己的兩條腿脫困。這應(yīng)該是最后的手段，但最后必須把成功獲救當(dāng)作求生的主要目標(biāo)，而且你也得盡一切力量自救。過程中不妨用石頭或任何能夠找得到的東西在地上留下信號，指引出要前往的方向，而且在離去時，還要作好準(zhǔn)備，并盡量找到能用的東西留下記號。

水

一旦有了妥善保護，足以避免一些災(zāi)害的侵?jǐn)_，并且作好了待援準(zhǔn)備，就必須活得夠久才能等到救援的到來。此時水就成了最最重要的東西。這時不妨想想下面的幾個“三字訣”：沒有適當(dāng)?shù)谋Ｗo躲避極端的高溫或低溫，你只能維持三個小時的生命；沒有飲水，你絕對活不過三天；但如果沒有吃的東西，你卻可以足足熬過三個禮拜。按照這樣的先后順序，你不是一眼就看出來問題的所在了嗎？─你務(wù)必要先找到飲水。

食物

如果你的計劃涉及自救，那就需要更多的精力。但要記??！如果沒有食物，你能存活的時間要比在沒有飲水的條件下更久，而且你的身體也儲存了許多的肌肉和脂肪，足以讓你多干些活兒。如果飲水的供應(yīng)短缺，那就要限制自己的飲食，尤其得避免攝取過多的蛋白質(zhì)，以免需要更多的水來消化。在這方面不妨像早期的人類那樣，學(xué)會到處覓食的技能，換句話說，在追擊較大的獵物之前，不妨先找找草莓、蛆或一些甲蟲的幼蟲，這才是真正的生存之道。

所以，最重要的是PRWF，就是“保護、救援、水、食物”（Protection, Rescue, Water, Food）或是“首先要請你記住的事”（Please Remember What’s First）。