說的是孩子的事情，反映的卻是大人的思維誤區(qū)。且不說對孩子的過分緊張，即便是大人自己有點(diǎn)兒不舒服，有個(gè)感冒頭疼的，也愛給自己把脈，自作主張地吃點(diǎn)兒藥。關(guān)心身體的癥狀是無可厚非，但是還要知道，身體本身就像一個(gè)頑皮的孩子。小孩子跌倒后的第一反應(yīng)不是哭，而是先看一下有沒有人能看見自己哭。如果大人不去理他，孩子也能自己爬起來。相反如果你大驚失色、心疼不已地把他抱起來，那么以后有同樣的情況，他就再也不可能自己站起來，長此以往，就會(huì)缺乏自立意識(shí)。同樣，如果身體有點(diǎn)兒不舒服，你不吃藥，不打點(diǎn)滴，身體本身就會(huì)調(diào)動(dòng)它的自愈系統(tǒng)，消滅疾病的萌芽。相反，自愈系統(tǒng)被你的感冒靈、阿莫西林等長期壓抑著，就會(huì)越來越麻木，最后也就徹底被埋沒了。

關(guān)于人體的自愈系統(tǒng)，《內(nèi)經(jīng)》中曾有以七日為疾病轉(zhuǎn)歸之關(guān)鍵點(diǎn)的論述。《素問?熱論》說：“今夫熱病者，皆傷寒之類也?；蛴蛩?，其死皆以六七日間。”我國古代名醫(yī)張仲景在他的著作《傷寒論》一書中也記載了很多自愈的條文。每個(gè)人的機(jī)體內(nèi)都有完備的自我調(diào)控體系，這些體系包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等。各系統(tǒng)的綜合活動(dòng)將人體構(gòu)成了一個(gè)整體，以應(yīng)付外界的各種干擾。在一般情況下，很多疾病在人體自愈系統(tǒng)的干預(yù)下都能不治自愈。如一些急性傳染病，如流行性感冒、上呼吸道感染、細(xì)菌性痢疾等，只要不發(fā)生嚴(yán)重合并癥，大多能夠自愈。有些疾病雖然不能痊愈，需要借助藥物和其他治療手段，但是自愈系統(tǒng)同樣在其中發(fā)揮著不可或缺的作用。

手指割破了，三歲小孩一天愈合，三十歲成人兩天愈合，而七十歲老人需要三至五天愈合，也許還會(huì)感染。吃一鍋飯，生不同的病。這些都充分說明，每個(gè)人的自愈能力也不盡相同。刨除年齡和性別的差異外，哪些因素還可以影響到人體的自愈系統(tǒng)的工作效率呢？

“先定五臟之脈”的理論充分說明了人體內(nèi)因?qū)τ诮】岛椭委熂膊〉闹匾饔?。人是一個(gè)統(tǒng)一的整體，自愈功能是在長期進(jìn)化中形成的，是客觀存在的。而提高自愈能力也要遵循人體客觀規(guī)律，辨證論治的出發(fā)點(diǎn)應(yīng)是協(xié)助人體實(shí)現(xiàn)“陰平陽秘”，正如《內(nèi)經(jīng)》所說：“邪之所湊，其氣必虛”，“正氣存內(nèi)，邪不可干?！币簿褪钦f，只有人體本身正氣充沛，才可抵擋一切外界的邪毒。具體來說，人體正氣集中體現(xiàn)在陽氣的固密、陰液的滋潤和脾胃之氣的充盈，保持陰陽平衡、脾胃之氣的充盈順暢。

保持陰陽平衡就要遵循大自然的客觀規(guī)律，“日出而作，日落而息”是古人留給我們的諺語，其中也包含了深刻的醫(yī)學(xué)哲理。夜色降臨，人體應(yīng)該進(jìn)入休息的狀態(tài)，太陽升起后則應(yīng)該到戶外走走，吸收天地陽氣。如果作息顛倒，就會(huì)導(dǎo)致陰陽顛倒，人體循環(huán)規(guī)律打亂，疾病也就開始慢慢醞釀了。陰陽學(xué)說貫穿在生活的方方面面，衣食住行都要涉及。最簡單的一個(gè)原則就是，遵循季節(jié)和天氣變化，以及人體的需要，對生活進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理。脾胃的養(yǎng)護(hù)則要注重飲食。大自然孕育了眾多的谷物、蔬菜、水果等不是沒有道理的，它們各個(gè)都有自己的養(yǎng)護(hù)功能，所以挑食和偏食不僅是對大自然恩賜的浪費(fèi)，同時(shí)也是對自己健康的不負(fù)責(zé)。另外，脾胃喜歡溫和、柔軟的食物，如粥類物質(zhì)，尤其在生病之后脾胃更加脆弱，所以刺激性食物要少吃，對菜肴的口味也不要太重。

很多人包括醫(yī)生在內(nèi)更注重治療的作用而忽視自愈能力的存在，往往習(xí)慣用藥物或者是手術(shù)等強(qiáng)迫的方式把人體內(nèi)的病毒壓抑住。但是藥物和手術(shù)都對人體有負(fù)面作用，對自愈系統(tǒng)有一定的抑制作用，并且大多是“一次性服務(wù)”。而人體本身的抵抗力和自愈功能，則能持續(xù)不斷地和疾病作戰(zhàn)。中醫(yī)認(rèn)為，任何疾病，其表現(xiàn)于外的種種癥狀與病人自覺的感受都是人體內(nèi)正氣與邪氣斗爭的表現(xiàn)，比如打噴嚏，實(shí)際上是人體在排出細(xì)菌，感冒后發(fā)熱出汗有可能是人體自我調(diào)節(jié)機(jī)制在受到“異物”刺激時(shí)的本能反應(yīng)。所以說，開發(fā)自愈功能是順應(yīng)身體的需要，使身體愉悅，各盡其職，各負(fù)其責(zé)，使身體的工作狀態(tài)更加優(yōu)化，高高興興地去完成屬于人體本身的功能和任務(wù)。

當(dāng)然，有些疾病，特別是威脅生命的重病、急病，單單依靠自愈系統(tǒng)是不能消滅的，這時(shí)候就需要付諸手術(shù)和藥物的治療。只是在強(qiáng)調(diào)治療的作用時(shí)，不應(yīng)忽視機(jī)體的自愈能力，更不能因治療而削弱了機(jī)體自愈能力，保持陰陽平衡等原則即便是對于重病者依然是良好的養(yǎng)生之道。