自2010年1月23日起，富士康十幾名員工相繼跳樓自殺。細節(jié)，我實在不愿做過多的描述。

只是，生命本不該如此脆弱！

自殺的誘因有很多，諸如學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、感情受挫等等。家庭、學(xué)校、教育體制乃至整個社會似乎都難辭其咎，我們很難說到底什么是壓死他們的最后一根稻草。

“跳樓門”一波未平，“過勞死”一波又起?！斑^勞死”一詞源自日本，最早出現(xiàn)于20世紀七八十年代日本經(jīng)濟繁榮時期。過勞死并不是臨床醫(yī)學(xué)病名，而是屬于社會醫(yī)學(xué)范疇。人體就像一個彈簧，勞累就是外力。當勞累超過極限或持續(xù)時間過長時，身體這個彈簧就會發(fā)生永久變形，免疫力大大下降，導(dǎo)致老化、衰竭甚至死亡。有關(guān)資料表明，直接促成“過勞死”的5種疾病依次為：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。除此以外，消化系統(tǒng)疾病、腎衰竭、感染性疾病也會導(dǎo)致“過勞死”。

2011年4月中旬，微博上一則“普華永道美女碩士過勞死”的帖子又引起了網(wǎng)友的關(guān)注，僅一晚上就有近萬人轉(zhuǎn)發(fā)。帖子中說：“普華永道會計師事務(wù)所審計部門一名入職僅半年的員工潘潔由于過度勞累引發(fā)急性腦膜炎，不治身亡?！?/p>

潘潔與富士康的跳樓者不同。富士康的跳樓者是低層員工，在無法忍受的時候他們沒有選擇放棄并不能成為人生之根本的工作，而是放棄最寶貴的生命。富士康的跳樓者是主動做出的選擇。潘潔是工作壓力巨大的情況下，希望跟得上團隊的速度，日以繼夜辛苦工作，雖然她也曾在微博上吶喊“很累”、“很疲憊”、“工作很多”、“有個空檔就發(fā)燒”，但她還是發(fā)著燒去上班，最后在醫(yī)院中因腦膜炎死去。

當下，各行業(yè)內(nèi)競爭激烈，很多人平時工作很賣力。年輕人熬夜是家常便飯。長期如此，員工的身體抵抗力下降，身體會出現(xiàn)各種問題，很容易誘發(fā)疾病甚至猝死。年輕的白領(lǐng)們過的是：“年輕時拿命換錢，年齡大后拿錢換命”的生活。而過勞死，卻讓白領(lǐng)們根本沒有了拿錢換命的機會，白白地成了企業(yè)發(fā)展的炮灰，這就是白領(lǐng)炮灰團的來源?！案咝秸\可貴，健康價更高”，兩者如何取舍，確實是值得深思的重要問題。

當員工種種非正常死亡層出不窮，不再成為新聞時，我開始不由得思考：

其實，凡事不應(yīng)做到100%，盡80%的力氣就好，留下20%的氣力作為回旋與養(yǎng)精蓄銳的資本。這樣，我們就可以讓自己有一個調(diào)整狀態(tài)、緩解壓力的緩沖地帶，才能以良好的狀態(tài)繼續(xù)拼搏下去。

死很容易，活著很難！遇上困難，我們首先應(yīng)該想的是堅持、是努力、是拼搏，然后盡力去做；當這一條路走不通的時候，我們也不必為此而過分傷感和難過，更不必因此想不開而走上一條不歸路。此時，我們要做的，只是稍微休整一下，然后再去尋找下一條路罷了。

給生命留白，別讓憂慮和煩悶占去你太多的時間。煩悶時，出去走走，讓大自然的美景消融你內(nèi)心的不安；疲乏時，聽聽音樂，讓悠揚輕松的旋律撫慰你勞累的身心；閑暇時，找本書來讀讀，讓自己的心得到放松。

給生命留白，淡然看待人生的得失、榮辱與成敗。心胸豁達些，一切不過只是過眼煙云，真正能永恒的是人的精神！寵辱不驚，笑看天邊云卷云舒；去留無意，閑看庭前花開花落。不失信心，不失樂趣地介入生命，創(chuàng)造生命。

給生命留白，方能體驗到生命的樂趣。給生命留白，也就是充實生命。

學(xué)著給自己的生命留白吧。人的精力是有限的，每一個職場人都應(yīng)該學(xué)會愛自己，學(xué)會把工作和生活分開，給自己的生命留白。畢竟，讓自己有時間休息才能更好地去迎接工作里的挑戰(zhàn)。