邁向自我完整的目標(biāo)

初次接觸本書約十年前了，當(dāng)時(shí)拜讀再三，受益匪淺，便思索著推廣這個(gè)系統(tǒng)的洞見。數(shù)年之后，隨著對(duì)于心理療法的理解日深，便依12原型原理與海寧格家族系統(tǒng)排列結(jié)合，發(fā)展出人格原型排列法的課程；同時(shí)撰寫了一系列人格原型解析的文章。這樣默默推廣這個(gè)系統(tǒng)數(shù)年之后，欣聞《影響你生命的12原型》將要重新附梓，以嶄新的面貌再度呈現(xiàn)在大家面前，實(shí)在非常開心。

“原型”這個(gè)名詞，在一開始，可能會(huì)讓讀者感到陌生，以致于覺得這本書應(yīng)該高深難懂。其實(shí)不然，本書的描述十分務(wù)實(shí)，不會(huì)有高深的術(shù)語和理論，馬上就能與自己的行為互相印證了解，并且加以運(yùn)用。我們可以把12原型看作是自己內(nèi)心的12個(gè)面向，各有不同的功能。而這些部分，有的比較發(fā)達(dá)，有的比較虛弱；有的會(huì)因?yàn)槟承┬睦韯?chuàng)傷而以負(fù)面的方向作用，有的卻因?yàn)榘l(fā)展順利而成為成熟而有能力的部分。有了這份了解，我們就能針對(duì)自己的缺失加以療愈和平衡，避免一再地在相同地方犯錯(cuò)跌倒。

舉例來說，當(dāng)某人缺乏某個(gè)原型的能力時(shí)，會(huì)在問題發(fā)生時(shí)，產(chǎn)生無法面對(duì)的現(xiàn)象；如果我們?nèi)狈Α皯?zhàn)士”，會(huì)不知如何面對(duì)挑戰(zhàn)；若缺乏“智者”，便無法在失敗中汲取教訓(xùn)?；蛘呶覀?cè)跔顩r發(fā)生時(shí)，使用的是原型的陰影面，譬如：以不切實(shí)際的想象逃避問題（天真者負(fù)面）；不思考如何解決問題，只會(huì)指責(zé)他人（戰(zhàn)士負(fù)面）；因?yàn)樽约旱那榫w,把很好的狀況變成很糟的狀況（魔術(shù)師負(fù)面）；或者是不合理的要求別人聽從自己（統(tǒng)治者負(fù)面）。

這些狀況會(huì)讓我們的人生停滯不前，困在某些情境里受苦而無法脫身。借由12原型的了解，我們可以認(rèn)識(shí)是哪些原因使我們受苦，然后用新的方式來運(yùn)用自己的力量，使自己獲得解脫。

那么，該如何應(yīng)用本書呢？一開始就把全書讀完，充分理解，并能加以純熟的運(yùn)用，這是最理想的狀況。如果無法如此，就我自己多年的摸索，我會(huì)建議先從自我期的四個(gè)原型開始，并做相關(guān)的治療或調(diào)整。原因是，這四個(gè)原型是我們?nèi)烁竦幕A(chǔ)；天真者、孤兒兩個(gè)原型，與我們的基本情緒狀態(tài)，如安全感、自我接受、處理親密關(guān)系能力有關(guān)；而戰(zhàn)士和照顧者則與處理外在事務(wù)、維護(hù)自我生存的能力相關(guān)。所以，自我狀況的成熟與否，會(huì)很直接的影響我們的生活和人際關(guān)系。一個(gè)良好的自我狀態(tài)，是人格向上發(fā)展的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)不穩(wěn)，容易讓自己的成長(zhǎng)受阻。當(dāng)這部分的原型比較成熟之后，再依序發(fā)展下面階段的原型，如追尋期、成熟期的人格原型，會(huì)比較順利而穩(wěn)當(dāng)。

在自我了解、自我成長(zhǎng)的路途上，曾遇過一些在靈性層面追求上相當(dāng)深入，但在工作能力、人際關(guān)系處理上一團(tuán)糟的朋友，這是忽略自我階段的原型發(fā)展，跳過它，直接發(fā)展后面階段原型所致。此類的朋友，常因自我期原型的不成熟，導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)層面無法如意，然后又過度以靈性層面的追求來補(bǔ)償，反而讓自己更無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致受苦不已。追求靈性成長(zhǎng)，講究無我，但若自我尚未發(fā)展成熟，就想達(dá)至無我，通常只是自我匱乏的投射與補(bǔ)償，反而容易增長(zhǎng)內(nèi)在的分裂與沖突，這是不智的做法。

借由12原型的檢視，我們對(duì)自我了解的掌握，會(huì)有一個(gè)全面性、結(jié)構(gòu)性的了解。所有的內(nèi)在成長(zhǎng)，都從自我了解開始。有了這個(gè)工具，會(huì)讓我們的路途輕松不少。

本書提供了這個(gè)途徑，并且詳加演繹和解說，同時(shí)也有自我評(píng)量的工具可供自我檢測(cè)。它不僅有概念的描述，同時(shí)也能做量化的分析，理論與實(shí)務(wù)兼具，實(shí)在是不可多得的好書。我在此處大力推薦，希望各位讀者能一起參與內(nèi)在成長(zhǎng)的工作，邁向自我完整與成熟的目標(biāo)。