存在性的治療——幫助身體頭腦的各個層面變得更透明

要使身體頭腦的各個層面變得更透明有很多種有幫助的治療技巧可以使用。當(dāng)一個人第一次來找尋治療，這些一層又一層的東西通常像烏云一樣厚，蓋住你的本性。存在性的治療非常有幫助，它可以用具有愛心的覺察來穿透這些一層又一層的東西，幫助那個被歪曲的能量得到蛻變。

在此我想要提出一個任憑己意的、還不完整的模式來描繪不同的存在性治療如何使用不同的身體頭腦層面來作為進(jìn)入的門。在此所提出來的每一個過程的解釋尚未完整，也不夠精確，它只是用來作為一個指示。

1、由能量層、第一個能量中心、第一體或肉身體進(jìn)入的治療：

(a)生物能量學(xué)可以幫助你打開你的身體，使你的能量開始流動。將你的身體放在某種壓力的狀態(tài)下，當(dāng)你感覺到那個卡住的地方，你就用你的呼吸將氣帶到它們上面，那個情緒的憋住和痛苦就會浮現(xiàn)而可以被釋放掉。

(b)哈沙瑜伽、按摩、再平衡按摩、羅芬按摩、頭薦骨平衡和很多其他的身體工作治療技巧都使用身體作為進(jìn)入的點來深入心靈的更深層。

(c)譚崔使用性能量作為蛻變的基礎(chǔ)，同時借著它來喚醒亢達(dá)里尼的能量。

(d)“切掉恐懼的根”是一種團(tuán)體療法，它可以使人們看清基本的恐懼，那些恐懼都跟死亡的恐懼有關(guān)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)那個不會死的靈魂，所有的恐懼都會消失。

(e)其他還有很多。

2、由感情和情緒的層面、第二個能量中心或第二體(情緒體)進(jìn)入的治療：

(a)呼吸治療和“重生”使用跟你有很深聯(lián)結(jié)的呼吸來顯露出身體上能量卡住的地方，以這種方式來幫助你跟你的情緒和深處的感情聯(lián)系。

(b)原始治療幫助你打開你在孩提時代所隱藏的感情和情緒。你可以有意識地重新活過你孩提時代的經(jīng)驗和創(chuàng)傷。因為在那個過程中你得到了很好的支持，所以你可以很放心地表達(dá)出任何你在感情上和身體上的壓抑。你可以經(jīng)驗到一種可以選擇的感覺，然而在過去你是無法選擇的。你學(xué)習(xí)重新恢復(fù)你的自發(fā)性和天真。隱藏的生命泉源可以再度被打開。

(c)“脈動”和一些利用呼吸和身體活動來釋放情緒的技巧可以幫助你釋放掉舊有的、累積的情緒。

(d)“西藏脈動”可以幫助你身體的各個部分恢復(fù)正常的脈動，使你的能量自然流動。

(e)“相互依賴的治療”是一項復(fù)雜的工作，它在處理依賴和沉溺。每一種對藥物、抽煙、食物或是在關(guān)系中的另外一個人的沉溺，都是想要藉此來掩蓋舊有的痛苦。當(dāng)你去面對那個痛苦，并且擁抱它，你就可以重新恢復(fù)信任和天真。關(guān)于這個方法可以參考克里虛納阿南達(dá)(Krishnananda)的書：《面對恐懼》(Face to Face with Fear)和《放掉恐懼》(Letting Go of Fear)。

(f)其他還有很多。