正文

開始靜心

生命的教導 作者:(德)瑞哈夏


我時常參加大講堂所提供的每日靜心。我對動態(tài)靜心和亢達里尼靜心的首次經(jīng)驗的確令我驚訝,有時候甚至是震驚。我喜歡亢達里尼靜心的音樂,尤其是跳舞的部分。在第一個星期的時候,我以為每一次亢達里尼靜心都會使用不同的音樂,但是我很驚訝地發(fā)現(xiàn)它居然每一次所用的都是同樣的音樂。

直到那個時候為止,我認為我的孩提時代過得還不錯,因此我無法了解為什么人們要對所謂孩提時代的創(chuàng)傷大驚小怪。

有一天在做亢達里尼靜心的時候,我的恐怖電影開始了。在第一階段震動的時候,有一些內(nèi)景產(chǎn)生,那是在我有意識的層面所不記得的,我覺得我很小,而且非常害怕,我父親彎著身子對我尖叫、大喊??植赖母杏X遍及我的全身,我從我內(nèi)在的深處在哭喊著:“請不要傷害我!”我看到他很生氣地推我哥哥,同時感覺我自己在內(nèi)在尖叫:“請不要傷害我!”我看到我母親因為恐懼而僵住在船上,而他很生氣地在對她大喊。我聽到我自己在尖叫:“媽媽、媽媽!”當這些內(nèi)景沖上來,我的身體在恐懼中顫抖。我的無意識釋放出緊張和焦慮,那些東西從孩提時代就存留在我的身體里。在每一次靜心之后,我都會覺得精疲力竭,但是同時覺得恢復新鮮,整個人變輕了。

在做動態(tài)靜心的時候,我發(fā)現(xiàn)我里面有很多憤怒,尤其是對我父親。多年來沒有辦法以正常方式跟他溝通的挫折全部都迸出來,就好像它是在今天發(fā)生的。我很驚訝地知道我的身體和頭腦的細胞里藏了多少東西是我所不知道的,我簡直無法相信只是透過這些動態(tài)的靜心就能夠清理我里面的很多情緒。后來在一個我所參加的課程里,我用一根很粗的棒子打一堆墊子打了超過二十四小時,因為我發(fā)現(xiàn)了越來越多的憤怒。在這個課程結束的時候,我發(fā)現(xiàn)我大腿上一個累積緊張的部分消失了。身體會將很多緊張的能量累積在肌肉里。

我參加了一些課程,比方說呼吸、歸于中心、成道密集課程和一個三星期的課程叫做“內(nèi)在的旅程”,都得到了令我驚訝的經(jīng)驗。對我來講,那些治療師看起來都好像是代表真理和慈悲的閃亮的光,但是我也害怕他們,因為他們可以探測出隱藏在我里面我不知道的部分。我發(fā)現(xiàn)了很多憤怒、罪惡感和性壓抑,以及很多的悲傷。

在早上師父演講之后,有很多朋友聚集在大講堂跟著阿尼塔一起跳蘇菲舞。她引導我們進入一個唱歌和跳舞的游戲,它可以使我們的心敞開,然后很自然地互相融入對方。在晚上的時候,社區(qū)里面一大部分的人都會來大講堂參加“音樂團體”,那是一天里面的高潮,有許多人會在那里隨著阿奴巴瓦最棒的音樂盡情地唱歌跳舞。不止一次,我站在大講堂的旁邊聽著好幾千人聲音的起起落落,聽著他們唱出他們對神性的愛,它讓我感激落淚,同時引發(fā)出一種無限的渴望,在那個當下覺得:“這就是地球上的天堂!”

在潔莉和我要回到尼泊爾之前,有一個朋友邀請我們?nèi)⒓铀拈T徒“達顯”(Darshan)。當社區(qū)里面大多數(shù)的人都在音樂團體里唱歌跳舞,有一小群人聚集在一個比較小的屋里跟師父在一起?!斑_顯”是一個聚會,在那個聚會里,師父會給出他的祝福。師父會點化一些新人成為桑雅士,成為他的門徒。那個被點化的人會坐在師父的前面。師父會直接對他說話,給他一個新的名字,并且解釋那個意義。那個會面一直都是一種很深的觸動。師父的話語會穿透到在他面前那個人的最核心,以一種最絕妙的方式將隱藏的美帶出來。我要那個!在那個時候,我還沒有想當門徒,但是我想要那個坐在他的面前聽他跟我講話的經(jīng)驗。隔天潔莉和我就去申請要當門徒。


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