——幻想的信任與真實(shí)的信任

雖然我們看似昏睡

內(nèi)在卻又一份清醒

引導(dǎo)著我們的夢(mèng)

終將喚醒我們

看見自己的真實(shí)

魯米（Rumi）

在一個(gè)我們最近帶領(lǐng)的工作坊當(dāng)中，一個(gè)成員與大家分享了她和男朋友目前的狀況，她覺得自己充滿了不安全感，因?yàn)樗X得他其實(shí)被其他女人所吸引，除此之外，她從來不知道自己能不能信任他。雖然她不斷地追問他是否與其他女人有感情糾葛，他也一再地否認(rèn)，但是她仍然感覺極度的不安，覺得自己沒有辦法相信他。結(jié)果工作坊結(jié)束之后，她回家發(fā)現(xiàn)對(duì)方確實(shí)和別的女人有染，那段關(guān)系已經(jīng)持續(xù)了一段不算短的時(shí)間，而她的男朋友要求跟她分手。在這種情況下，她覺得自己被徹底地背叛，同時(shí)她覺得自己再也沒有辦法信任男人了。

當(dāng)我們支持她去感受這個(gè)狀況所引發(fā)的憤怒與受傷時(shí)，我們也同時(shí)向她解釋，她之前所說的信任與真實(shí)的信任毫無關(guān)聯(lián)，那不過是一種幻象的期望罷了。這次的經(jīng)驗(yàn)雖然非常傷痛，但卻也是一份禮物，因?yàn)檫@個(gè)經(jīng)驗(yàn)完全瓦解了她的幻象，幫助她開始信任自己。

以往的她，即使和男朋友待在一起，她也始終覺得自己是孤單的，覺得對(duì)方并沒有真的和她在一起。不過，當(dāng)時(shí)的她沒有選擇信任自己的感覺，而是選擇相信他一再的保證。她所說的那種“信任”正是我們所說的“幻象的信任”。事實(shí)上，這次經(jīng)驗(yàn)正好幫助她破除這種虛假的信任，重新去發(fā)掘什么是真實(shí)的信任；也幫助她越來越能夠待在自己的感覺里，鼓起勇氣去看見周圍真實(shí)的情況以及他人真實(shí)的狀態(tài)，而不是只看到自己希望的樣子。當(dāng)然，要從幻象中清醒過來往往需要經(jīng)歷一些痛苦。

“幻象的信任”以及“全面的不信任”

基本上說來，幻象的信任仰賴于別人以及這個(gè)世界對(duì)待我們的方式。當(dāng)某人對(duì)待我們的方式吻合我們認(rèn)為自己應(yīng)該被對(duì)待的方式，或是這個(gè)人對(duì)待他人的方式符合我們對(duì)他的期待時(shí)，我們就信任這個(gè)人。所以當(dāng)我們信任某個(gè)人的時(shí)候，那往往是因?yàn)檫@個(gè)人符合我們對(duì)他的期待。但是一旦這個(gè)人侵犯了我們、傷害了我們的時(shí)候，我們就再也不信任“他”或其他任何人。所以嚴(yán)格說起來，這種信任并不是真實(shí)的信任，因?yàn)檫@種“信任”或“不信任”完全取決于外在的狀態(tài)。然而，當(dāng)我們大多數(shù)的人提及“信任”兩字的時(shí)候，我們所指的就是這個(gè)意思。當(dāng)我們說：“我信任你”或“我信任那個(gè)人”的時(shí)候，那通常意味著他對(duì)待我們的方式讓我們覺得可以信任。但大多數(shù)的時(shí)候，我們并沒有真正地去感覺這個(gè)人，也沒有真正清楚地去看到這個(gè)人。在這種情況下，當(dāng)然這個(gè)人遲早會(huì)做出某些事情摧毀我們的“信任”。然后當(dāng)這種被背叛和被侵犯的感覺不斷累積到某種程度之后，我們就不再信任任何人，即使我們戴上了“信任”或“敞開”的面具。所以，可以說我們大部分的人都生活在“幻象的信任”以及“全面的不信任”這兩種狀態(tài)里。

通常，我們對(duì)“不信任”的看法以及我們對(duì)“信任”的了解，都同樣地缺乏意識(shí)和覺知。當(dāng)我們覺得自己再也無法信任某個(gè)人的時(shí)候，那往往是一種情緒上的反彈，而不是一種成熟的反應(yīng)。因?yàn)楫?dāng)有人說出或做出某些讓我們覺得無法信任的事情時(shí)，它引發(fā)的是我們內(nèi)在早已存在的傷口與不信任的空間，就像是打開了我們內(nèi)在那個(gè)不信任的儲(chǔ)藏庫(kù)以及其中積存多年的堆積品。我們把這種再也無法信任的狀態(tài)稱為“全面的不信任（global mistrust）”，因?yàn)樗且环N主觀上不清楚而又模糊的感覺。在情緒上，它沾染了過去所有被背叛與被侵犯的經(jīng)驗(yàn)，所以它強(qiáng)烈的色彩會(huì)影響我們當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)。而當(dāng)這個(gè)不信任的空間被引發(fā)出來時(shí)，它會(huì)喚醒我們潛意識(shí)里所有被侵犯、被背叛的記憶，特別是我們童年時(shí)期的記憶。

我們的不信任感往往是在童年的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)中形成的。隨著時(shí)光流逝，不信任的感覺變得越來越僵化，它潛藏在我們意識(shí)的底層，等著被現(xiàn)在生活中的事件所引發(fā)。而通常會(huì)引發(fā)出這種不信任感的人多半是我們的親密伴侶、朋友、權(quán)威人士、我們的孩子或父母。簡(jiǎn)而言之，凡是我們投注了許多心血或是我們認(rèn)為重要的人都很可能會(huì)引發(fā)這份不信任感，有時(shí)甚至連生活中的小事都有可能會(huì)引發(fā)這些不信任感。當(dāng)這種不信任的感覺出現(xiàn)時(shí)，我們不只是覺得自己現(xiàn)在遭到背叛，我們還會(huì)聯(lián)想到過去所有被背叛的經(jīng)驗(yàn)。而這種不信任的感覺是如此的強(qiáng)烈，以致它可以輕易摧毀掉我們的工作和親密關(guān)系。也因?yàn)槲覀兪侨绱司o抓著自己的幻象不放，所以每一次新的背叛事件都會(huì)在我們受騙的歷史上新增一筆記錄。

比如說，當(dāng)某人行為不可靠或行為輕率、粗心大意時(shí)，我（克里希）就會(huì)覺得非常的不舒服。在我幻象的信任當(dāng)中，我認(rèn)為全世界的人都應(yīng)該是負(fù)責(zé)任而又細(xì)心體貼的。我非常孩子氣地不愿放掉這個(gè)信念，我堅(jiān)持人們應(yīng)該言出必行，并且尊重他人（意思是尊重我），當(dāng)然，我自己不見得總是能夠這樣做。在我幻象的信任背后，我又深切地認(rèn)為（我“全面的不信任”）別人一定不會(huì)按照我期望的方式來對(duì)待我。所以，當(dāng)人們真的沒有按照我期望的方式來對(duì)待我時(shí)，我會(huì)覺得自己的整個(gè)世界都崩毀了，氣憤地覺得自己再度被欺騙與背叛。

最近我在我住的小鎮(zhèn)的商店里買了一輛二手摩托車，我付了錢，也拿到了收據(jù)，但是賣車子的人說他需要一些時(shí)間才能讓我拿到車子的歸屬文件。我向來就不喜歡處理任何和車子有關(guān)的事情，我很快就覺得麻煩而退縮，所以我沒有更進(jìn)一步詢問細(xì)節(jié)就離開了車行，我非常天真地認(rèn)為幾天后我就會(huì)拿到車子的歸屬文件。但是我花了整整三個(gè)星期才拿到那個(gè)該死的歸屬文件，而且還是在打了許多催討電話，又在他辦公室里吼叫了好幾次之后才拿到。

這整個(gè)事件直接沖擊到我幻象的信任以及一個(gè)我不愿意放棄的“信念”，那就是：“這個(gè)世界是個(gè)安全且充滿愛心的地方。這個(gè)世界是一個(gè)你可以放心信任，允許自己脆弱的地方?！蔽仪宄刂牢业那榫w上的反彈其實(shí)來自于過去我沒有受到尊重的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然也因?yàn)槲也辉敢夥艞壩一孟蟮男湃巍?/p>