除了調(diào)理這個(gè)軸之外，情緒也是一個(gè)很關(guān)鍵的因素，家庭不和、脾氣暴躁、生悶氣、心情不好的時(shí)候，月經(jīng)也不正常了，不是早就是晚，還感覺到兩肋脹痛，等摸到乳房有腫塊的時(shí)候，才知道害怕了，害怕是不是會(huì)惡變，會(huì)形成什么不治之癥？所以女性要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，化妝的時(shí)候，伸出舌頭看看，是不是發(fā)青，舌體下面的“青筋”（毛細(xì)血管）是不是比平時(shí)既青紫，還多了很多，是不是總是感覺到嘴里苦，看到這些，才知道其實(shí)真正的苦，都是自己尋來的，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。下了班，有了多余的時(shí)間，去打打球，健健身，樂在其中的同時(shí)，病也會(huì)不藥而治。

勞累過度，下了班要做家務(wù)，還要照看小孩子，學(xué)齡的孩子還要輔導(dǎo)功課，一家老小都睡了，自己還要秉燭夜戰(zhàn)，完成上司交給的工作，于是睡不夠，吃不好，不能保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)分泌也會(huì)失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)一系列婦科病，月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等。當(dāng)然不是說這些事不要干，每個(gè)家庭沒有大男子主義，也沒有大女子主義，可以讓自己的丈夫一起干，生活本來就是兩個(gè)人的事，就應(yīng)幫自己分擔(dān)一些，在分擔(dān)家務(wù)的同時(shí)，夫妻還能更多地交流，促進(jìn)夫妻之間的感情。

女性的體質(zhì)容易走兩個(gè)極端，一種是追求骨感美的女性，覺得瘦了就會(huì)很漂亮，這個(gè)不吃，那個(gè)也不用，這種女人大多會(huì)陰虛。中醫(yī)有句話是“陰損及陽(yáng)”，這樣的女人，最易宮冷、性冷淡，也更容易患不孕癥，月經(jīng)不調(diào)就更不用說了。這樣的女性，不要總是忌口，要選擇多樣去吃，豐滿健康才是女性真正的美，正常的飲食其實(shí)也是在養(yǎng)陰壯陽(yáng)，性生活和諧了，夫妻感情也會(huì)更好。內(nèi)在美，才是女性真正的美。

另外一種是生育后的女性，因?yàn)樵衅诤筒溉槠谘a(bǔ)得過剩而引起的肥胖癥，由原來的體態(tài)嬌小突然間就變成了母老虎，肥胖不說，身體還不健康，由于胖導(dǎo)致濕氣重，氣血虧，月經(jīng)不調(diào)和婦科病也常常會(huì)光顧自己。所以，我勸那些哺乳期或孕期的女性，不要補(bǔ)得太過，只要像平時(shí)那樣正常吃飯就可以了，也可以吃得少而精，一定要清楚一點(diǎn)，吃出來的肥胖是很難吃回去的。

寒、濕、熱，情緒，生活的勞累以及體質(zhì)的因素，都會(huì)使女性的健康軸偏離健康的方向，所以一定要注意生活中的這些細(xì)節(jié)，使你的健康軸永遠(yuǎn)地昂立在90度。