我曾經(jīng)有一段時間對大型企業(yè)的信息管理非常感興趣，閱讀了有關這一領域不少的理論著作。當時，我突發(fā)奇想，試著將其中的經(jīng)典步驟援引到學習過程當中，于是便創(chuàng)作出了圖I–1這幅學習流程示意圖。

從這幅簡單明了的流程圖中，我們可以大致看出獲取信息的過程主要包括4個階段和4個要素。在第一階段里，我們首先要做的就是從書本中讀取所需的文字信息。而在這個與文字打交道的過程中，大腦讀入信息的效率則主要取決于我們閱讀文本的整體效率。所以，掌握各種各樣的閱讀技巧就是這一階段的重點。在閱讀技巧中，“快速閱讀”的概念已經(jīng)相當普及，凡是對這方面感興趣的讀者，肯定已經(jīng)或多或少了解過一些相關的訓練方法。但在我看來，這個概念已經(jīng)無法確切體現(xiàn)讀入信息的重點了。因為過去幾十年來在對閱讀技巧的研究中，不同領域的專家學者早已達成共識，一味強調(diào)速度不僅無法全面提高閱讀能力，而且在某些特定情況下還會對閱讀效果產(chǎn)生負面影響。從本質(zhì)上來說，閱讀的目的就是為了獲取新的知識，而學習新知識的基礎則始終在于理解、吸收并且長期記憶所讀內(nèi)容。換言之，只有在讀懂了每一個字的基礎上提高閱讀速度，才是真正地完成了閱讀任務，提高了閱讀能力。一直以來，人們都誤認為這種通篇閱讀的做法是在浪費時間，但實際上，只要我們掌握了科學的閱讀方法，逐字逐句仔細閱讀不僅可以節(jié)省時間，還可以幫助我們更好地理解文章，學到更多知識。包括神經(jīng)學在內(nèi)的各領域的研究都已證明，每個閱讀能力處于平均水平線以上的人都有可能在不影響理解和記憶的基礎上將自己的閱讀速度提高3倍以上。因此，我在本書里刻意避開 “速讀”這種說法，提出了“視覺閱讀”的概念。在正文的第一部分，我會向大家詳細解釋這種閱讀方法的意義所在，并且利用各種有趣的練習讓大家在不知不覺中掌握其中的訣竅。

將文字信息讀入大腦之后，接下來就是第二階段的任務—處理信息。人腦是一臺異常復雜的運算機器，必須按照一定的程序來存儲信息。而且人腦對同一條信息處理得越充分，學習效果就越好。因此，第二階段的訓練任務就是學會利用大腦與生俱來的運作機制，幫助我們實現(xiàn)高效閱讀的目的。在這個階段，我要向大家介紹另一個全新的概念—視覺卡片。其實，大家剛才看到的那張學習流程圖就是一張完整的視覺卡片。主題位于卡片的正中，其他的相關信息以此為起點向四周發(fā)散，順時針依次排開。這既是制作視覺卡片的基本原則，也是閱讀時的最佳順序。我們之所以要在閱讀的同時特意拿出額外的時間和精力來制作這種卡片，就是因為這種布局恰恰符合人腦處理信息的自然運作方式，可以十分有效地幫助我們在閱讀的同時深度處理信息，為接下來的兩個階段打好基礎。說到這里，相信你也有點動心，想要親自動手制作自己的第一張視覺卡片了吧。不要著急，講解完整個流程的基本內(nèi)容以后，我就會在后面的章節(jié)詳細講解更多關于視覺卡片的內(nèi)容，并且給大家布置相應的練習內(nèi)容。

圖表處理信息的方式效率極高，歷史也非常悠久。毫不夸張地說，早在人類文明起源之初，我們的祖先就已經(jīng)著手探尋人類思維的運作原理了，試圖依此設計出更高效的學習技巧、工作技巧。早在史前的巖畫時期就已經(jīng)出現(xiàn)了從一個中心圖形出發(fā)、發(fā)散式構圖的壁畫，古希臘哲學家亞里士多德也曾提出過利用關鍵詞增強記憶的方法。我在本書里提倡的視覺卡片正是基于這個原理設計出來的。時至近代，越來越多的人發(fā)現(xiàn)了這樣做筆記的優(yōu)點，并且按照自己的理解為其冠以各種不同的名稱，其中流傳最廣的就是英國著名心理學家東尼·博贊（Tony Buzan）在20世紀70年代提出的“思維導圖”（Mind Mapping）了。他在當時的研究基礎上進一步發(fā)展了這種表現(xiàn)形式，直到今天仍有非常大的影響。在本書里，我之所以避開這一傳統(tǒng)概念，轉用“視覺卡片”這種新的提法，則主要是為了配合“視覺閱讀”的理念，大家大可以把視覺卡片理解成思維導圖的同義詞。

接下來就是學習流程的第三階段。在這一階段，主要是存儲信息。一說到儲存和記憶，很多人就會愁眉苦臉，以為這種工作就是單純的死記硬背，但事實卻恰恰相反！只要掌握了正確的方法和技巧，存儲信息的過程不但一點兒都不累人，反而是整個流程中最有趣、最簡單的一個階段。

完成了前三個階段以后，那些新知識就牢牢地記在我們的大腦里了。到了關鍵時刻，我們只需調(diào)出大腦中已有的信息即可。這個最后的階段看似簡單，卻是每個人刻苦學習的根本目的所在。在前面的階段，我們已經(jīng)簡要地提過學習所需的各種能力。但最為基礎也最為關鍵的一種能力就是時間管理的能力。要知道，不懂得如何掌控時間的人，就無法真正掌控自己的學習。如果沒有切實的目標、合理的計劃和明確的重點，再多的努力也只是蠻干，不僅辛苦了自己，還在無形中浪費了大把的時間和精力。從這個角度來看，時間管理的最大意義并非讓我們在同樣的時間里學會更多的內(nèi)容，而是幫助我們提高學習效率，從而在改善學習效果的同時有更多休閑時間，并且心安理得地享受這些休閑時間。

每個學生都肯定有過類似的經(jīng)歷。大考臨頭，可偏偏就是沒有動力學習，強迫自己坐在書桌前面卻一會兒動動這個，一會兒摸摸那個，始終異常難熬，既沒有完成復習任務，也沒有放松。因此，適當?shù)淖晕壹钜彩菍W習過程中不容忽視的因素之一。有了源源不斷的動力，我們就自然不會讓越來越多的任務一拖再拖了。想象一下，一有任務就馬上開工，盡快收工，這難道不是學習最理想的狀態(tài)嗎？此外，學習的成效還在很大程度上取決于我們是否能夠在關鍵的時候集中注意力。如果忽視了這一點，我們就會經(jīng)常傻兮兮地發(fā)現(xiàn)自己又在開小差、做白日夢了，然后不得不伸個懶腰，晃晃腦袋，揉揉眼睛，回過頭去把剛才讀過的內(nèi)容重新讀一遍。最后，我還想強調(diào)一下壓力管理的重要性。人在遇到難度太大的學習內(nèi)容時，必然會感到壓力，而壓力則難免會阻礙大腦思考，從而形成惡性循環(huán)。因此，要想打破這個怪圈，讓自己重新進入吸收新信息、積極思考的狀態(tài)，我們就得額外掌握一些快速減壓的技巧，以備不時之需。

在書中，你將一一學到上述技巧，從而提高學習能力。但在正式開始訓練之前，我還是建議大家先按捺一下自己的好奇心，跟著我來了解一下學習流程各個階段之間的邏輯關系，梳理出清晰的脈絡，為今后的訓練打好基礎。