美唇就要照顧好脾——脾是你肌膚的一面鏡子

脾胃不佳，性感盡失

唇有多重要就不用說了，它不但昭顯美麗，我們還借它表達深刻的愛意。據(jù)說唇色的好壞是衡量女人性感指數(shù)的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。

我有兩個女朋友，唇色都不佳。有一天兩人跑來說，醫(yī)生最會騙人，給了她們相同的建議：內(nèi)調(diào)護脾來改善唇色。原來，她們倆一個唇色淺淡，無精打采；一個唇色紅暗，卻很不潤澤，總像“上火”了一樣。她們嘀咕，現(xiàn)象不同，卻要用同一種方法來解決，這靠譜嗎？

其實醫(yī)生沒有騙人。《素問·五臟生成篇》中有這樣的描述：“脾之合肉也，其榮唇也?！币馑际钦f，脾與肉相配合，脾的榮華表現(xiàn)在口唇上。嘴唇的風(fēng)云變幻常常暗示著消化系統(tǒng)的問題，從顏色到外形，它都能成為脾胃的健康指針。

紅潤豐滿，干濕適度的唇表征著脾胃的強健。反之，當(dāng)脾胃受到損害時，唇色就會有明顯的變化。脾臟負(fù)責(zé)營養(yǎng)的消化吸收和運輸分布，是氣血的源泉。脾弱脾虛者會因氣血不足，導(dǎo)致臉色微黃，眼瞼水腫，斑紋加重，口氣不清新，唇色淺，呈淡白色。而寒氣凝聚在脾中的人，嘴唇深暗，有的甚至呈現(xiàn)紫色。 

由此不難理解，為何截然相反的唇色問題都可由調(diào)養(yǎng)脾臟來完成。 

想擁有漂亮的臉色，從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色，內(nèi)調(diào)健脾是關(guān)鍵。

還需要說明的是，很多皮膚煩惱其根源也在脾臟。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說脾胃是“后天之本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋養(yǎng)，人才能長得好、長得美。中醫(yī)所謂的脾臟不是西醫(yī)的脾臟，而是講整個消化系統(tǒng)，所以說“脾主中州”，意即脾在五臟中主要是吸收營養(yǎng)再滋養(yǎng)其他的臟腑。如果飲食失調(diào)影響消化功能，就會產(chǎn)生脾虛濕蘊的現(xiàn)象。氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面，其人必定精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤；脾胃功能健運，則氣血旺盛，兼面色紅潤，肌膚彈性良好。

由此可見，護脾不僅幫助改善唇色，還關(guān)系到整個“面子”和胃腸健康呢！ 

吃好點，想開點

即使再美的女人，假如幾天不吃飯，臉色看起來就會很差，沒有精神，美麗就會大打折扣。一個人生病了，只要能吃，醫(yī)生也會說：脾胃好問題就不大，能吃才好得快。所以，保健脾胃，相當(dāng)重要。

美膚不是擦美白化妝品或吃好東西就OK的事兒，因為每個人膚色狀況不同，引發(fā)的原因也不同，因此必須針對不同原因調(diào)理體質(zhì)，才能真正解決肌膚不能美白的根源。

所以說，吃什么、怎么吃很重要。

健脾最應(yīng)避免“飲食所傷”，一是飲食規(guī)律失常，比如胡吃海塞，看見喜歡吃的就沒夠，或者饑一頓飽一頓；二是飲食偏嗜，包括偏食、過寒或過熱、過于肥膩或味大、嗜酒；三是飲食不潔，說起這個，好多女孩子特別喜歡幾個人約著去吃街邊檔，或者拿著一根烤腸什么亂七八糟的邊走邊吃，要知道很多路邊小吃的飲食衛(wèi)生都是很糟糕的，吃多了會傷脾胃。

除了怕吃錯，脾還最怕“思”， 中醫(yī)認(rèn)為“脾在志為思”，有“思慮傷脾”之說。雖說三思而后行是個好習(xí)慣，但是思慮過度，會影響體內(nèi)營養(yǎng)的消化吸收和分布，導(dǎo)致脾臟受損，面色發(fā)黃。如果不想變成黃臉婆，我勸大家，生活中的很多問題都要順其自然，不要太強求，說白了就是仨字“想開點”。      國醫(yī)養(yǎng)顏

“脾之合肉也，其榮唇也?！?nbsp;

出自《素問·五臟生成篇》。意思是脾合肉，唇為肌肉組織，脾的榮華表現(xiàn)在口唇上?？诖降纳珴膳c脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是美唇的關(guān)鍵。

唇膏唇彩雖然也可以幫我們修飾改善唇色，但是外用護膚再勤再精，也不如認(rèn)真做內(nèi)調(diào)來得明顯徹底。而且化妝品的效果怎么也比不上嘴唇的自然光澤。愛美的姐妹，尤其是30歲以后臟腑器官開始走下坡路的女性，想要徹底改善唇色，一定要明白內(nèi)調(diào)健脾是關(guān)鍵。

小廚房

三七人參煲雞湯

材料：雞肉250克，人參8克，三七10克

做法：先把雞肉洗凈，切成小塊；人參切厚片，三七洗凈搗碎，與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時，調(diào)味即成。

功效：這款湯溫補脾腎、活血化瘀，是適合我們女人的溫和進補方式。