在宜必思酒店這樣的地方，人們用高爾夫球場(chǎng)上的表現(xiàn)來衡量不同人的身份地位，就像令人印象深刻的商人總以其往昔的成功來定義自我一樣。對(duì)米婭的父親來說，這當(dāng)然是千真萬確的。盡管他不用再為了股票投資組合和公司合并終日心驚膽戰(zhàn)，卻不得不為自己在上半場(chǎng)前九洞的表現(xiàn)而擔(dān)憂。除此之外，米婭的母親加入了被認(rèn)為很神圣的宜必思酒店女子高爾夫聯(lián)盟，這也使她徒增一大堆煩惱，因?yàn)槿绻銚舫龅臈U數(shù)較少，必然會(huì)影響你在這個(gè)團(tuán)體中的地位。女士們大多在打球的時(shí)候約定晚宴日期、發(fā)出派對(duì)邀請(qǐng)，而這種社交場(chǎng)合正是有人一開始就愿意花大價(jià)錢來宜必思酒店休閑娛樂的原因。米婭的母親在第一次和上流社會(huì)的女士們的高爾夫球賽中表現(xiàn)不佳，如今她正在焦急不安地等待第二次機(jī)會(huì)的到來。毫無疑問，她高爾夫球技術(shù)不錯(cuò)，但是到了關(guān)鍵時(shí)刻卻發(fā)揮不出最佳水平。她想知道為什么，到底這是怎么一回事。

在第一章，我講述了一個(gè)大型推銷活動(dòng)出岔子的原因，尤其是當(dāng)推銷員試圖對(duì)客戶的苛刻提問匆忙應(yīng)變之時(shí)，問題最容易浮現(xiàn)。在之前的幾章里，我談?wù)摿水?dāng)學(xué)生最需要用到思考和推理能力來獲取成功時(shí)，卻往往在非常重要的考試中發(fā)揮失常。簡(jiǎn)而言之，我們之前探討了幾種情況，在這些情境中，工作記憶必須發(fā)揮其應(yīng)有的作用。我們還發(fā)現(xiàn)在壓力狀態(tài)下，我們利用認(rèn)知?jiǎng)恿Φ哪芰?huì)被削弱，盡管在此時(shí)我們往往最需要用到它們。

我們所討論的不僅僅是因?yàn)闆]有足夠的工作記憶任由我們支配使用而發(fā)揮失常，我們同時(shí)也探究了如何通過清除阻止我們使用思考和推理能力的壓力，防止和減少這些發(fā)揮失常的情況發(fā)生。在本章中，我們討論的對(duì)象不再是做數(shù)學(xué)題的學(xué)生，而是運(yùn)動(dòng)員和其他領(lǐng)域的人。在體育比賽中和音樂會(huì)上出現(xiàn)失誤與在學(xué)校的重要考試中發(fā)生思維短路有許多相同之處。然而，它們之間也有區(qū)別。不論你是在打高爾夫時(shí)因一次重要的推桿而壓力大增，還是在上臺(tái)單獨(dú)表演前等待的過程中異常緊張，本文的目標(biāo)就是為你提供能減少思維短路的情況的方法。可以根據(jù)具體的活動(dòng)采用不同的方法。

體育比賽何以在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)生大逆轉(zhuǎn)？

人在壓力下發(fā)生思維短路是因?yàn)樗麄兓嫉没际?。人總是?dān)心所處的境況、事情的結(jié)果以及他人對(duì)自己的看法，總是擔(dān)心會(huì)因某次失敗而輸?shù)粢磺?，或者懷疑自己是否有能力取得成功。人甚至還常常在腦海中幻想那一幕幕不好的結(jié)果，比如表現(xiàn)糟糕、射門不進(jìn)或是在冰上表演時(shí)跌倒。

大多數(shù)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員在大賽后的電視采訪中都給人以冷靜、沉著、鎮(zhèn)定的印象。因此，你可能會(huì)認(rèn)為他們很善于控制自己的想法，很少會(huì)有擔(dān)心發(fā)揮失常的憂慮。然而，有報(bào)道顯示運(yùn)動(dòng)員確實(shí)會(huì)考慮到失敗的可能性。研究運(yùn)動(dòng)學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員越是擔(dān)心自己表現(xiàn)得不好，越有可能會(huì)在比賽中表現(xiàn)欠佳。打高爾夫球時(shí)，若你總是在揮桿前喃喃自語，給自己消極的心理暗示，那么就連最簡(jiǎn)單的推桿都可能出差錯(cuò)。在飛鏢比賽中，若選手料想自己無法正中紅心，那么結(jié)果也必然會(huì)如此。在籃球比賽中，球員越是擔(dān)心關(guān)鍵時(shí)刻罰球不中，他就越有可能在關(guān)鍵比賽的最后幾秒鐘，在罰球線上使整個(gè)球隊(duì)獲勝的希望破滅。總而言之，要想有正常的發(fā)揮和出色的表現(xiàn)，在活動(dòng)中控制自己的想法的能力至關(guān)重要。