戴口罩是把好“病從鼻入”關(guān)，預(yù)防呼吸道傳染病的最有效措施。

1．口罩的正確戴法

口罩應(yīng)戴正，上沿應(yīng)戴在鼻梁的上方，將口鼻完全蓋住，四周不要有空隙，也可以使用口罩夾。口罩戴得太低或系得過松，污染的空氣可以從鼻翼兩側(cè)的空隙進(jìn)入口鼻，起不到防護(hù)作用。戴得太高會(huì)影響視線或擦傷眼結(jié)膜。有些人怕悶氣，將口罩戴在鼻子下方，只擋著嘴，露著鼻孔，這種戴法更是錯(cuò)誤，根本起不到防護(hù)作用，與沒戴一樣。

2．口罩的層數(shù)

口罩必須是12層以上棉紗口罩，戴4個(gè)小時(shí)后應(yīng)更換?？谡殖睗駮r(shí)需立即更換。

3．口罩的收放

口罩摘下時(shí)，應(yīng)將貼口鼻那一面（內(nèi)側(cè)面、凈面）向里折好，放在干凈口袋里，以備下次再用。這一點(diǎn)也很重要，若摘下口罩后將貼口鼻那面折在了外面，再使用時(shí)就會(huì)將口罩戴反。若戴反口罩，會(huì)使外側(cè)面（臟面）的病菌進(jìn)入口鼻。

4．口罩的清洗消毒

口罩每天都應(yīng)該清洗，接觸病人后所戴的口罩還應(yīng)消毒?？谡智逑春笤陉柟庀聲窀刹拍苁褂?。若一個(gè)口罩連戴好幾天不清洗還不如不戴。因?yàn)檫B戴了幾天的口罩已被污染，且有病原體在上面繁殖，戴上這樣的口罩反倒不好。

在家中可選用下面的辦法給口罩消毒：（1）用的84消毒液（半盆水中加入1瓶蓋84消毒液）浸泡。（2）口罩洗凈后擰干，放入微波爐中用大火轉(zhuǎn)5分鐘。要注意，放進(jìn)微波爐中的口罩應(yīng)該是濕的，晾曬過的已干燥的口罩直接放入微波爐會(huì)將口罩燒壞。（3）將口罩放入沸水中煮或蒸20分鐘以上。以上方法任選一種即可。