做不了情緒的主人，享受不到愛的美好！

情緒是潛意識(shí)對(duì)我們的提示，如果你能懂得它的提示，它會(huì)很好的保護(hù)你，如果你不能懂得它的提示，你就有可能被它控制，沉浸在情緒當(dāng)中，從情緒的主人淪落為情緒的奴隸。

當(dāng)情緒提示你時(shí)，你不懂得它在提示什么？它的任務(wù)就沒有完成，它不但會(huì)一直提示，還可能會(huì)不斷的加大提示力度，當(dāng)情緒的提示力度足夠大、時(shí)間足夠長(zhǎng)，給你帶來的感覺足夠難受時(shí)，你就可能陷入到了這種情緒里，進(jìn)而被情緒控制。

比如，前面舉的買房子的例子，如果你沒有現(xiàn)在下手去做一些準(zhǔn)備，以便使你能夠更有能力買得起房子，也沒有能夠提升女朋友對(duì)未來的安全感，你的焦慮短期內(nèi)就不會(huì)消失，你就會(huì)長(zhǎng)久的感受著這種焦慮，你的整個(gè)人都會(huì)被這種情緒控制著，你感受不到快樂和輕松，也享受不到愛情的美好！

時(shí)間久了，你整個(gè)人可能會(huì)變得很焦躁，做事沒有耐心，整天心情不好，這時(shí)“焦慮”這個(gè)情緒就笑了，因?yàn)樗涯銘?zhàn)勝了，完全控制了你，你成為了它的奴隸。

當(dāng)然，如果你在意識(shí)到潛意識(shí)的提示后，你只是對(duì)自己說，買不起房就買不起了，女朋友不愿意結(jié)婚就不結(jié)了，等買得起再說吧，或則為什么一定要結(jié)婚呢？甚至為什么一定要娶她呢？

焦慮也會(huì)消失，因?yàn)?，你等于?duì)潛意識(shí)說，我知道你的提示了，你不用焦慮了，不結(jié)婚我也能過的很好，跟別人結(jié)婚我也能接受，潛意識(shí)知道你可以接受未來這個(gè)狀況了，也會(huì)讓焦慮消失，這意味著你不再需要它的提示。

一個(gè)人是經(jīng)常能夠通過情緒懂得潛意識(shí)在提示自己什么，還是長(zhǎng)期被情緒控制著，成為情緒的奴隸，也是一個(gè)人心理功能是否良好的標(biāo)準(zhǔn)，這也決定了一個(gè)人的生命質(zhì)量。

能夠懂得潛意識(shí)提示的人，是懂得心的指引的人，會(huì)按照心的指引去做事，進(jìn)而讓自己越來越幸福。

比如：

通過恐懼遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，或提升自己戰(zhàn)勝危險(xiǎn)的能力；

通過擔(dān)心，知道自己當(dāng)下要做什么未來就會(huì)更好；

通過后悔向過去學(xué)習(xí)，知道可以怎么避免發(fā)生類似的事情，因而更加智慧；

通過失落，開始反思，在下一次知道如何做會(huì)更好；

通過害羞知道自己并不完美，進(jìn)而完善自己。

這樣，跟隨心的指引，懂得潛意識(shí)提示的人不斷的讓自己成長(zhǎng)的更好，也讓自己越來越強(qiáng)大，幸福也就越來越多。

而不懂得情緒提示的人，會(huì)陷在情緒當(dāng)中，被情緒俘虜，飽受負(fù)面情緒的煎熬，成為情緒的奴隸。

不知道恐懼在提示什么，所以長(zhǎng)期生活在恐懼當(dāng)中；

不知道擔(dān)心在提示什么，所以一直被擔(dān)心困擾；

不知道后悔在提示什么，所以一直被后悔折磨；

不知道失落在提示什么，所以沉浸在失落當(dāng)中；

不知道害羞在提示什么，所以惱羞成怒。

不懂得情緒在提示什么的人，不能成長(zhǎng)，反而長(zhǎng)期陷入到情緒當(dāng)中，他們當(dāng)中的一部分人，時(shí)間久了還可能會(huì)患各種心理疾病，比如抑郁癥，焦慮癥等，這樣就徹底被情緒打敗了。

情緒是潛意識(shí)對(duì)我們的提示，如果我們能明白潛意識(shí)在提示什么，我們就可以去做一些事情，來讓情緒完成任務(wù)，情緒就是通過這樣的方式來保護(hù)我們的。

但有人的潛意識(shí)太麻木，他們的情緒在該提示的時(shí)候不進(jìn)行提示，這個(gè)人就無(wú)法更好的適應(yīng)生活，他會(huì)遇到一大堆的麻煩：

比如：一個(gè)人沒有恐懼，在面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，他不會(huì)恐懼，他就總是處于危險(xiǎn)場(chǎng)景下，他更容易失去生命。