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管好情緒享受愛:情緒管理(2)

男人的伎倆,女人的道行 作者:趙永久


即便女人想給老公挑明這件事情,也最好就把范圍控制在兩人之間,可以給老公一段時間,讓他在你和小三之間做出選擇,而這段時間,女人照樣過好自己的日子,讓老公感覺到自己離開他還是可以過的很好,通常這樣處理,讓男人在結(jié)發(fā)老婆和“小三”之間做出選擇,老婆勝算的幾率還是較高的。

會輸給“小三”的,恰恰就是那些到處去鬧,把老公趕出家門的女人,她們管理不好自己的情緒,只能把老公一點點的推向“小三”,在與小三的戰(zhàn)爭中徹底輸?shù)簟?/p>

一個管理不好情緒的女人難以戰(zhàn)勝“小三”,一個管理不好情緒的人也很難愛別人的,他們常常心中有愛,但卻因需要發(fā)泄情緒而傷害他人;或則因為他們?nèi)菀桩a(chǎn)生情緒,會使別人在付出愛時,他們也收不到,這樣的人很難獲得幸福。

容易起情緒明顯是不利于經(jīng)營感情的,所以,我們要不斷的提升自己情緒管理的能力,但不是控制情緒,這之間還是有很大的區(qū)別的。

控制情緒是當有了情緒后把它強壓在心里,不去表達,也不釋放,這樣久了人的內(nèi)心會更加難受,要么積累久了傷害自己,身體生病,或心理出問題,要么,積累到一定的程度受不了爆發(fā)。

管理情緒是使自己少起情緒,整個人更加的平和,更多的時候處于一種平靜的狀態(tài),這樣人就會能更多感受幸福,也會能更好與人相處。

失戀了傷心,是潛意識在提示你

情緒對于我們的作用,就像紅綠燈對于司機的作用,它是我們的信號燈、提示器,所有的情緒,都在提示我們,暗示我們,它們都是非常有用的。

比如:恐懼是在提示我們可能有危險!

傷心是在提示我們失去了寶貴的!

后悔是在提示我們在過去的那個事情中我們有過錯!

擔心是在提示我們未來可能會有不好的事情發(fā)生!

所有的情緒,它們都是有用的,人能感知到的情緒,估計有200多種,每一種都是有其相應的作用,都是為了提示我們。

在眾多能引起我們有情緒的情況當中,有一些情緒反應是我們從祖先那里遺傳下來的,是進化的結(jié)果,比如我們天生就對蛇、蝙蝠、蜈蚣等毒物有所恐懼,這是幾乎每個人都有的情緒反映。

但還有些過于敏感的情緒反應,卻不是每個人都有的,是每個人在成長的過程中產(chǎn)生的。

比如:小時候,如果你被狗咬過,哪怕那個時候的你記憶能力還很低,你長大了都不記得這個事情了,你已經(jīng)可能怕狗,這是學習來的。

這就是潛意識了不起的地方,通過這樣的學習,潛意識可以更好的保護你,讓你以后看見狗就害怕,避免再次發(fā)生被狗咬的事件。

同樣的事件還會發(fā)生在情感關系里,如果一個人曾經(jīng)深深的愛上另一個人,對其百分百的信任和無條件的付出,結(jié)果,有一天他(她)所愛的人離他(她)而去,他(她)失戀了,他(她)可能會非常的傷心和絕望,甚至很長一段時間都從這種極度痛苦的情緒中走不出來。

經(jīng)過這樣的經(jīng)歷后,他(她)可能會學會一件事情,就是以后不能再百分百的信任另一個人,在感情關系里也不會再輕易的無條件付出了,這就是潛意識的提示。

情緒就是這樣工作的,可以說,如果沒有了情緒,我們是無法生活在這個世界上的,因為我們就像很多沒有信號燈指揮的車輛一樣,會亂七八糟的在馬路上橫沖直闖,那樣的話,車就不僅僅是交通工具了,而是一個個冷血的馬路殺手,而沒有情緒的人也不再是人,而是一個個冷血的行尸走肉。


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