（1）少年時的幸福感

少年時，長輩們過年給的紅包壓歲錢，穿的新衣服、新皮鞋，玩的新玩具，朋友送的生日禮物或意料之外的收獲，還有那令人心醉的回眸一笑，或是充滿情意的書信，都讓人滿懷幸福。

（2）青年時的幸福感

青年時，追求與被追求、愛與被愛，一次次感動，一次次升華，能與相愛的人廝守終生成了無可替代的幸福；能夠為未來確立事業(yè)發(fā)展方向，找到一份自己熱愛的事業(yè)，也可能成為青年時期最典型的幸福。

（3）中年時的幸福感

當(dāng)人到中年，激情漸漸褪去，開始感悟平平淡淡才是真，能與另一半同甘共苦建設(shè)家庭，能與父母兒女和和睦睦，快快樂樂地工作和生活就已經(jīng)是幸福了。

（4）老年時的幸福感

到了晚年，走完了一生的大半，曾經(jīng)擁有的、失去了的都已無法計量，對自己的人生開始有了頓悟之感，而唯一放不下的也就是兒女了，能在溫暖的親情里安度晚年就是最幸福的事了。

在這里，我們發(fā)現(xiàn)，后兩個群體的人獲得幸福感的來源很相近，不論是另一半還是子女，基本上都是圍繞著自己的家庭，主要從家庭成員身上獲得幸福感。而年輕人就不同了，我們常用“少年不識愁滋味”來形容年輕人，年輕人獲得幸福感的來源主要是友情、愛情、興趣愛好，基本上都是圍繞著自我展開的，他們更容易從發(fā)生在自己身邊的一些小事情上得到快樂和滿足。所以，年輕人的快樂看起來總是那么豐富。因此，在這點上，中年人、老年人不妨多跟年輕人學(xué)學(xué)，多從自己身上找樂，保持一顆年輕的心。稍微換一個活法，沒準(zhǔn)兒您會突然發(fā)現(xiàn)，自己的生活更精彩了，而您身邊的人也能因此得到更多的快樂和幸福。