“我為什么總是這樣待著呢？”那時的貝利可一點也不瀟灑，當他得知自己已入選巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，竟然緊張得一夜未眠。他翻來覆去地想著：“那些著名球星們會笑話我嗎？萬一發(fā)生那樣尷尬的事情，我有臉回來見家人和朋友嗎？”他甚至還無端猜測：“即使那些大球星愿意與我踢球，也不過是想用他們絕妙的球技，來反襯我的笨拙和愚昧。如果他們在球場上把我當作戲弄的對象，然后把我當白癡似的打發(fā)回家，我該怎么辦？怎么辦？”一種前所未有的懷疑和恐懼使貝利寢食不安，因為他缺乏自信。雖然自己是同齡人中的佼佼者，但憂慮和自卑，卻使他情愿沉浸于希望，也不敢真正邁進渴求已久的現(xiàn)實。真是不可思議，后來在世界足壇上叱咤風(fēng)云，稱雄多年，以銳不可當?shù)挠職馓哌M了一千多個球的一代球王貝利，當初竟是一個優(yōu)柔寡斷、心理素質(zhì)非常脆弱的自卑者。

貝利終于身不由己地來到桑托斯足球隊，那種緊張和恐懼的心情，簡直沒法形容。

“正式練球開始了，我已嚇得幾乎快要癱瘓?！彼褪沁@樣走進一支著名球隊的。原以為剛進球隊只不過練練盤球、傳球什么的，然后便肯定會當板凳隊員。哪知第一次，教練就讓他上場，還讓他踢主力中鋒。緊張的貝利半天沒回過神來，雙腿像長在別人身上似的，每次球滾到他身邊，他都好像是看見別人的拳頭向他擊來。在這樣的情況下，他幾乎是被硬逼著上場的。這時候，他忽然這樣想：“是啊，我還是一個新人，我可能沒有很好的技術(shù)，但我確實在努力，我承認我還不夠強，但我可以努力啊?！边@樣思考后，他終于可以邁開雙腿不顧一切地在場上奔跑起來，漸漸忘了是跟誰在踢球，甚至連自己的存在也忘了，只是習(xí)慣性地接球、盤球和傳球。

在比賽快結(jié)束時，他已經(jīng)忘了桑托斯球隊，而以為又是在故鄉(xiāng)的球場上練球了，從而發(fā)揮出了良好的競技狀態(tài)，漸漸成為一代球王。

可見，無論什么時候，承認自卑，都是改變的開始和邁向幸福的最重要的一步。

而承認自卑后，就要著手改變。

我曾看過奧地利著名心理分析學(xué)家阿爾雷德·阿德勒寫的書。他認為人類的所有行為，都是出自于“自卑感”以及對于“自卑感”的克服和超越。

阿德勒認為人人都有自卑感，只是程度不同而已。他說，因為我們都發(fā)現(xiàn)我們自己所處的地位是我們希望加以改進的，人類欲求的這種改進是無止境的。因為人類的需要是無止境的，所以人類不可能超越宇宙的博大與永恒，也無法掙脫自然法則的制約，也許這就是人類自卑的最終根源。當然，從哲學(xué)角度對人類整體狀況分析，人類產(chǎn)生自卑是無條件的，不過，對于具體的個人，自卑的形成則是有條件的。

我舉個例子，某人的書法很不錯，但如果所有他能接觸到的書法家和書法鑒賞家都對他的作品給予否定性評價，那就極有可能導(dǎo)致他對自己書法能力的懷疑，從而產(chǎn)生自卑。

我自己就有過這樣的體會：我上學(xué)時有好幾年數(shù)學(xué)成績不好，在教師和同學(xué)的消極反饋下，強化了我數(shù)學(xué)低能的印象。直到有一天，我出乎意料地發(fā)現(xiàn)自己會做一道難倒老師的題目，才成功地改變了對自己數(shù)學(xué)低能的認識?？梢姡h(huán)境對人的自卑產(chǎn)生有不可忽視的影響。某些低能甚至有生理、心理缺陷的人，在積極鼓勵、扶持寬容的氣氛中，也能建立起自信，發(fā)揮出最大的潛能。

而從另一個角度來看，自卑的形成雖與環(huán)境因素有關(guān)，但其最終形成還受到每個人的生理狀況、能力、性格、價值取向、思維方式及生活經(jīng)歷等個人因素的影響，尤其是其童年經(jīng)歷的影響。心理學(xué)家弗洛伊德認為：人的童年經(jīng)歷雖然會隨著時光流逝而逐漸淡忘，甚至在意識層中消失，但仍半頑固地保存于潛意識中，對人的一生產(chǎn)生持久的影響力。所以，童年經(jīng)歷不幸的人更易產(chǎn)生自卑。

我們大家都有過這樣的體驗：孩提時，總覺得父母都比我們大，而自己是最小的，要依靠父母，仰賴父母；另外，父母也會強化這種感覺，令我們不知不覺地產(chǎn)生了“我們是弱小的”這種感覺，從而產(chǎn)生了自卑。

良好的個人因素對自卑的克服有重大的影響，同時它也是建立自信的基礎(chǔ)。面面俱到的優(yōu)秀者、強者肯定與自卑無緣，問題是世上沒有一個人能在生理、心理、知識、能力乃至生活的各方面都是一個強者、優(yōu)秀者，即：“金無足赤，人無完人?！币虼藦睦碚撋险f，天下無人不自卑，自卑的情形在任何人身上都可能產(chǎn)生，幾乎所有的人都存在自卑感，只是表現(xiàn)的方式和程度不同而已。