1 幸福是什么

當(dāng)有人問我幸福是什么的時候，我總是告訴他，你覺得是什么就是什么。

——巴爾德斯

幸福是什么？問到這個問題，我猜大部分人的反應(yīng)都會是：掙越來越多的鈔票，住更大的房子，開更好的汽車?？梢哉f，這是我們對幸福的一種普遍認(rèn)識。為了實(shí)現(xiàn)這種幸福，我們扮演著自己一成不變的角色，我們在忙碌的工作中失去生活，甚至迷失自我。于是在追求幸福的過程中變得越來越不幸福。為什么會這樣？原因就是我們忽略了思考與反省，總是沿用一種熟悉的思維方式或思維定勢，總是習(xí)慣按著大家公認(rèn)的價(jià)值觀要求自己，總是習(xí)慣性地跟著眾人的腳步前進(jìn)。

前陣子，我看到網(wǎng)上流傳這樣一句話：“幸福并不是我們得到的少，而是我們要求的太多。”我覺得非常有道理。很多時候，我們給自己設(shè)置了太多標(biāo)準(zhǔn)化的框架，一旦哪一樣在框架之外，我們就會覺得不幸福。因此，想要得到幸福，就首先要打破或干脆不要給自己安裝這些所謂的“框框”。

有人問我怎樣才能得到幸福，我想先把這個問題放一放，先跟大家討論一下是什么讓我們變得不幸福的。提起幸福，我們首先想到的就是，大把掙錢、住大房子、開高檔轎車。這就是我們給幸福劃定的幾個框框。今天，我來帶大家一起打破這些讓人難受的“枷鎖”。

我看過一本外國學(xué)者費(fèi)恩海姆和阿蓋爾合著的《金錢心理學(xué)》，也許這本書能幫我們打破第一個框架。在這本著作中，費(fèi)恩海姆與阿蓋爾談到金錢和幸福的關(guān)系，“許多學(xué)者對金錢與幸福的關(guān)系進(jìn)行了研究，他們無一例外地提出兩者的相關(guān)性約為025”。025是學(xué)者們長期調(diào)查與研究得出的幸福與金錢相關(guān)性的一個標(biāo)準(zhǔn)值。為了好理解，我們可以簡單地將其認(rèn)定為幸福感的衡量標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)人們的收入很低時，對幸福的滿意度確實(shí)很低，幾乎沒有幸?？裳?；而在人們手中有了一定財(cái)產(chǎn)之后，幸福感就會隨之上升，在幸福感到達(dá)025之前，幸福和金錢成正比關(guān)系；一旦財(cái)產(chǎn)增多到一定程度，幸福感超過了025，那幸福和金錢就不再有必然關(guān)系，甚至?xí)档偷?2、01。這一現(xiàn)象在數(shù)學(xué)中被稱作“金錢的邊際效應(yīng)遞減”。這也就說明了為什么很多有錢人也不幸福。

我們再來看2010年的城市幸福度和GDP的關(guān)系。

國家統(tǒng)計(jì)局的“2010年中國城市GDP排名”中前十名依次為：上海、北京、廣州、深圳、蘇州、天津、重慶、杭州、青島、無錫。

同時，也有很多對幸福度的調(diào)查浮出水面?！恫t望東方周刊》統(tǒng)計(jì)的“2010年中國幸福感最高的城市”分別是：杭州、成都、寧波、西安、昆明、長沙、南京、銀川、南昌、長春。

不難發(fā)現(xiàn)，GDP排名前十的城市中，排名第七的杭州竟列幸福感最高的城市排行榜榜首。更加意外的是，另外九個GDP前十名的大城市全部在幸福榜中“落第”。這就足以說明，幸福和金錢不一定成正比。

很多時候，我們認(rèn)為掙更多的錢、過更好的生活，就能夠使自己更加幸福。其實(shí)事實(shí)并非如此。很多活生生的例子我們都很熟悉，很多十分有錢的人不但不幸福，反而比普通人更易得憂郁癥，甚至還有很多有錢人用自殺的方式結(jié)束自己的生命。這些例子屢見不鮮。

我們知道，世界首富比爾·蓋茨將自己的財(cái)產(chǎn)全部捐給了慈善機(jī)構(gòu)。拋開慈善的角度不說，我們是不是可以大膽推測，這也是他讓自己保持幸福感的智慧之舉呢？比爾·蓋茨當(dāng)然是個聰明人，更是我們眼中少見的大富大貴卻不沉溺其中，仍然自得其樂的人。

因此，我們不要過分地將幸福感寄托在錢、房子和車子上，錢少自然有錢少的好處，不用擔(dān)心被敲詐，也不用整日懷疑別人接近自己都是貪圖錢財(cái)；房子不夠大，自然有它溫暖的一面；車子不好，不用停在哪里都擔(dān)心被劃、被偷了。平凡自然有平凡的幸福，不用做錢的奴隸，有時間度假，有心情享受生活，體味平凡的小幸福。

所以我覺得，幸福是一種奇妙的東西，你越是每天都祈求得到它，它可能就越不走進(jìn)你的生活；反而，哪天你將注意力轉(zhuǎn)移到了其他事物之上，開始認(rèn)真感受生活，那么也許在某一天，你會突然發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的生活就是一種幸福。我們之所以不幸福，都是因?yàn)榻o自己劃定了一個難以達(dá)到的目標(biāo)，將自己的幸?？蛟诹艘粋€進(jìn)不去的小圈里。

我更覺得，幸福應(yīng)該是心靈深處微妙的感受，是一個人真真切切的感受。在你頹喪無助時，路人的一個微笑，一句問候，都帶給你幸福；幸福是你口渴難耐時一瓢甘甜的泉水；幸福是你筋疲力盡時一張松軟的大床；幸福是你孤寂時一封遠(yuǎn)方的素箋；幸福是你噩夢后一張慈祥的笑臉。幸福是一種心態(tài)，一種感覺。其實(shí)，幸福每時每刻都伴隨我們左右，關(guān)鍵是如何去發(fā)現(xiàn)它、理解它、感受它、創(chuàng)造它。