正文

擁有身心全然的主權,才是自己真正的主人

超級腹腰功 作者:張峻斌


周教授:簡單說就是“修心養(yǎng)性,端正品行”。

沒有“明心見性”的人常常是放任自己的食欲、情欲、情緒、貪欲、懶惰等習性,并且成為不良言行舉止的奴隸,而非它們的主人,漫長的人生路途上經(jīng)常不能“主持自己”。

善聽:例如呢?

周教授:例如美食當前,任憑口水直流,食指大動,完全忽視了高熱量、高油脂、高糖、高鹽這類肥甘厚味食物對身體的傷害。為滿足當下三寸口舌之欲,種下了明日的健康危機,這就是不能“主持自己”。

善聽頻頻點頭以表示認同。

周教授:又比如生命在于運動,要活就要養(yǎng)成運動的習慣,這是每個人都懂的道理,現(xiàn)實的狀況呢?多數(shù)人無法戰(zhàn)勝懶惰習性,也沒有恒心毅力,最后還是維持好吃懶做的狀態(tài),這也是不能“主持自己”。健康的計分板會清楚顯示,有運動就加分,不運動不但不加分,反過來還要被扣分。至于在情緒方面……

善聽:教授,謝謝你不厭其煩地論述講解!可是我聽起來怎么又覺得你是對著我剖心開腹地大批判啦?

善聽又一次感同身受地對號入座。

周教授:很多人提前預支了明日的健康,而事業(yè)的成功永遠無法彌補健康的折損。遺憾的是每一位當事人都重視卻又經(jīng)?;乇苓@個問題,而你只不過是蕓蕓眾生的一名代表罷了。

善聽:這樣聽來很多人都活在健康的危機里,而且似懂非懂又有意無意地忽視了它的嚴重性。

周教授:健康才是最重要的,其它的都是身外之物。要知道,你擁有身心全然的主權,才是自己真正的主人。該醒醒了!記得要及早調(diào)整身(行為)、口(言語)、意(思想),千萬不要當不良習性和欲望的奴隸而不能“主持自己”。

善聽:是的,學生明白了。

此時,周教授又拿出另一張古代圣賢的智慧法語,善聽也再次恭敬地接下墨寶,正經(jīng)八百地朗誦起來:

嗜欲無窮忘卻精,

用心不已失元神,

勞神散盡中和氣,

更仗何因保此身。

周教授:以上是唐代大醫(yī)家孫思邈的詩作。古人認為精、氣、神乃人身三寶,生命活力的來源。孫真人詩中所謂“卻精”、“失神”、“耗氣”只是結果。原因是什么呢?都因為“嗜欲無窮”和“用心不已”,最后導致?lián)p命折壽。其前因后果非常淺顯易懂,一切都是自作自受啊!

教授一再的苦口婆心開導,讓善聽莫名感動。

善聽:教授,那該怎么辦?

周教授:“修心養(yǎng)性,端正品行”,當自己真正的主人,就從做好個人的健康管理開始吧!現(xiàn)階段,均衡的飲食與適當?shù)倪\動,絕對是你維護健康的基礎。我們現(xiàn)在就回到腹腰功的探討吧!

善聽:好呀!

——聽聽下節(jié)講什么——


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