“醫(yī)生，我父親也是高血壓，都好幾年了，他倒是一直在吃降壓藥?？墒?，得了高血壓到底要不要緊??？”患者家屬中的一名中年婦女聽(tīng)醫(yī)生這么一說(shuō)，有點(diǎn)憂心忡忡。

“當(dāng)然要緊。要知道，一名高血壓患者發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)性要比正常人高出6倍；死于充血性心力衰竭的危險(xiǎn)性，要比正常人高出5倍；突發(fā)腦卒中（中風(fēng)）的危險(xiǎn)性，要比正常人高12倍?！贬t(yī)生的回答很?chē)?yán)肅。

“這么嚇人？”中年婦女一臉困惑。

“是的，”醫(yī)生點(diǎn)點(diǎn)頭，給出正解，“因?yàn)槿蛎磕昙s有數(shù)百萬(wàn)高血壓患者死于心臟病、腦卒中和腎衰竭，可我們沒(méi)有給予應(yīng)有的重視，這真是一種很怪異的現(xiàn)象。很多人在被醫(yī)生確診為高血壓后，依然只是聳聳肩，滿不在乎。甚至在一些醫(yī)療條件很好的發(fā)達(dá)國(guó)家，很多高血壓患者也因?yàn)閭€(gè)人和政府的不重視而得不到合理正確的治療與指導(dǎo)，直到組織、器官受到嚴(yán)重?fù)p害才有所察覺(jué)，可這時(shí)，往往已無(wú)法挽回?！?/p>

“那么該怎么預(yù)防高血壓呢？”中年婦女明顯地緊張起來(lái)。

“中老年人一定要學(xué)會(huì)定期測(cè)量血壓，可以買(mǎi)一臺(tái)家用電子血壓計(jì)，還要注意改善飲食，堅(jiān)持低鹽、低動(dòng)物脂肪類(lèi)的食物。當(dāng)然，還要有適當(dāng)?shù)腻憻捄统渥愕乃?。有高血壓家族遺傳史的人，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)合理地服用一些抗高血壓藥物，這些都有助于預(yù)防高血壓?！?/p>

以上病例和對(duì)話，告訴我們一個(gè)道理：態(tài)度決定一切。不要總是在摔倒之后，才去關(guān)注倒下的原因。既然生命只有一次，既然時(shí)間不可能因后悔而倒流，那就請(qǐng)重視我們的血壓，重視我們的處境，做一個(gè)懂得規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、儲(chǔ)蓄健康的人。

血壓：血液在流經(jīng)血管時(shí)對(duì)血管壁形成的側(cè)壓，就叫血壓。我們通常所指的血壓是動(dòng)脈壓。

收縮壓：只要有足夠的血液，心臟在收縮時(shí)所射出的血液對(duì)動(dòng)脈血管壁的側(cè)壓就會(huì)上升，其上升的最高值即收縮壓（高壓）。

舒張壓：心臟在收縮后會(huì)隨即舒張，這時(shí)，血液對(duì)動(dòng)脈血管壁的側(cè)壓力也會(huì)隨之下降，血壓下降的最低值即為舒張壓（低壓）。

高血壓：收縮壓（高壓）≥140mmHg，舒張壓（低壓）≥90mmHg（記住140和90這兩個(gè)數(shù)字），其中只要有一項(xiàng)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，即可確診是高血壓病。

空腹血糖，需要隨時(shí)注意的健康指數(shù)

請(qǐng)問(wèn)，你查過(guò)血糖嗎，你的空腹血糖值是多少，最后一次查是在什么時(shí)候？

如果某年某月的某一天，你因?yàn)樯眢w的某種不適而走進(jìn)醫(yī)院，在面對(duì)醫(yī)生目光專(zhuān)注的詢問(wèn)時(shí)，很可能會(huì)從他那里聽(tīng)到以上這一連串的提問(wèn)。

要是你對(duì)此無(wú)法給出明確的答案，那么這位醫(yī)生肯定會(huì)讓你的手里多出一張抽血化驗(yàn)單，他需要你化驗(yàn)的項(xiàng)目，就叫“空腹血糖”。

無(wú)論你是準(zhǔn)備在門(mén)診就醫(yī)，還是準(zhǔn)備住院治療，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)，化驗(yàn)“空腹血糖”，對(duì)一些醫(yī)生來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是固定的思維模式和職業(yè)習(xí)慣。

那么，究竟是什么原因會(huì)讓醫(yī)生對(duì)我們的血糖如此“寵愛(ài)”？難道它有什么特殊的意義嗎？它意味著什么，代表著什么？對(duì)我們而言，它到底有多么重要？

首先，我們需要了解這樣一個(gè)概念：血糖對(duì)于我們每一個(gè)人而言，既是天使，也是魔鬼。