淋浴用品

嬰兒較容易流汗而且排泄物多，所以容易長痱子或尿布疹等，應(yīng)每天沐浴以保持身體的清潔。嬰兒的沐浴用品最好和成人分開，以免感染細菌。嬰兒淋浴用品不可帶有刺激性，應(yīng)選擇嬰兒專用沐浴露、滋潤露和洗澡用具，以免發(fā)生皮膚過敏或眼睛不適等癥狀。

調(diào)乳用品

如果一開始就打算人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)，那就盡早準備所用的物品，若想采用母乳喂養(yǎng)，就應(yīng)該準備喝果汁用的奶瓶和奶嘴。

奶瓶

容易煮沸消毒的耐熱玻璃瓶最適合，而塑膠制的奶瓶則外出時較便利。

奶嘴

宜選用柔軟的天然橡膠制品。奶嘴孔的大小應(yīng)以奶瓶倒放時，兩滴奶之間的落差為5～6厘米較為合適。

孕晚期孕婦保健操的做法

抬頭呼吸

兩腳分開，與肩同寬，將雙臂緩緩地舉向上方并用鼻子吸氣，與此同時抬起自己的腳后跟。

功效：提高孕婦保持平衡身體的能力，并增加氧氣的供應(yīng)量。

拉伸肩部

第1步：兩腿分開，膝蓋彎曲，跪坐，上半身前傾并讓兩手接觸地面。

第2步：盡可能地向前伸出雙手，徹底地舒展自己的肩部。

功效：增加肩膀的柔韌性，并讓整個身體松弛下來。

舒展背部

第1步：雙臂上舉，吸入空氣再從口里慢慢吐出，上半身向前彎曲。

第2步：注意保持背部挺直，脖子稍稍上抬，兩眼凝視前方。待身體彎曲至與雙腿構(gòu)成直角之后再次吸入空氣，弓起背部并慢慢地讓上半身恢復原位。

功效：強化肌肉，并使孕婦的呼吸變得更暢通。

孕晚期怎樣做一個好準爸爸

孕晚期，孕婦身心負擔加重，又要面對分娩，更需要丈夫的關(guān)心。因而，丈夫在這一時期應(yīng)理解妻子的心理狀態(tài)，解除妻子的思想壓力。對妻子的煩躁不安和過分挑剔應(yīng)加以寬容、諒解。坦率陳述自己對孩子性別的態(tài)度，表明生男生女都一樣。

幫助妻子消除對分娩的恐懼心理。和妻子在一起學習有關(guān)分娩的知識，幫助妻子練習分娩的輔助動作和呼吸技巧。

為妻子分娩做好經(jīng)濟上、物質(zhì)上、環(huán)境上的準備。為迎接新生命的到來做好物質(zhì)上的準備。要留出足夠的資金，要和妻子一起學習哺育、撫養(yǎng)嬰兒的知識。檢查嬰兒用具是否準備齊全，不夠的要主動補充。

保證妻子的營養(yǎng)和休息，為分娩積蓄能量。丈夫要主動承擔家務(wù)，還要注意保護妻子的安全，以避免妻子遭受外傷。

此外，丈夫應(yīng)進行胎教，做好家庭自我監(jiān)護，以防早產(chǎn)。

孕晚期性生活常識

在孕婦的肚子突然膨脹起來的時候，腰部、身體懶得動彈，性欲會隨之減退。比懷孕中期要減少次數(shù)，性交的時間也要縮短。這個時期，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側(cè)位，這樣不會壓迫腹部，也可使孕婦的運動量減少。

孕晚期對于丈夫來說是應(yīng)該忍耐的時期，只限于溫柔地擁抱和親吻，絕對禁止具有強烈刺激的行為。

為了合理地進行懷孕期的性生活，雙方都必須懷著體諒對方的心情。