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永遠保持這樣:運動有益健康(11)

0-7歲孩子家庭游戲全方案 作者:(德)科耐莉亞·尼弛


王子和公主

■ 4周歲以上

所需物品:兩個舊的信封或者結(jié)實的卡片、兩條帶子以及鉛筆

★每個孩子都會得到一個舊信封,或者從結(jié)實的紙箱上剪取下來的同樣大的卡片。

★一個孩子在他的信封上畫一個公主,另一個則要畫一個王子。然后在兩個信封上都打出一個洞來,系上一根帶子。

★現(xiàn)在孩子們可以把這兩個信封當(dāng)作兩個簡單的木偶來玩耍,讓它們搖晃,讓它們跳舞,讓它們朝著彼此的方向運動,或許王子還可以給公主一個吻……要想?yún)f(xié)調(diào)這些運動,不是那么容易的。

切切蘋果

■ 4周歲以上

所需物品:兩個蘋果、兩把小刀

用鋒利的小刀切水果,這是關(guān)于手指的體操。每一個參與游戲的孩子要把已經(jīng)切開的蘋果小心翼翼地再切成片。

對于年紀稍大的孩子:

每個孩子可以得到4~6個蘋果塊。誰能做到每一塊蘋果都用不同的方法切呢?比如橫著切、豎著切、對角線切、從左往右或者從右往左……

我來為你化妝

■ 4周歲以上

所需物品:化妝品

一個孩子用狂歡節(jié)所用的化妝品為另外一個化妝。這既是具有創(chuàng)造性的行為,也是一項精細運動技能的練習(xí)。

黑色的摩天大樓

■ 4周歲以上

所需物品:一副多米諾骨牌

這是一項訓(xùn)練耐力的游戲,也是一次靈活性的練習(xí)??梢詫⒁粔K多米諾骨牌放在桌子上或者地板上,然后把另外一塊擺在上面,要讓這兩塊骨牌橫豎交錯,然后再壘下一塊骨牌并與相鄰骨牌交錯…… 誰能用這些多米諾骨牌壘起一棟很高的摩天大樓呢?

用手指踢球的足球運動員

■ 4周歲以上

所需物品:紙、筆、剪刀、膠棒和乒乓球

★首先在紙上畫一個手掌大小的足球運動員,剪下來,然后用膠棒將它貼到墻壁下端的踢腳板上,要確保它是站在地板上的。

★年紀最小的孩子首先開始。他要用一根手指撥動位于這個紙質(zhì)足球運動員附近的乒乓球,讓球往運動員的方向滾動。如果球打中足球運動員,那么他就得一分。然后換下一個游戲者。

★在10輪過后,誰得到的分數(shù)最高,誰就是勝利者。

我灌我灌我灌灌灌

■ 4周歲以上

所需物品:小漏斗、墨汁、透明瓶子、玻璃杯

★這是項針對手的靈巧性的練習(xí):將一個瓶子裝半瓶水,把漏斗放到瓶口上面。

★將少量的墨汁通過漏斗滴入瓶中。仔細觀察一下,墨汁是如何在水里擴散的。

用腳在沙子上作畫

■ 4周歲以上

提示:這是一個適合3個或者4個孩子一起參與的在沙灘上玩的游戲

將沙子整理出一塊平整的地方。用大腳趾在沙子上畫畫。誰能看出來,到底畫了什么?


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