有一次，一位公司白領(lǐng)來我這里坐診，看完病后，她聽同事說玫瑰花可以美容養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)，她也到茶葉店買了一些玫瑰花，在月經(jīng)來臨時，給自己泡制成芬芳可口的玫瑰花茶，調(diào)理月經(jīng)。

然而喝了一段時間后，和同事買的玫瑰花對比，才發(fā)現(xiàn)自己買到了假的玫瑰花，是用月季花充當(dāng)?shù)摹ｋm然自己平時十分喜愛月季花，她媽媽還養(yǎng)了很多月季花，但對于欺騙行為還是十分的氣憤，自己的養(yǎng)生的計(jì)劃也因此被擱淺了，她準(zhǔn)備一會兒去和商家理論。

當(dāng)我問到她這個月的月經(jīng)怎么樣，她說平時月經(jīng)不怎么規(guī)律，然而這個月居然定期來了。我笑著說道，這就是你要去理論的月季花起到的功效。實(shí)際上，月季花也具有調(diào)理月經(jīng)的功效，在月經(jīng)來前，我們也可以選用新鮮月季花來泡水喝。同時，我還為她推薦了一個調(diào)理月經(jīng)的月季食療方法——月季蒲黃酒。

月經(jīng)是女性的老朋友。然而它也給一些女性朋友帶來了困擾，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛等問題，不但讓她們變得心煩急躁，影響心情，同時，月經(jīng)早來又會使周期變短，容易衰老。

其實(shí)，造成月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的原因很多，在這里我們主要說由于肝氣郁結(jié)而引發(fā)的。肝具有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒，會引起肝氣郁結(jié)，引發(fā)婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。同時，由于肝經(jīng)主要由人體的小腹向上經(jīng)過胸肋兩側(cè)和乳房，從頸項(xiàng)兩側(cè)向上到頭頂，因此乳房也屬于肝胃兩經(jīng)所走的部位，如果肝氣郁結(jié)，氣血不暢，還會引發(fā)乳腺疾病。

《泉州本草》中加載月季花：“通經(jīng)活血化瘀，清腸胃濕熱，瀉肺火”。月季花，入肝經(jīng)，有疏肝解郁、消腫散結(jié)、活血調(diào)經(jīng)的功效，適用于肝郁氣滯所致的胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳癰腫痛、血瘀閉經(jīng)、痛經(jīng)等。當(dāng)月經(jīng)不調(diào)時，我們可以用月季花來調(diào)理月經(jīng)，同時，還可以解決乳腺方面的疾病。在這里，也為大家推薦能夠調(diào)理月經(jīng)的月季食療方法——月季蒲黃酒。

它的制作方法也很簡單，先準(zhǔn)備50克月季花，9克蒲黃，適量米酒，將月季花、蒲黃、米酒同入沙鍋中，再加入與米酒等量的水，小火慢慢煎熬，去渣取汁即可。這個方法在月經(jīng)前連續(xù)服用，每天服用一次，當(dāng)然要提醒大家的是，月經(jīng)來時要停用。

酒文化在中國源遠(yuǎn)流長，自古以來，中國人的祖先就有酒是天上“酒星”所造的說法?！」湃藢︼嬀婆c養(yǎng)生保健的關(guān)系早就有所認(rèn)識。《詩經(jīng)·豳風(fēng)》中便載有“為此春酒，以介眉壽”和“稱彼兕觥，萬壽無疆”的詩句。上句的意思是說用酒幫助長壽，下句的意思是說舉觥敬酒祝長壽，兩者都把酒和長壽聯(lián)系到了一起。同時，中醫(yī)認(rèn)為，女性婦科癥里有些病恰恰需要用酒。我們熟悉的當(dāng)歸四逆湯在服用時，里面也一定要加黃酒，這也是因?yàn)辄S酒對疏通經(jīng)脈有功效，可以引領(lǐng)諸藥到肝經(jīng)。當(dāng)然，我們這里說的飲酒，是要適量的，切不可食用酒過量，事得其反，傷害肝臟。

明代李時珍《本草綱目》將米酒列入藥酒類之首，食療方子中的米酒，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血的功能。在南方，無論春夏秋冬，老人小孩都喜歡吃，還有我們熟悉的用米酒煮荷包蛋或加入紅糖，是產(chǎn)婦和老年人的滋補(bǔ)佳品。同時，食療方法中的蒲黃也是婦科常用藥物，在《日華子本草》中記載，其具有治療“月經(jīng)不勻，血?dú)庑母雇础钡墓πА?/p>

對了，判斷自己的月經(jīng)是不是規(guī)律，我們可以通過四個方面進(jìn)行檢測，第一，每次來的日子是不是規(guī)律，偶爾延誤一兩次，或錯后一個禮拜都屬于正常情況；第二，血的顏色怎么樣，最好是鮮紅色的；第三，量的多少，太多太少都不好；第四，是否有不好聞的氣味。

除了月季蒲黃酒外，我們還可以照下面的方法，經(jīng)常為自己熬制具有滋陰補(bǔ)虛、活血健脾的功效的月季竹蓀湯。這道清香可口的湯，不但能夠調(diào)理月經(jīng)，還具有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、預(yù)防癌癥的功效。

選用月季花3朵，水發(fā)竹蓀40克，雞蛋2只，熟豌豆100克，牛奶250克，面粉50克，鮮湯500克，精制植物油50克，精鹽、味精、胡椒粉、麻油各適量。

首先，我們先將月經(jīng)花洗凈、分瓣、洗凈、控干，待用。將雞蛋打在碗中，攪拌均勻，再放入少許精鹽調(diào)勻。將炒鍋放在火上，加入少許油，當(dāng)油熱后，倒入雞蛋，攤成圓形的薄片，取出，切成細(xì)絲。將竹蓀洗凈去沙，切成長方塊。炒鍋上火，放油燒熱，放入面粉炒出香味，沖入熱鮮湯拌勻，加牛奶攪拌后放入麻油，燒開，放竹蓀、熟豌豆、雞蛋絲、精鹽、味精、胡椒粉，燒開，最后撒入月季花瓣，微開即成。

這道湯除了月季花具有活血調(diào)經(jīng)的功效外，雞蛋也具有滋陰養(yǎng)血的功效，能夠治療女性氣血不足。豌豆能夠治療氣血虛弱。竹蓀，一些人也許對它有些不熟悉。它又名竹笙、竹參，是中國的一個傳統(tǒng)土特產(chǎn)，是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類。它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，整個菌體色彩鮮艷、稀有珍貴，被人們稱為“雪裙仙子”、“菌中皇后”。它因?yàn)闋I養(yǎng)豐富、香味濃郁、滋味鮮美，被列為“草八珍”之一，對減肥、防癌、降血壓等具有明顯的療效。在購買竹笙時，我們最好選擇色澤淺黃、肉厚、柔軟、菌朵完整的優(yōu)質(zhì)竹蓀食用。牛奶，我們非常熟悉，它具有補(bǔ)氣血、益肺胃、生津潤腸的功效，適用于久病體虛，氣血不足的女性。同時，它還是非常好的天然護(hù)膚品。古羅馬帝國的埃及艷后就深信牛奶的柔膚、美白的功效，每天浸浴在柔滑的牛奶中。她那絲般光潔的肌膚，令凱撒和安東尼深深迷戀。

除了月季茶、蒲黃月季酒、月季竹蓀湯外，月季花還可以做成很多形式的食品，比如我們熟悉的月季花糕、月季花醬、月季果醬、月季糖豆瓣等，既美味可口，又具有調(diào)理月經(jīng)，治療痛經(jīng)的功效。