《紅樓夢》大家都很熟悉了，它的開篇是一個很美麗的傳說，說的是林黛玉本是天上的絳珠仙草，在快要枯萎的時候，被神瑛侍者用甘霖所救。絳珠仙草為了感恩，就發(fā)誓轉(zhuǎn)世要把一生的眼淚還給神瑛侍者，所以在《紅樓夢》中，林黛玉的一生都是淚光點點的，她把眼淚還給了神瑛侍者化身的賈寶玉之后，就香消玉殞了。在很多人看來，這個“絳珠還淚”的傳說引出的是一段凄美的愛情故事，不過，要是換一個角度，從中醫(yī)來看，林妹妹那流淌不斷的淚水，卻說明了一個女性的重要病癥郁證。

為什么女性容易出現(xiàn)郁癥這類病癥呢？中醫(yī)說，女子以肝為本，為什么這么說呢？這是因為“肝藏血”的緣故，而女人最容易失掉的，就是血。在中醫(yī)看來，女性肝血不足，便會出現(xiàn)肝氣橫逆的情況。又由于肝是主管情志的器官，所以一旦出現(xiàn)肝氣橫逆的情況，就容易出現(xiàn)情志方面的疾病，要么是郁悶，要么是過于激動、奮怒等。

如果說林黛玉是過于郁悶的那種類型的話，那王熙鳳就是另外一個極端了。爭強好勝，眼里容不下沙子是她的性格特征。其實，這種性格的背后，卻隱藏著一些不為人知的秘密。在《紅樓夢》第五十五回，王熙鳳因操勞太過，一時保養(yǎng)不慎，流產(chǎn)了，并添“下紅之癥”；而七十四回說她抄檢大觀園之后，氣虛不攝血，當(dāng)天夜里便“淋瀝不止”。通過分析我們不難發(fā)現(xiàn)，王熙鳳的性格，并非都是天生的，是肝氣受傷的結(jié)果，當(dāng)肝氣受傷，發(fā)散功能就不利索了，郁結(jié)就形成了。肝氣越郁結(jié)，就越需要發(fā)散，所以更需要一些激烈的手段排遣情緒。

今天的女性，肩上的擔(dān)子更重，心里的壓力更大，可排遣情緒的方法卻更少了。再加上現(xiàn)代很多人睡得晚，起得晚，子丑之時（23:00～3:00）氣血流注肝膽經(jīng)的時候，人沒能睡眠以養(yǎng)其肝血，所以更容易出現(xiàn)郁證的情況。因此無論是林黛玉型的郁癥患者，還是王熙鳳型的焦慮患者，只要您經(jīng)常出現(xiàn)情緒過激，都需要采取相應(yīng)的措施來解郁疏肝。

怎么解郁疏肝呢？逍遙丸可說是妙藥之一，但現(xiàn)在幾乎變成婦女乳房小葉增生的專用藥了，上面我們談過了乳腺疾病和肝郁之間的關(guān)系，這里我們就不展開來談了。提起這件事情的目的是要告訴大家，逍遙丸不僅用于治療婦女乳房小葉增生，只要是肝氣郁結(jié)的引起的病癥，都可以用逍遙丸來治療。當(dāng)然，這里我要給大家推薦重點推薦的，不是這個逍遙丸，而是我們這一章里一直在談的保健食品——玫瑰花。玫瑰花也具有疏肝解郁的效果。對于玫瑰花的這一功效，中國古代藥典《本草綱目拾遺》、《本草正義》、《藥性考》等都有全面的詮釋。所以在中醫(yī)里，玫瑰花有解郁圣藥的美譽。

如何運用好這種解郁圣藥呢？首先可以飲用我們提到的玫瑰水和玫瑰露，其次，也可以做成食品來吃，若能配以其他一些食物來吃，效果會更好。下面，我就給大家介紹一道疏肝解郁的美食——玫瑰花烤羊心。這是一道源于《飲膳正要》的藥膳，可說是一個古方了。

為什么要選用羊心呢？中醫(yī)里有句話叫“肝藏血，心行之”，什么意思呢？祖國中醫(yī)學(xué)認為，動物臟器是“血肉有情之品”，“以臟補臟”，容易產(chǎn)生“同氣相求”的效果。所以這里的羊心主要是用來補心的。

主要是因為心具有“主血脈”的功能，經(jīng)常愁眉不展，難免心血不旺?！案尾匮?，心行之”，心血不充盈，就難以正常運行肝臟所藏之血，久而久之，使肝氣郁結(jié)，變得急躁易怒。正因為心與肝的關(guān)系異常密切，所以，人們常用“心肝”比喻最親近、最疼愛的人。

具體在做這道菜的時候，可取鮮玫瑰花50克（或干品15克），羊心50克，食鹽50克。

將鮮玫瑰花放入小鍋內(nèi)，加入食鹽，煎煮10分鐘，待冷備用。羊心洗凈，切成長5厘米、寬3厘米、厚約1厘米的小塊，穿在燒簽上，邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在明火上烤炙，烤熟稍嫩即可。

當(dāng)然，與食療相比，要防治情緒的抑郁，調(diào)攝情志是非常重要的部分，所謂心病還需“心藥”醫(yī)。中醫(yī)根據(jù)五行生克原理認為“喜勝憂”，要保持心情愉悅，才能改變憂愁。所以，郁悶的時候，別窩在屋子里，出去散散心，散散步，你想想人生就是這么短短幾十年，茫茫宇宙中，地球只不過是一粒塵埃，人如此渺小，真是塵埃中的塵埃。有什么值得煩惱，值得郁悶的呢？