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第一節(jié) 產(chǎn)后護(hù)理(24)

新媽媽飲食養(yǎng)護(hù)一本就夠 作者:金海豚嬰幼兒早教課題組


2.患有精神疾病的新媽媽

產(chǎn)后精神病比較少見,約有10%的新媽媽會(huì)患此病。

產(chǎn)后精神病在產(chǎn)后不久會(huì)發(fā)作,其癥狀特征是:非常煩躁、情緒出現(xiàn)波動(dòng)、抑郁以及有妄想癥?;籍a(chǎn)后精神病的女性需要立即實(shí)施監(jiān)護(hù)并由精神病學(xué)家進(jìn)行治療。

這類女性需要服藥以控制其癥狀,一旦開始發(fā)病就需要住院治療?;丶抑?,由精神病專家進(jìn)行醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)并進(jìn)一步進(jìn)行精神治療。

3.高齡媽媽坐月子應(yīng)注意的事項(xiàng)

對(duì)于高齡媽媽來(lái)說(shuō),坐月子中有很多需要注意的事情,因?yàn)楦啐g媽媽的身體確實(shí)是比年輕的媽媽要弱些,更要注意產(chǎn)后的保養(yǎng)。

◆產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)

高齡媽媽在產(chǎn)后首先就是要注意靜養(yǎng)。而且要在整個(gè)產(chǎn)褥期——42天中靜養(yǎng),而不僅僅是產(chǎn)后的前幾天。

所處的環(huán)境要安靜、空氣流通,同時(shí)不可過(guò)早負(fù)重或者操勞家務(wù)。

由于大部分高齡媽媽都是采取剖宮產(chǎn)的生產(chǎn)方式,在手術(shù)后的第一天一定要保證臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后,為了促進(jìn)淤血下排,減少感染,防止出現(xiàn)盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎,高齡媽媽還要注意多翻身。

◆產(chǎn)后宜溫補(bǔ)不宜大補(bǔ)

高齡媽媽在產(chǎn)后都很虛弱,要注意通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)補(bǔ),比如要吃些補(bǔ)血的食物。但要注意不能吃紅參等大補(bǔ)之物,以免虛不受補(bǔ)。桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物比較適合高齡媽媽。

此外,高齡媽媽要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),因其可以幫助促進(jìn)傷口的愈合;還可多吃些牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等植物蛋白。

如果高齡媽媽生產(chǎn)的寶寶體重較大,分娩前子宮增大會(huì)壓迫下肢靜脈,容易引起痔瘡,所以高齡媽媽還應(yīng)多吃水果和蔬菜。

總體說(shuō)來(lái),高齡媽媽要注意安排清淡可口、富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化吸收的飲食,還要保證攝入足夠的熱量和水分。

◆高齡媽媽易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁

從臨床上來(lái)看,高齡媽媽的產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率要高于普通的新媽媽,產(chǎn)后體內(nèi)激素變化可能是其中的因素。

如果高齡媽媽出現(xiàn)了莫名哭泣、情緒低落等,家人一定要注意多加安慰,安撫高齡媽媽的情緒。


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