一、了解胎教知識(shí)

1.廣義胎教

在認(rèn)識(shí)胎教之前，首先要解釋一下教育。廣義地講，教育就是使教育對(duì)象身心健康。狹義的教育就是使教育對(duì)象獲得知識(shí)和技能。與廣義教育和狹義教育相對(duì)應(yīng)的為廣義胎教和狹義胎教。

廣義胎教指為促進(jìn)胎寶寶身心健康地成長(zhǎng)發(fā)育、確保孕產(chǎn)婦安全所采取的各項(xiàng)保健措施。并利用一定的方法和手段，通過母體給予胎寶寶有利于其大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能盡早成熟的有益活動(dòng)，進(jìn)而為出生后的繼續(xù)教育打下良好的基礎(chǔ)。

 2.狹義胎教

狹義胎教即直接胎教，即利用一定的方法和手段，通過母體給予胎寶寶有利大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能盡早成熟的有益活動(dòng)。胎教一詞源于我國(guó)古代，古人認(rèn)為，胎寶寶在母體中能夠受到孕媽媽情緒和言行的感化，孕媽媽必須謹(jǐn)守禮儀，給胎寶寶以良好的影響。

3.胎教對(duì)孕媽媽的作用

胎教包括孕媽媽的自我情緒調(diào)整和對(duì)感官進(jìn)行刺激。從懷孕之日起，每個(gè)孕媽媽對(duì)胎寶寶的喜愛和盼望新生命到來的渴望情緒、飲食調(diào)養(yǎng)等方面，都是胎教的內(nèi)容。由于早孕反應(yīng)帶來的身體不適，使很多孕媽媽面臨身體和心理的雙重壓力，而孕媽媽的情緒變化往往影響準(zhǔn)爸爸的心情和整個(gè)家庭的氣氛，進(jìn)而影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。而胎教正是調(diào)節(jié)孕媽媽情緒和家庭氛圍，進(jìn)而調(diào)節(jié)胎寶寶情緒的重要手段，其作用是顯而易見的。

Q：胎教對(duì)孕媽媽的作用只體現(xiàn)在孕期嗎？

A：其實(shí)，胎教對(duì)孕媽媽的作用可以一直延伸到產(chǎn)后。很好地進(jìn)行了胎教的孕媽媽反映，胎教緩解了她們的緊張情緒和孕期生理反應(yīng)。因?yàn)閾碛辛己玫那榫w，她們?cè)诤驼煞蚣捌渌胰说臏贤ㄖ凶兊幂p松愉悅。合理而均衡的營(yíng)養(yǎng)，不僅保證了孕期自身的健康和寶寶的發(fā)育需求，也合理地控制了體重，使肌肉更有彈性，從而遠(yuǎn)離了妊娠期高血壓等疾病，縮短了分娩時(shí)間，減輕了分娩痛苦，加速了產(chǎn)后的恢復(fù)。