凌志軍的《成長(zhǎng)》一書里還有很多得到自信的例子：微軟亞洲工程院院長(zhǎng)張宏江說他從小就“相信我是最聰明的。即使再后來的日子里我常常不如別人，但我還是對(duì)自己說：我能比別人做得好”；微軟亞洲研究院的主任研究員周明小時(shí)候在“學(xué)生勞動(dòng)”中刷了108個(gè)瓶子，打破了紀(jì)錄，從而獲得自信。他說：“我原來一直是沒有自信心的，但是這件事給了我自信。這是我一生中最快樂的經(jīng)驗(yàn)，散發(fā)著一種迷人的力量，一直持續(xù)到今天。我發(fā)現(xiàn)了天才的全部秘密，其實(shí)只有6個(gè)字：不要小看自己?！?/p>

自信是一種感覺，你沒有辦法用背書的方法“學(xué)習(xí)”自信，而唯一靠“學(xué)習(xí)”提升自信的方法是以實(shí)例“訓(xùn)練”你的大腦。要得到自信，你必須成為自己最好的拉拉隊(duì)，每晚入睡前不妨想想，今天發(fā)生了什么值得你自豪的事情？你得到了好的成績(jī)嗎？你幫助別人了嗎？有什么超出了你的期望嗎？有誰夸獎(jiǎng)了你嗎？我相信每個(gè)人每天都可以找到一件成功的事情，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，這些“小成功”可能會(huì)越來越有意義。

有個(gè)著名教練在每次球賽前，總會(huì)要求隊(duì)員回憶自己最得意的一次比賽。他甚至讓隊(duì)員把最得意的比賽和一個(gè)動(dòng)作（如緊握拳頭）聯(lián)系起來，以便使自己每次做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，就會(huì)下意識(shí)地想到得意的事，然后在每次比賽前反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作以“訓(xùn)練”大腦，提升自信。

希望同學(xué)們都能成為自己最好的拉拉隊(duì)，同時(shí)多結(jié)交為你打氣的朋友，多回味過去的成功，千萬不要小看自己。

自信的第二步：用毅力、勇氣，從成功里獲得自信，從失敗里增加自覺

當(dāng)你感覺到自信時(shí)，無論多么小的成功，你都會(huì)特別期望再一次得到自己或別人的肯定，這時(shí)，你需要有足夠的毅力。只要你有毅力，就會(huì)像周明所說的那樣，“什么事情只要我肯干，就一定可以干好。你能學(xué)會(huì)你想學(xué)會(huì)的任何東西，這不是你能不能學(xué)會(huì)的問題，而是你想不想學(xué)的問題。如果你對(duì)自己手里的東西有強(qiáng)烈的欲望，你就會(huì)有一種堅(jiān)韌不拔的精神，尤其當(dāng)你是普通人的時(shí)候。”

有時(shí)，你可能沒做過某一件事，不知道能不能做成。這時(shí)，除了毅力外，你還需要勇氣。我以前在工作中，一般的溝通沒有問題，但到了總裁面前，總是不敢講話，怕說錯(cuò)話。直到有一天，公司要做改組，總裁召集十多個(gè)人開會(huì)，他要求每個(gè)人輪流發(fā)言。我當(dāng)時(shí)想，既然一定要講，那不如把心里話講出來。于是，我鼓足勇氣說：“我們這個(gè)公司，員工的智商比誰都高，但是我們的效率比誰都差，因?yàn)槲覀冋旄慕M，不顧到員工的感受和想法……”我說完后，整個(gè)會(huì)議室鴉雀無聲。會(huì)后，很多同事給我發(fā)電子郵件說：“你說得真好，真希望我也有你的膽子這么說。”結(jié)果，總裁不但接受了我的建議，改變了公司在改組方面的政策，而且還經(jīng)常引用我的話。從此，我充滿了自信，不懼怕在任何人面前發(fā)言。這個(gè)例子充分印證了“你沒有試過，你怎么知道你不能”這句話。

有勇氣嘗試新事物的同時(shí)，也必須有勇氣面對(duì)失敗。大家不能只憑匹夫之勇去做注定要失敗的事。但當(dāng)你畏懼失敗時(shí)，不妨想一想，你怕失去什么？最壞的下場(chǎng)是什么？你不能接受嗎？在上面的例子中，如果總裁否定了我的看法，他會(huì)不尊重我嗎？不但不會(huì)，別人很可能還會(huì)認(rèn)為我勇氣可嘉。而且，自覺的人會(huì)從失敗中學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到自己不適合做什么事情，再提升自己的自覺。因此，不要畏懼失敗，只要你盡了力，愿意向自己的極限挑戰(zhàn)，你就應(yīng)為自己的勇氣而自豪。

一個(gè)自信和自覺的人，如果能勇敢地嘗試新的事物，并有毅力把它做好，他就會(huì)從成功里獲得自信，從失敗里增加自覺。

自信的第三步：自覺地定具體的目標(biāo)，虛心地聽他人的評(píng)估

培養(yǎng)自信也要設(shè)定具體的目標(biāo)，一步步地邁進(jìn)。這些目標(biāo)也必須是可衡量的。我曾把我在總裁面前發(fā)言的例子講給我女兒聽，因?yàn)樗睦蠋熣J(rèn)為她很害羞，在學(xué)校不舉手發(fā)言，我希望鼓勵(lì)她勇于發(fā)言。她同意試一試，但她認(rèn)為只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，有最好的意見時(shí)才愿意發(fā)言。但是，我認(rèn)為有了“最好的意見”這個(gè)主觀的評(píng)估，目標(biāo)就很難衡量。于是，我和她制定了一個(gè)可衡量的、實(shí)際的目標(biāo)：她每天舉一次手，如果堅(jiān)持一個(gè)月就有獎(jiǎng)勵(lì)。然后，我們慢慢增加舉手的次數(shù)。一年后，老師注意到，她對(duì)課堂發(fā)言有了足夠的自信。