我心儀的女孩拒絕了我

Q 我心儀的女孩拒絕了我，我不知道怎么去面對這樣的現(xiàn)實(shí)。

前不久，我向我暗戀的女孩表白了，她拒絕了我?？墒俏覍λf我不會(huì)放棄的，永遠(yuǎn)都不會(huì)?，F(xiàn)在我不知道怎么去面對她，上課的時(shí)候我會(huì)不時(shí)地對著她發(fā)癡，我知道這樣對我的學(xué)習(xí)不利，可是我不知道該怎么做。特別是我一想起對她說的話，我就會(huì)覺得自己很沒有用，以至于現(xiàn)在我深深自責(zé)自己當(dāng)初為什么那么說?？墒俏艺娴氖呛芟矚g她，我有沒有更好的方法讓她明白我的心？我該怎么來面對這么尷尬的處境啊？

A 被心儀的女孩拒絕，的確會(huì)讓人失望、尷尬一陣子。能勇敢表達(dá)自己的情感十分不易，你對她的示愛本來就是很大的冒險(xiǎn)，冒險(xiǎn)前就應(yīng)該對后果有心理準(zhǔn)備，冒險(xiǎn)后就要承擔(dān)各種可能的后果。不幸的是她未能接受你的愛，但不表示你說的不好，或你這個(gè)人就該被全盤否定。一個(gè)自認(rèn)沒用，深陷自責(zé)的人，很難得到別人的青睞，我建議你先和自己“談?wù)勄檎f說愛”，先喜歡自己，這樣才能吸引別人。

還有一句名言“never say never”，永不說永不。你說永遠(yuǎn)不會(huì)放棄，是不是太武斷？你的表達(dá)不妨溫和一些，比如：“我會(huì)再等待，你改變心意時(shí)可以告訴我”，或“我真的很欣賞你，那我們可以做朋友嗎？”。當(dāng)對方已回答不，你還要堅(jiān)持，那有些“闖紅燈”的意思，人際溝通要能轉(zhuǎn)彎，給自己多留余地，也不要給對方太大壓迫感。

我網(wǎng)戀了，不知道該怎么辦

Q 我網(wǎng)戀了，現(xiàn)在的問題是我身邊的朋友告訴我，網(wǎng)戀只能玩玩而已，不能太當(dāng)真。不過我現(xiàn)在真的有點(diǎn)放不下她，不知道該怎么辦才好。

A 網(wǎng)戀是當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)世界廣泛延伸的產(chǎn)物，大家應(yīng)該多討論討論相關(guān)話題。網(wǎng)絡(luò)提供了一個(gè)非傳統(tǒng)的交友渠道，而且影響范圍深遠(yuǎn)，有的人通過網(wǎng)絡(luò)成功地結(jié)識(shí)了異地或跨國的朋友，而且還真有通過網(wǎng)戀結(jié)為夫妻的例子，他們的生活也很幸福，跟通過其它方式相識(shí)的夫妻并無差異。

不過網(wǎng)戀也可能是一把“雙刃劍”。比如有些人通過網(wǎng)絡(luò)，以虛擬的身份蒙騙對方，達(dá)到自己玩弄感情的目的，甚至設(shè)計(jì)圈套騙人，對這樣的人千萬要小心防備。

所以你應(yīng)該避免極端，一方面不要和網(wǎng)友未見面就陷得太深，無法自拔；另一方面也不要先入為主，認(rèn)為網(wǎng)戀只能玩玩，毫無價(jià)值。最好的方法就是保持網(wǎng)上的交往，爭取盡快在現(xiàn)實(shí)生活中好好接觸和了解彼此。畢竟網(wǎng)絡(luò)只能看到一個(gè)人的部份品質(zhì)，真正的戀愛最終還是要落實(shí)在真實(shí)的、面對面的關(guān)系中。

和男朋友吵架怎么辦？

Q 我和男朋友在一起一年半了，我們是大學(xué)同學(xué)，經(jīng)常為了雞毛蒜皮的事情吵架，過不了多久就會(huì)和好。這樣的事情經(jīng)歷太多次，我已經(jīng)清楚了我們吵架的規(guī)律和流程，我疲倦了，很傷心難過（我不是樂天派），不知道如何發(fā)泄。

我來分析一下我們的情況：我是大小姐脾氣、不成熟，他的脾氣也很大，我悲哀地發(fā)現(xiàn)，他也很不成熟。所以大家處理問題的方式不是很好。還有很重要的一點(diǎn)，我們好像很不了解對方，吵架只是表面現(xiàn)象，本質(zhì)是不了解，吵架只是把這種不了解表現(xiàn)出來而已。我常常想我們是不是分手算了呢？為什么那么痛苦？我覺得自己生氣的時(shí)候很恨他。

A 具有親密關(guān)系的人之間會(huì)吵架是正常的，但美國一個(gè)知名的婚姻專家Gottman研究，每一次負(fù)面沖突，需要五次正面互動(dòng)來修補(bǔ)，可見吵架的破壞性。經(jīng)常吵架成了“家常便飯”更不足取，你說你們吵架已經(jīng)成為一種固定模式，表示你們從未在沖突中有所學(xué)習(xí)和進(jìn)步。你分析雙方脾氣大、不成熟，你期待的成熟反應(yīng)是什么？為何自己做不到？障礙是什么？你們需要什么辦法才能讓你們打破目前這個(gè)模式，而進(jìn)入更多相互尊重、良性溝通的互動(dòng)？

看起來你們都太自我中心，其實(shí)我很欣賞你的分析、洞察力，也佩服你愿意坦誠自己的悲觀、大小姐脾氣、雙方不了解這些看法和感受，但這些內(nèi)心感受和自我批評，你愿意和他分享嗎？坦誠的溝通，并且將自己的缺點(diǎn)展現(xiàn)給對方是彼此建立信任的最好的基礎(chǔ)。