Q ：一氧化氮是如何調控血液流到全身的呢？

A：心臟是身體的動力源泉，血液由心臟泵出，通過血管流向全身，人體血管接起來長達10 萬公里，血液是直接由心臟泵到人體各個角落的么？顯然不是。心臟泵出血液后，是靠血管的收縮舒張將血液“擠”到全身的。大家都知道血液是為人體輸送氧氣和養(yǎng)分的，因此如果血管喪失了收縮舒張能力，人體就會面臨災難，疾病就隨之而來。

人體隨著年齡的增長，血管逐漸老化，像人越老身體越萎縮一樣，血管也會逐漸老化、僵硬，喪失彈性。一氧化氮的作用就在于使血管內皮細胞舒張，恢復血管的舒張能力，使血液順暢地流動。

Q ：為什么人體內的一氧化氮含量會逐漸減少？

A ：人體本身是會產生一氧化氮的，一般來說，一氧化氮的來源有四個：1. 從食物中獲得；2. 運動中產生；3. 其他抗氧化劑的攝入，防止一氧化氮被氧化；4. 直接補充促進人體產生一氧化氮的食品。人體一氧化氮含量在30—35 歲時達到高峰，隨著年齡的增加，特別是到40 歲以后，人體產生一氧化氮的功能逐漸衰弱，食物攝入量減少，運動量減少，基本已經無法保證人體產生足夠的一氧化氮，很多微循環(huán)的疾病都是從這里開始的，比如手腳冰涼、腳干裂、頭發(fā)脫落、臉色發(fā)黃。一氧化氮的減少使微循環(huán)受到影響，雖然短時間內人體不會發(fā)生重大問題，但日積月累就會由外到內出現慢性病的癥狀。因此建議中老年人適量補充一些一氧化氮。

Q ：一氧化氮能改善微循環(huán)嗎？

A：一氧化氮可以改善人體血液的微循環(huán)。女性手腳容易涼，大部分是由微循環(huán)不好導致的，血液流通不暢，人體末端自然就受到影響，而且女性大多貧血，氣血運行能力相對男性要差很多。因此，女性更容易衰老，面部微循環(huán)一旦不好，就會出現皮膚枯黃、臉色蒼白、色斑暗沉等表面癥狀。同時，女性也是風濕疾病、心腦血管疾病、高血壓等疾病的主要發(fā)病人群。男性也一樣，睡眠減少、脫發(fā)、手腳麻木、抵抗力下降等都是微循環(huán)出現問題的前兆。

Q ：一氧化氮如何降低血壓？

A ：如果說人體是一臺機器，心臟和血管則構成密封的壓力循環(huán)系統(tǒng)。從最常見的肥胖者高血壓說起，大多因為脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當管道被擠壓以后，動力源需要加大動力才可能使原來的循環(huán)達到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓。

人體從20 歲開始，血液垃圾便開始逐漸沉積在血管中，最終把血管變成一個巨大的“垃圾場”、“臭水溝”；到了中老年之后，暗紅黏稠的血液，使血管如同河床漸漸抬升，迫使血壓上升。血液垃圾沉積在血管壁，使血管失去彈性，變得又脆又硬；一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時炸彈一樣在血管中游蕩，當血栓堵塞心臟血管和大腦血管時，腦溢血、腦血栓、心肌梗塞便發(fā)生了……老年性血管硬化及疾病性硬化，同樣會造成高壓。

一氧化氮活化可溶性鳥苷酸環(huán)化酶(sGC) 而促進生成環(huán)磷酸鳥苷（環(huán)鳥苷酸）, 環(huán)磷酸鳥苷是調節(jié)多種生理進程的關鍵的第二信使，它可激活環(huán)磷酸鳥苷依賴性蛋白激酶，使胞漿內鈣離子向胞外流動或貯存于胞內鈣離子庫中，并抑制鈣離子內流，致使胞漿內游離鈣離子濃度降低，使血管平滑肌舒張，從而降低血壓。

另外，一氧化氮有助于清除血管內壁附著的垃圾，并及時修復血管內皮，使自由基無法攻擊破損的血管內皮，從而保護血管，使血管恢復彈性。