Feeding the tiger

想象一下，如果有人養(yǎng)了一只幼虎，他會(huì)多苦惱。老虎雖然還小，但是也會(huì)咆哮著索取食物。這個(gè)人對(duì)幼虎的兇狠有點(diǎn)不安，于是立刻喂它吃很多肉。

這些肉的確能安撫幼虎一陣子，但是食物卻讓他長(zhǎng)大了。每天，老虎一嘶吼，他的主人就立刻拿肉喂他。老虎吼得越兇，主人就喂它更多。結(jié)果，老虎變得越來(lái)越強(qiáng)壯、可怕，也越危險(xiǎn)。

有一天，老虎長(zhǎng)得又大又壯了，爪子銳利得像匕首一樣，他的主人又拿了食物喂養(yǎng)他。老虎的怒­吼很低沉、很嚇人，可是，主人已經(jīng)­喂光所有東西了?！?/p>

你的恐懼或預(yù)測(cè)未來(lái)的想法，都跟老虎一樣，它們?cè)絿樆Ｄ?，你就喂得越多，也就是?duì)你的想法讓步，按照它們的意思行事。而你越喂養(yǎng)它們，它們就變得越強(qiáng)壯、越令人害怕。

請(qǐng)思考一下，當(dāng)一個(gè)令你驚慌的想法出現(xiàn)，讓你逃避現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，你會(huì)怎么做？……

當(dāng)恐懼或預(yù)測(cè)未來(lái)的想法出現(xiàn)時(shí)，問問自己以下問題：

● 我的腦子想叫我別做什么事？

● 如果我聽從腦子里的想法，我等于放棄了什么價(jià)值或經(jīng)­驗(yàn)？這對(duì)我而言有什么損失？

……