真正的解答：強(qiáng)健的免疫系統(tǒng)

醫(yī)學(xué)無(wú)法提供一般感冒的解藥，更不用說(shuō)SARS和其他病毒引發(fā)的疾病。另類療法也無(wú)法做到。這些都只提供了據(jù)說(shuō)能夠有幫助的療法。這是什么意思？到底什么才能治??？答案就是：強(qiáng)健的免疫系統(tǒng)。別忘了，盡管流行性感冒曾奪去2500萬(wàn)條人命，但那僅是受感染總?cè)丝跀?shù)的0.1％而已，有大約20億染病的人就只是得了感冒然后痊愈，或者根本沒(méi)事。

19世紀(jì)80年代艾滋病初起時(shí)，媒體把它形容成仿佛必死無(wú)疑的疾病，沒(méi)有任何關(guān)于幸存者的報(bào)道。全世界籠罩在恐慌下。人們開(kāi)始接受檢測(cè)，想確定自己是否感染了HIV病毒，但這種病毒的潛伏期從6個(gè)月到數(shù)年不等，人們懷著忐忑不安的心情去拿檢驗(yàn)報(bào)告，仿佛等待謀殺案審判的判決書(shū)。

1988年是我在大學(xué)醫(yī)科的最后一年，我修了一堂以“艾滋病”為主題的課。一位正在進(jìn)行最新研究的科學(xué)家來(lái)授課，但基本上她教的東西是我們?cè)缇椭赖闹R(shí)。自由問(wèn)答時(shí)，我問(wèn)她有沒(méi)有任何艾滋病患者在染病之后能夠康復(fù)的，她說(shuō)的確有這種病例。她估計(jì)約有10%的病人在艾滋的重創(chuàng)下仍然復(fù)原，并且返回正常生活，盡管他們?nèi)允浅尸F(xiàn)HIV陽(yáng)性反應(yīng)。

隨著人類基因工程持續(xù)進(jìn)展，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)某些基因型態(tài)不會(huì)受到艾滋的感染。人體血液里就算有HIV病毒，也不見(jiàn)得一定會(huì)致命。但在那些呈HIV陽(yáng)性反應(yīng)的人里面，很多人寧可選擇自殺，也不想生活在不知道自己會(huì)不會(huì)得艾滋的恐懼里，況且還得面對(duì)大眾的批評(píng)和歧視。

許多從艾滋病復(fù)原的人并沒(méi)有產(chǎn)生對(duì)艾滋免疫的基因，他們是真的病到了垂危關(guān)頭；但他們并不放棄，決定采取一些舉動(dòng)來(lái)啟動(dòng)自身免疫系統(tǒng)的力量；有些HIV陽(yáng)性反應(yīng)的患者因此得到了痊愈。很多幸存者自費(fèi)出版了關(guān)于自己的故事圖書(shū)，但并沒(méi)有引起太多注意。更令人驚訝的是，某些艾滋病患者不只是從生病狀態(tài)復(fù)原，他們甚至還有能力完全消滅血液里的病毒，最著名的例子就是籃球明星“魔術(shù)師”埃爾文·約翰遜（Magic Earvin Johnson）。

這些故事與報(bào)道里面最值得學(xué)習(xí)的一點(diǎn)是：只要有機(jī)會(huì)，身體的自愈能力確實(shí)可以造就奇跡。我們只需要知道，免疫系統(tǒng)究竟是如何產(chǎn)生最大的戰(zhàn)斗力。

艾滋病幸存者有一個(gè)共同點(diǎn)：他們都有強(qiáng)烈的信念，相信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。他們讓自己接受各種可能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的方法，直到發(fā)現(xiàn)有效的療程為止。沒(méi)有這種態(tài)度、決心與努力，得了艾滋就會(huì)像是被宣判了死刑。

我曾在洛杉磯為一位年輕的艾滋病患者進(jìn)行強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的療程，一開(kāi)始是解決他的食物過(guò)敏的問(wèn)題；他聽(tīng)到我說(shuō)他不能再吃意大利面、面包、比薩、餅干、蛋糕類的麥類制品，他說(shuō)他寧可死掉。一語(yǔ)成讖，他很快病發(fā)身亡。

基因與健康的關(guān)聯(lián)

很多人相信，基因預(yù)告了我們可能會(huì)罹患的疾病。的確，目前的基因定序?qū)嶒?yàn)可以知道我們可能會(huì)罹患什么病，但還無(wú)法一口咬定，有某種基因傾向的人一定會(huì)得到某種疾病。

目前的研究顯示，健康與優(yōu)良基因并沒(méi)有關(guān)系；真正有關(guān)系的是我們?nèi)绾芜^(guò)生活。如果你的基因傾向于可能得糖尿病，但是你選擇了可以避免得糖尿病的飲食與生活形態(tài)，你可能就不會(huì)得糖尿病；但如果你的飲食和生活習(xí)慣不良，你就可能會(huì)得糖尿病。

醫(yī)生正在學(xué)著認(rèn)識(shí)是什么因素決定了我們的健康，學(xué)著了解飲食、身體與心靈這三者之間的關(guān)系，學(xué)著了解基因所扮演的角色。慢慢地，關(guān)于健康的全部課題可以逐漸清晰，但仍然有一段長(zhǎng)遠(yuǎn)的路要走。還要許多年，才能發(fā)展出讓身體完全發(fā)揮自行療愈力的方式。

到目前為止，對(duì)于未來(lái)醫(yī)院的想象，看來(lái)會(huì)包含美味的食物、優(yōu)美的環(huán)境、漂亮的工作人員、好聽(tīng)的音樂(lè)，且里面充滿歡笑和樂(lè)趣，當(dāng)然也有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的藥，或許還有一部能夠產(chǎn)生有治療能力的振動(dòng)機(jī)，讓病人不必忍受痛苦就能痊愈！但是，在等待未來(lái)出現(xiàn)的此時(shí)，有關(guān)健康的最關(guān)鍵的一點(diǎn)在于知識(shí)。愈是多了解如何強(qiáng)化自己的免疫系統(tǒng)，就愈能夠預(yù)防疾病，即使真的生病了也能比較快痊愈。

首先，我們要仔細(xì)了解免疫系統(tǒng)到底是怎么一回事。