真正的解答：強健的免疫系統(tǒng)

醫(yī)學(xué)無法提供一般感冒的解藥，更不用說SARS和其他病毒引發(fā)的疾病。另類療法也無法做到。這些都只提供了據(jù)說能夠有幫助的療法。這是什么意思？到底什么才能治病？答案就是：強健的免疫系統(tǒng)。別忘了，盡管流行性感冒曾奪去2500萬條人命，但那僅是受感染總?cè)丝跀?shù)的0.1％而已，有大約20億染病的人就只是得了感冒然后痊愈，或者根本沒事。

19世紀(jì)80年代艾滋病初起時，媒體把它形容成仿佛必死無疑的疾病，沒有任何關(guān)于幸存者的報道。全世界籠罩在恐慌下。人們開始接受檢測，想確定自己是否感染了HIV病毒，但這種病毒的潛伏期從6個月到數(shù)年不等，人們懷著忐忑不安的心情去拿檢驗報告，仿佛等待謀殺案審判的判決書。

1988年是我在大學(xué)醫(yī)科的最后一年，我修了一堂以“艾滋病”為主題的課。一位正在進行最新研究的科學(xué)家來授課，但基本上她教的東西是我們早就知道的知識。自由問答時，我問她有沒有任何艾滋病患者在染病之后能夠康復(fù)的，她說的確有這種病例。她估計約有10%的病人在艾滋的重創(chuàng)下仍然復(fù)原，并且返回正常生活，盡管他們?nèi)允浅尸F(xiàn)HIV陽性反應(yīng)。

隨著人類基因工程持續(xù)進展，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)某些基因型態(tài)不會受到艾滋的感染。人體血液里就算有HIV病毒，也不見得一定會致命。但在那些呈HIV陽性反應(yīng)的人里面，很多人寧可選擇自殺，也不想生活在不知道自己會不會得艾滋的恐懼里，況且還得面對大眾的批評和歧視。

許多從艾滋病復(fù)原的人并沒有產(chǎn)生對艾滋免疫的基因，他們是真的病到了垂危關(guān)頭；但他們并不放棄，決定采取一些舉動來啟動自身免疫系統(tǒng)的力量；有些HIV陽性反應(yīng)的患者因此得到了痊愈。很多幸存者自費出版了關(guān)于自己的故事圖書，但并沒有引起太多注意。更令人驚訝的是，某些艾滋病患者不只是從生病狀態(tài)復(fù)原，他們甚至還有能力完全消滅血液里的病毒，最著名的例子就是籃球明星“魔術(shù)師”埃爾文·約翰遜（Magic Earvin Johnson）。

這些故事與報道里面最值得學(xué)習(xí)的一點是：只要有機會，身體的自愈能力確實可以造就奇跡。我們只需要知道，免疫系統(tǒng)究竟是如何產(chǎn)生最大的戰(zhàn)斗力。

艾滋病幸存者有一個共同點：他們都有強烈的信念，相信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。他們讓自己接受各種可能增強免疫系統(tǒng)的方法，直到發(fā)現(xiàn)有效的療程為止。沒有這種態(tài)度、決心與努力，得了艾滋就會像是被宣判了死刑。

我曾在洛杉磯為一位年輕的艾滋病患者進行強化免疫系統(tǒng)的療程，一開始是解決他的食物過敏的問題；他聽到我說他不能再吃意大利面、面包、比薩、餅干、蛋糕類的麥類制品，他說他寧可死掉。一語成讖，他很快病發(fā)身亡。

基因與健康的關(guān)聯(lián)

很多人相信，基因預(yù)告了我們可能會罹患的疾病。的確，目前的基因定序?qū)嶒灴梢灾牢覀兛赡軙净际裁床?，但還無法一口咬定，有某種基因傾向的人一定會得到某種疾病。

目前的研究顯示，健康與優(yōu)良基因并沒有關(guān)系；真正有關(guān)系的是我們?nèi)绾芜^生活。如果你的基因傾向于可能得糖尿病，但是你選擇了可以避免得糖尿病的飲食與生活形態(tài)，你可能就不會得糖尿??；但如果你的飲食和生活習(xí)慣不良，你就可能會得糖尿病。

醫(yī)生正在學(xué)著認(rèn)識是什么因素決定了我們的健康，學(xué)著了解飲食、身體與心靈這三者之間的關(guān)系，學(xué)著了解基因所扮演的角色。慢慢地，關(guān)于健康的全部課題可以逐漸清晰，但仍然有一段長遠(yuǎn)的路要走。還要許多年，才能發(fā)展出讓身體完全發(fā)揮自行療愈力的方式。

到目前為止，對于未來醫(yī)院的想象，看來會包含美味的食物、優(yōu)美的環(huán)境、漂亮的工作人員、好聽的音樂，且里面充滿歡笑和樂趣，當(dāng)然也有增強免疫系統(tǒng)的藥，或許還有一部能夠產(chǎn)生有治療能力的振動機，讓病人不必忍受痛苦就能痊愈！但是，在等待未來出現(xiàn)的此時，有關(guān)健康的最關(guān)鍵的一點在于知識。愈是多了解如何強化自己的免疫系統(tǒng)，就愈能夠預(yù)防疾病，即使真的生病了也能比較快痊愈。

首先，我們要仔細(xì)了解免疫系統(tǒng)到底是怎么一回事。