夢境體驗一：“夢里，我一直在追一個人，他跑得并不是很快，追上他我就狠打他幾下，但他還是跑，我就接著追。最后，我似乎是把他逼進了一個死胡同，還拿著棍子打他，可好像就是怎么打也打不死……”

你在夢里窮追不舍的那個人你認識嗎？在現(xiàn)實中，你對他的評價如何？如果夢里的那個人你并不熟悉，那么你猜一下，被追的是一個怎樣的家伙？

在夢里，這個被拼命追趕的人其實就是你自己，是你不接納的自我的一部分。即便有時候被追的人你認識，那也是因為他具有某些和你相同的品質(zhì)，而在夢里扮演了你不接納的那部分自我的替罪羊。

那么，在這兒打甚至是殺則是一種打壓的過程，不接納中既有心理沖突存在，同時又想要壓抑那部分被你否定的自我，不讓它出現(xiàn)在現(xiàn)實中，從而對你造成干擾。壓抑永遠不是最好的解決辦法，追殺只會耗費更多的心理能量。真正的途徑是通過內(nèi)省的過程漸漸學(xué)會接納這部分逃跑的自我，認識到自身的不足與局限。這時，你甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，在那些原本不被接納的自我中，同樣潛藏著有價值的部分。

夢境體驗二：“我一直在跑，卻似乎總也甩不掉身后的那個人。他離我時遠時近，好像手里還拿著刀子，把我嚇壞了……”

這類被追趕的主題，通常都出現(xiàn)在女性的夢中。身后緊追不舍的一般都是男性，而且大都是那種長相兇暴、手里拿著家伙的男人。一旦被追上，后果簡直就不敢想象……

這其實源于一種誤解，在這兒先和大家分享一個神話故事：一天，俊美的太陽神阿波羅相中了一位美麗的姑娘，她是河神的女兒。阿波羅想要過去和人家搭訕，卻驚動了姑娘。她頭也不回地拼命向父親的河流跑去，邊跑邊喊：“求求你，我的父親，身后那可怕的人兒就要追來，快快將我藏匿吧！”河神應(yīng)女兒的央求，將她變成了一株月桂?？吹竭@一切，英俊的小伙子心里難受極了……

“男人天生就有侵害沖動，女人則與生俱來帶有被害妄想”——正是這種對異性的誤解，使得男女彼此間有了害羞、輕視，甚至是恐懼。一路追來的那個人面目可憎，這僅僅是源于一種猜想，因為跑的人從未真的停住腳步回頭去看一看對方。更有甚者，在夢里追逐者的形象有時甚至被歪曲為野獸、怪物，誤解之深，可見一斑。

為了能夠澄清誤解，有必要和夢中的追逐者進行一下溝通。如果你經(jīng)常做這類夢，那么在入睡之前，你可以嘗試著給自己這樣一個心理暗示——如果今晚我在夢中被人追趕，我一定要讓自己停下腳步，回頭看一看那個追我的人，問一問他為何緊追不放……