講述/祝小英

心探索：來參加這個工作坊，你有什么問題要解決？

祝小英：我感覺自己很容易生氣，常常莫名其妙地發(fā)火。這一直困擾著我，因為我覺得自己不是一個小心眼的人，但為什么總有那么多無名之火呢？我爸脾氣也不好，經(jīng)常發(fā)火，但我的火卻很難發(fā)出去，只能在心里悶著，時間久了就會覺得壓抑、不舒服。

心探索：你覺得你的憤怒和父母有關(guān)？

祝小英：這個我不清楚，但我和父母之間的關(guān)系一直是有問題的，存在隔閡，我感到很難親近他們。有時候知道要對他們好，要盡子女的孝心，但實際情況是面對他們的時候我很不耐煩，總有一種要逃離的感覺。我總覺得如果一個人不能認可自己的父母，就是不能認可自己的來源，是有問題的。事實上這些問題已經(jīng)影響到了我的生活，特別是戀愛。

心探索：當你主動要求排列師排列你的家庭時，是懷著一種怎樣的心情？

祝小英：工作坊總共是三天，第一天下午的時候就有人開始申請做個案了，但我一直處于觀望狀態(tài)。也許是不適應(yīng)當著陌生人探討自己，也許是自己內(nèi)心還沒準備好，那種想要做個案的沖動還沒有出來。

在第二天下午的時候，我忽然有種非常強烈的感覺想做個案，于是就第一次舉了手?；旧厦恳淮闻帕袀€案，都是當事人舉手申請，然后老師根據(jù)他的直覺在申請人當中挑選，也就是說，申請的人不一定都會獲得排列個案的機會。非常有意思的是，在十來個舉手的人當中，排列師環(huán)視一周，選中了我。而在此之前，我似乎知道他會選中我。很難說這只是巧合，似乎人與人之間真的是可以通過直覺和感應(yīng)來交流的。

心探索：給我們介紹一下你排列前后的情景。

祝小英：坐在排列師身邊之后，他問我要解決什么問題。于是我回答說想解決自己和父母之間的關(guān)系，以及我在生活中總感覺自己有憤怒的情緒等。之后我簡單介紹了家庭中發(fā)生的大事件，最主要的是家庭暴力，即父親對母親的毆打。

接著老師就開始排列我的家庭。先是在學員中選擇兩人分別代表暴力的父親和本質(zhì)的父親，又挑選一人代表母親，然后我就面對兩位父親代表站立，體驗這個位置上的感受。當時我站在那里不知道為什么一直進入不了狀態(tài)，其中一個代表父親的學員還老笑場。后來排列師挑選了一個女孩站在我的位置上代表我，我退回一邊觀看。

那個女孩先是面無表情地站在我的位置上，不可思議的是，不到一分鐘，她忽然低下頭開始哭泣。坐在一旁的我看到這里，終于不能控制，也跟著哭了起來。這時候我知道自己掩飾不了了，內(nèi)心的情緒開始慢慢向外釋放。當排列師問及那個女孩子（我的代表）什么感受時，她說她感覺到很深的憤怒和悲傷。

心探索：也就是說，你的代表感受到了你那些隱藏起來的感受？

祝小英：是的，我一向以樂觀積極示人，平時很難把自己內(nèi)心的感受表達出來，沒想到我的代表居然可以這么明晰地感受到我的感受。

心探索：接下來呢，排列師有沒有幫你解決問題？

祝小英：在接下來的工作當中，排列師揭露出來的真相更讓我吃驚。排列師發(fā)現(xiàn)我和母親很難靠近，母親的代表也說感覺女兒對她有排斥，無法接近。后來排列師問我：“這個家庭中存在兩種暴力，一種是父親對母親身體上的暴力，一種是母親對父親語言上的暴力，可是這樣？”

我當時聽了，非常震驚，因為我從來沒有從這個角度想過。但事實上正是如此，母親非常愛嘮叨，總是指責父親種種不是，父親反過來就喝酒、毆打母親。而作為女兒，我一方面理解父親，一方面同情母親，所以在母親指責父親的時候，常常覺得憤怒，而在父親毆打母親的時候，又感覺非常悲傷。

心探索：怪不得你的代表一站在那個位置上，就感覺到了憤怒和悲傷。

祝小英：排列師說我經(jīng)常感受到的那種憤怒其實不是我的，而是我出于對父親的愛，承接了他對我母親的憤怒。于是排列師把我放在屬于我的位置上，引導我對著暴力的父親說：“爸爸，現(xiàn)在，我把屬于你的憤怒還給你?！边@句話我努力了好幾回，都沒有說完，因為常常是“爸爸”兩個字一出口，就已經(jīng)泣不成聲了。最后一次，當我終于把這句話說出口的時候，整個人的情緒就崩潰了，當著三十幾個陌生人號啕大哭，無所顧忌。

后來母親的代表也開始流淚，她說她愛我，但不知道怎樣接近我。后來我們終于擁抱在一起，我趴在她的肩頭哭得更委屈了。事后有學員跟我說，我哭泣的聲音不像成年女子，而像個委屈的小孩子。我想我這一輩子，從來沒有這樣哭過。

心探索：情緒釋放之后，你覺得自己有改變嗎？

祝小英：在情緒爆發(fā)的時候，我能明顯地感覺到自己胸口處有一塊硬硬的東西緩緩地散開了。而且那幾天我感覺自己非常柔軟敏感，內(nèi)心常常被感動充滿著，很容易掉眼淚，呵呵。之前我長久不和父母聯(lián)系，那幾天晚上回家卻忍不住給他們打電話，對著電話一邊說一邊哭，說自己對他們的愛，說自己一直以來的委屈。那些平時藏在心底根本沒有勇氣說出口的真心話，都跟他們說了。

心探索：你改變了，現(xiàn)實中的父母就會改變嗎？

祝小英：我不知道他們會不會改變，但我會勇敢地去做自己想要做的事，并且不再害怕受打擊、受傷害。那幾天我給他們打電話，我能感覺到自己的心是完全打開的，甚至可以說是脆弱的，但充滿愛。我的父親母親在電話那端一邊聽一邊掉眼淚，那一刻我知道他們是愛我的。之后父母的關(guān)系有不少改進，他們似乎知道關(guān)心對方了，而且要我放心，說他們能解決好自己的問題。

這時候我想起來，在排列過程中排列師曾經(jīng)問我的一句話：“你是想做回你自己，對自己負責，從而充滿力量？還是想背負起父母之間的包袱，而讓自己變得虛弱？”是的，此前我一直不相信他們能解決好他們之間的問題，我想幫他們解決，但又覺得無能為力，所以一直很矛盾。而當我明白了自己和父母之間的界限，反而覺得更有力量了。

心探索：不管你自己的個案也好，別人的個案也好，經(jīng)歷了這個工作坊，了解了整個家庭系統(tǒng)排列之后，你覺得對你產(chǎn)生了哪些影響或是啟發(fā)？

祝小英：鄭立峰老師有句話我印象深刻，他說：“我不能替你們解決什么，我不能保證一定會有改變，但在這里，是要你們看到愛，看到所有的困頓其實都出自于愛。在這里你們會得到一個愛和溫暖的烙印，但改變還是要靠你們自己?！蔽蚁肴巳绻芡高^事件看到更深的真相，看到家庭成員很多看似不可理解的行為，其實都出自一種愛——雖然這種愛有時候很盲目，那么很大程度上就可以解放自己和他人了。