第八個(gè)禁止令是“不要正?！?。小時(shí)候，每當(dāng)你表現(xiàn)得很正常，卻得不到父母的照顧和關(guān)心，可是每次你一歇斯底里或情緒表達(dá)比較強(qiáng)烈時(shí)，你就會(huì)被注意、被關(guān)心。事實(shí)上，有許多孩子早就知道該如何“利用”自己的憤怒或情緒來(lái)控制父母。

如果我們有“不要正?！钡慕沽?，對(duì)長(zhǎng)大后的影響是：會(huì)比較情緒化，也會(huì)比較喜歡以夸大的方式表達(dá)自己的情緒。在生活中有這個(gè)禁止令的人，會(huì)比較容易被某一種情緒抓住，并深深地沉溺其中而無(wú)法自拔。

個(gè)案1：學(xué)員分享（女，37歲，保險(xiǎn)營(yíng)業(yè)員）

從小，我就是一個(gè)比較會(huì)壓抑自己情緒的人，我總是一再地累積不舒服的感覺(jué)，直到我真的忍不住就一次爆發(fā)出來(lái)，而這個(gè)時(shí)候，我覺(jué)得不管是父母或是我周遭的朋友都會(huì)變得比較注意我的存在和我的感覺(jué)。在我的前一次婚姻，我也是百般隱忍種種不滿(mǎn)，在一次情緒爆發(fā)后，前夫用掌摑我，我就再也沒(méi)有回頭了。

個(gè)案2：學(xué)員分享（女，40歲，業(yè)務(wù)員）

從小我就覺(jué)得父母親不大懂我的感受，于是我的表現(xiàn)比較叛逆、不正常，我要讓他們擔(dān)心。像后來(lái)與男友未婚生子，不斷讓父母操心、傷心，也讓我與父母的聯(lián)結(jié)一直很深，我始終保有他們的呵護(hù)。