4.我應(yīng)該怎樣感到自豪？

為你已經(jīng)取得的成績而自豪，成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛勝出的一個挑戰(zhàn)感到驕傲，可以為你幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友而開心，也可以為你結(jié)識了一個新朋友或讀了一本新書而感到高興?？傊?，一切都值得你自豪。

5.我能解決什么問題？

設(shè)法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，盡量在當(dāng)天完成手邊的工作，要敢于面對那些棘手的問題，還要換一種角度看待它們。

6.我能拋下過去的包袱嗎？

"過去的包袱"就是那些常年累積起來的傷心事、你的經(jīng)歷以及怨氣。背著這些沉重的包袱有什么用呢？建議你對過去作一個總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)驗保存起來，然后永遠地卸下重負。

7.我怎么換個角度看待問題?

人往往都是別人的建議者，卻不是自己的，很多時候，根本問題就是我們看待問題的方式。很多人都經(jīng)歷過為一件事情而苦惱不堪，過后又覺得可笑的時候，悲和喜只是我們看待問題的角度不同而以。

8.我怎樣過好今天？

做一些與往常不一樣的事情，如果我們走出常規(guī)，學(xué)會享受生活，那么生活就是豐富多彩的，我們要敢于創(chuàng)新。

9.我現(xiàn)在就開始行動？

不要認為這些都是"聽起來不錯"的建議，也不要認為生活很難改變。其實，每天的生活都不是你想象的那樣，是讓自己的生活過得索然無味，還是多姿多彩，積極向上？顯然人們都會選擇后者。

人總是會羨慕高官名利，豪宅名車，富足安詳。煩惱自己的平平庸庸、碌碌無為，總會為物欲的刺激而癡情狂妄，從而使自己的思維混亂，心情無法寧靜，大腦進入無法入眠的狀態(tài)。生活中很多人都是思想的巨人，行動的矮子，想的多，做的少。想法沒錯，愿望也是美好的，實現(xiàn)也不是沒有可能，重要的是去行動，今天就去行動，現(xiàn)在就行動。

生氣不如爭氣

生活中常會遇見一些令我們生氣的事，小到雞毛蒜皮，大到要害利益得失。當(dāng)一個人受到戲弄、打擊和侮辱時，就會怒火中燒，但火冒三丈，雷霆大怒無濟于事，反而傷了自己的身心健康。要從本質(zhì)上認清楚心中的火氣，下一步該何去何從，生氣是沒有必要的。

我國有句俗語："大事清楚，小事糊涂。"意思是對一些原則性問題要清楚，處理要正確，而對生活中無原則性的、不中聽、看不慣的錯事、小事，不能認真計較，更不要往心里去，甚至對吃了虧該生氣的事，也一笑了之。這種"小事糊涂"的態(tài)度，對身心健康有很大益處。

"小事糊涂"的為人處事準則是改變狹隘心胸的有效方法。做人不能小肚雞腸，要有"宰相肚里行舟船"的雅量。對人處事，多看別人的長處優(yōu)點，來彌補自己的不足，即使一時受到誤解，也不以牙還牙。能忍為上，寬容為大。有了廣闊的胸懷，就會目光遠大，以事業(yè)為重。當(dāng)我們考慮的是人生有意義的大事，而不去斤斤計較非原則的小問題，這樣，即使面臨令人尷尬的事也不會雷霆震怒了。

有時不幸也是幸運，因為令我們生氣的人和事給了我們努力的希望和勇氣。其實我們每個人都希望被人重視、受人尊重、受人歡迎，但有時又難免被人嘲弄、受人侮辱、被人排擠。生活給了我們快樂的同時，也給了我們傷痛的體驗。為什么我們不能坦然的面對一切？為什么要為眼前的不幸而悲觀喪氣、怨天尤人？不必將所有的責(zé)任推到別人的身上，如果我們自己足夠優(yōu)秀--至少比現(xiàn)在優(yōu)秀，別人還會對你冷眼嘲諷嗎？