"做女人，挺好"、"女人，沒(méi)什么大不了"、"女人，別讓男人一手掌握"，類似的豐胸廣告，在各大媒體上此起彼伏，沸沸揚(yáng)揚(yáng)。言外之意，豐豪挺聳的胸部，就是大多數(shù)女性對(duì)理想胸部的要求或夢(mèng)想。

女性追求自己的曲線美，或者讓自己的曲線更加迷人一些，這原本無(wú)可厚非，而且值得提倡。然而無(wú)可爭(zhēng)辯的是，大胸部不等于曲線美。試想一下，瘦伶伶的秀氣身材，配上一雙巨乳，怎么會(huì)好看？那感覺就好比廣漠的草原上莫名其妙地長(zhǎng)出了喜馬拉雅山，讓人覺得突兀又可笑。

其實(shí)，即使女性胸部較小，但只要符合身體比例，且胸部線條漂亮、尖挺，其迷人程度也并不比大胸稍有遜色。

所以胸部較小的女性，根本沒(méi)必要為了追求波濤洶涌的效果整日涂豐胸霜、用豐胸器，甚至尋求豐胸手術(shù)準(zhǔn)備一勞永逸，更不要覺得自己胸部不夠大就下意識(shí)地彎腰駝背，這樣反而難看。哲人說(shuō)，女人不是因?yàn)槠炼利?，而是因自信而美麗。這份自信，源于自己的才干、智慧和成功，而不是乳房的大小。

留意過(guò)時(shí)裝表演的朋友都知道，那些走T臺(tái)的模特兒鮮有波濤洶涌者，但是小胸部的她們即使不帶胸罩也一樣睥睨全場(chǎng)。那種怡然自得的神態(tài)，那種自然而然的女性曲線美，誰(shuí)又能說(shuō)胸小不好、不漂亮呢？怕的是"胸大無(wú)腦"，那就嗚呼哀哉了！

女人們可以用文胸來(lái)"改良"自己的胸線。如果你的胸部較小，可以適當(dāng)在文胸中加上襯墊，或者使用1/2罩杯或3/4罩杯的文胸，將胸部集中起來(lái)，小胸部照樣可以看起來(lái)圓潤(rùn)挺拔。當(dāng)然這里還要注意尺度，如果此舉純屬為了吸引別人的注意，勸你最好別做，否則最終結(jié)果往往與你的最初目的大相徑庭。

對(duì)自己身材不太滿意，尤其是對(duì)自己的腰部不太滿意的女性，可以試試束腰。當(dāng)然即使你的線條很勻稱，穿上束腰也會(huì)讓你更加挺拔，胸部也顯得更加玲瓏，愈發(fā)風(fēng)姿綽約，更何況它還有助于你保持優(yōu)美的身段和優(yōu)雅的姿態(tài)。

需要注意的是，無(wú)論是文胸、束腰還是連體式的美體修形衣，它們的尺寸必須與你的身材完全相合。比如文胸的最大功能其實(shí)是保護(hù)乳房，避免乳房過(guò)度下垂，烘托女性的曲線美其實(shí)是其輔助作用。如果文胸過(guò)大，雖然看起來(lái)乳房也會(huì)相應(yīng)更大一些，但是起不到托胸的作用，無(wú)疑會(huì)從本質(zhì)上影響自己的曲線美。當(dāng)然也不要用過(guò)小的文胸去創(chuàng)造乳溝，那樣固然可以迷人一時(shí)，但時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)使肌肉過(guò)度緊張，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響身體健康。健康都沒(méi)有，美從何來(lái)？

如果因?yàn)樾夭宽g帶松弛導(dǎo)致乳房下垂怎么辦？最好的辦法無(wú)疑是防患于未然。

為避免這種情形，女性要多做健胸運(yùn)動(dòng)。最簡(jiǎn)單的方法就是高舉雙肩，再放下，注意雙腿與肩同寬，雙腳踮高，臀部收緊。向上高舉時(shí)，動(dòng)作不必太快，向下時(shí)則雙膝下彎。經(jīng)常練習(xí)，一來(lái)可以鍛煉胸部韌帶，二來(lái)可以美化側(cè)邊身體的線條。如果每天持續(xù)做20次，還能在保證胸部堅(jiān)挺的同時(shí)，保證臀部緊致、不下垂。

洗澡時(shí)，可以順便用水流進(jìn)行胸部按摩。用水流按摩胸部，最好有短時(shí)間的低溫刺激，可以改善乳腺組織營(yíng)養(yǎng)，提高乳房肌肉和相關(guān)組織張力，促進(jìn)其生長(zhǎng)，同時(shí)還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。具體運(yùn)用時(shí)要利用花灑，用溫水或冷水交替著由下往上、由外向內(nèi)沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱，擦上滋潤(rùn)露，按摩胸部。據(jù)說(shuō)著名影視紅星曾寶儀就是用這種方法豐胸護(hù)胸的。

還有一些女人受廣告影響，試圖通過(guò)進(jìn)補(bǔ)豐胸食品改良自己的胸部。其實(shí)與其食用那些功效有限甚至有副作用的保健食品，還不如自己進(jìn)食一些純天然的豐胸食物，比如木瓜、水蜜桃、櫻桃、蘋果、杏仁、核桃、腰果、蓮子、芝麻、花生、黃豆、奶制品、萵苣類蔬菜、牡蠣、蛤蜊、海參、雞腳、鴨腳、牛筋、豬腳等。

綜上所述，胸部不是自信的源泉，只要符合身體比例，你的胸部就是世上最美的胸部，你最需要做的，就是呵護(hù)好她的堅(jiān)挺和嬌美。