可見(jiàn)，職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人發(fā)展十分重要，它具有如下作用。

（1）確認(rèn)人生的方向，提供奮斗的策略。

（2）突破并塑造清新充實(shí)的自我。

（3）準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)。

（4）評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。

（5）準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。

（6）重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值。

（7）發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。

（8）發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。

（9）增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

（10）增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功機(jī)會(huì)。

能否成功由很多因素決定，但至關(guān)重要的一點(diǎn)就是要很清楚地知道自己最想做的是什么工作？這便是來(lái)自內(nèi)心的召喚，它是你最熱愛(ài)的工作，并不一定是賺錢最多的，并不一定是被人羨慕的，但卻是能夠給你帶來(lái)快樂(lè)的工作。

每個(gè)人對(duì)成功的理解不同，衡量標(biāo)準(zhǔn)也不同，但只要你認(rèn)為自己成功了，你就是一個(gè)真正的成功者。

良好的職業(yè)生涯規(guī)劃將引領(lǐng)你走向成功，下面教你如何制定詳細(xì)的職業(yè)規(guī)劃。

第一步：確定方向。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。

第二步：調(diào)整心態(tài)。積極樂(lè)觀的心態(tài)是成功者必備的心理素質(zhì)，助你應(yīng)對(duì)生活中的各種困難。

第三步：理性反思。善于進(jìn)行理性的自我反省，面對(duì)壓力時(shí)可以自問(wèn)：“如果沒(méi)做成又如何？”這樣的想法并非給自己找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。

第四步：管理情緒。不要把工作上的壓力帶回家，每個(gè)人都會(huì)有壓力、抱怨情緒等，所以我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽(tīng)音樂(lè)、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)等都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，獲得身心平衡，消除壓力，更有助于情緒管理。

第五步：時(shí)間管理。有效提高辦事效率，事半功倍。在進(jìn)行時(shí)間管理時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，對(duì)工作要有前瞻性，如果總是在忙于救火，那將使你的工作永遠(yuǎn)處于被動(dòng)之中。

第六步：積極溝通。平時(shí)積極與人溝通，有助于完善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過(guò)大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來(lái)。同時(shí)承擔(dān)壓力時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來(lái)積極應(yīng)對(duì)。

第七步：自我提升。不斷充電，不斷提升，才能使自己保持不敗之地?，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力空前巨大，不進(jìn)步就會(huì)被淘汰，通過(guò)自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，努力提高各種能力，當(dāng)然，也要注意強(qiáng)度，不要搞垮身體。

第八步：活在當(dāng)下。將所有的精力與熱情投入當(dāng)下的工作，不要為明天過(guò)分憂慮，否則會(huì)造成過(guò)大壓力，影響健康。