2)如果臉上出現(xiàn)了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉。其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類膏霜，保持30－40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時戴上30－40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。

漂白型膏霜不能在外出之前涂抹，因為陽光的照射下會刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護膚霜。

如果是因為代謝障礙，肝和生殖系統(tǒng)疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應請醫(yī)生診斷后再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內(nèi)缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用，對治療蝴蝶斑有好處。

3)液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時，根據(jù)雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分鐘左右取出，在雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2－3秒鐘即可。

4)其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術(shù)和化學剝脫術(shù)等，都有很好的療效。

5) 除雀斑驗方

○洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

○用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

○朱砂與蜂蜜按4:1比例，加少量護膚膏調(diào)配成糊狀，每晚睡前涂搽一次，一般8-10次即可治愈。

○干姜25克（鮮姜加倍）洗凈，晾干后裝入瓶中加入白酒或50%酒精500亳升，密封浸泡15天后使用。將局部用溫水洗凈擦干，用消毒棉蘸上生姜酊擦患處，每天早晚各1次，治療期間應忌食辛辣。

6)“雀斑臉”的化妝大法

○用淺色液體遮瑕膏遮掩陰影及瑕點。

○將白色修護粉底液混合淺米色粉底，調(diào)成遮瑕膏，輕輕點在眼睛周圍。小心按摩眼睛周圍的皮膚。

○雀斑皮膚只需要少許干粉。可改用細小的粉刷。

○轉(zhuǎn)移視線。如果面部的雀斑顯著突出，以一支柔軟黑筆描畫眼線，把他人的注意力吸引到明眸上。

○眼線要貼近眼睫毛。用灰色及褐色，看來比較自然，切勿使用黑色，因為會與淺色的皮膚形成強烈的對比。

○涂上黑褐色睫毛液，用一支軟眉刷分割眼睫毛。以軟毛刷子樹立眉毛，并涂上淺褐色，令眼睛看起來自然柔和。

○用玫瑰色唇膏摻雜玫瑰水，使朱唇保持濕潤。要使妝容自然，用海綿塊輕輕抹去多余的顏色。最后在面頰上施上銹色胭脂，使之艷光四射。

●跟惱人的黃褐斑說再見

1)黃褐斑不要這樣“搬”

○使用激素類藥物或含激素的化妝品

含有皮質(zhì)類固醇激素的外用藥品種繁多，又屬于OTC用藥，人們可以自行購買，所以誤用濫用現(xiàn)象比較嚴重。激素具有非特異性抗炎作用，早期還可抑制黑色素細胞分泌，因此初期涂抹時可有一定效果。但停止使用后色斑顏色會再次復發(fā)，甚至加重。有些人由于長期使用，對激素產(chǎn)生依賴性，形成激素依賴性皮炎，造成皮膚萎縮，角質(zhì)層變薄，或毛細血管擴張等新的損害。

○用激光、冷凍、電灼等方法祛斑

黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復雜，治療應該側(cè)重于內(nèi)調(diào)，不宜采用上述方法治療，否則可能破壞皮膚疏基，使色素加深，色斑范圍擴大。

○用“換膚法”進行祛斑治療

我們的皮膚厚度只有0.5至4毫米，表皮則更薄，不超過0.2毫米。這不到0.2毫米的厚度包括了十多層細胞，底層細胞和表面的角質(zhì)層一面生長，一面脫落，保持著皮膚的生態(tài)平衡。面部皮膚的自然更新周期約為21至28天，皮膚角質(zhì)層含有10％至20％的水分，這一切對維持皮膚的潤澤，防止各種因素對皮膚的侵害起著重要的保護和防御作用。用一些含有角質(zhì)剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質(zhì)層剝脫，會破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用被大大削弱，加上皮膚自身為了恢復防御功能而更多地分泌黑色素，就會使黃褐斑更加嚴重，甚至成為黑褐斑。

2) 黃褐斑的中醫(yī)治療方法

黃褐斑是一種令中青年婦女煩惱的色素增生性皮膚病。它的主要是在面部皮膚出現(xiàn)大小不等、形狀不一的色素斑，顏色多為淡褐色、黃褐色，也有咖啡色或淡黑色。一般是對稱地分布在眼周圍附近、額部、顴頰部、鼻旁和口唇周圍，邊界清楚，表面皮膚光滑，不痛不癢，沒有皮屑。應用中藥治療黃褐斑可以取得較滿意的效果。

中醫(yī)認為，肝失條達，氣機郁結(jié)，郁久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和；脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤于顏面；腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導致顏面發(fā)生黃褐斑。用內(nèi)服湯劑治療黃褐斑需要辨證論治，但不論哪種類型，總離不開活血化瘀這一治療原則，可采用以下基本方進行加味：

基本方法：歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹參15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。

肝郁血瘀癥可出現(xiàn)急躁易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀。本癥可用基本方加柴胡6克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。

脾虛血瘀癥可見面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經(jīng)來延遲，經(jīng)血稀淡，舌質(zhì)淡，脈細?？捎没痉郊又它S芪6克，潞黨參10克，炒白術(shù)10克，茯苓10克，炙甘草3克。

腎陽虛寒癥可見面色白，體寒肢冷，腰膝酸軟無力，小便多，舌淡苔白，脈沉細，斑色深褐難治?；痉郊邮旄狡?克，炙桂枝6克，熟地12克，仙靈脾10克，菟絲子15克。

以上各方需連服二個月，每天一劑。如有效果，可繼續(xù)服用一個階段。

3) 黃褐斑患者應該吃什么

經(jīng)過潛心研究，國內(nèi)一些皮膚科和保健專家建議黃褐斑患者應該多食用以下食品，以達到一定的食療效果。

多食柑橘、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內(nèi)的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。