想要讓自己的生活變得更加有條理，可整理時(shí)卻發(fā)現(xiàn)原來(lái)眼前的事卻是一團(tuán)亂糟糟：要孩子還是要位子？事業(yè)和學(xué)業(yè)該選哪一個(gè)？等待真命天子還是盡快嫁人？……

該怎樣選擇，怎樣規(guī)劃未來(lái)？這些難以做出的抉擇就像一團(tuán)迷霧，讓人看不到前方的道路，迷失了通向未來(lái)的方向。

而對(duì)于未來(lái)的思考，又不像應(yīng)對(duì)天氣的變化那樣簡(jiǎn)單。冷了就多穿件衣服，下雨就帶上雨傘，曬了就擦點(diǎn)防曬霜，即便沒有做好措施也能補(bǔ)救。而人生一旦走錯(cuò)，又如何能補(bǔ)救？正是如此，選擇成為29歲女人最難解的一道題。

撥云見日，看到未來(lái)的美好

覺得現(xiàn)在的生活太疲累，不管怎樣都看不到未來(lái)的美好，不想選擇，厭倦改變。這一切無(wú)非都是自己給自己找的麻煩。生活中又何止29歲這一年面臨選擇，高考該選擇哪一所學(xué)校；結(jié)婚選擇在哪一間影樓拍照；假期選擇去什么地方旅游……這些或難或易的選擇都不會(huì)令人愁眉不展，這是因?yàn)樵谧鲞@些選擇時(shí)，要么是擁有年輕的資本，對(duì)未來(lái)充滿希望；要么是心情放松愉悅。所以情緒是一個(gè)很重要的因素，當(dāng)你的情緒緩解了，壓力釋放了，麻煩的事也會(huì)變得容易解決。

要怎樣才能讓自己放松心態(tài)，緩解情緒，釋放壓力呢？試試下面的方法：

★和朋友一起旅游，哪怕是到郊外小小的春游。

★在陽(yáng)光明媚的日子，約好朋友到露天咖啡館坐一坐、聊聊天。

★把孩子托給父母，和老公一起看電影，吃燭光晚餐，享受二人世界的美好。

★無(wú)論如何從緊張的工作中解脫出來(lái)，讓自己放松一下，即使是在家里靜靜地聽音樂、看電視也會(huì)讓人精神放松。

★找一些幽默詼諧的書籍，緊張的時(shí)候暫時(shí)放下工作、學(xué)習(xí)，讀兩個(gè)輕松的故事。

★在不會(huì)影響他人休息的場(chǎng)所，大聲喊，釋放身體中的負(fù)面能量。

★堅(jiān)持每天找時(shí)間運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，最好是能流汗的那種運(yùn)動(dòng)，不快的情緒會(huì)隨著汗水流出體外。

要點(diǎn)：

在做以上這些事的時(shí)候，要全身心投入，不要三心二意地想著別的事情。

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