外向人的確有很多優(yōu)勢，而現(xiàn)在這個社會也傾向于外向人生存。但是，生活中還是會遇到各種困難，這時一定要擁有一顆沉著冷靜的心，才能讓自己不迷失人生的目標(biāo)，才能成功地演繹幸福，才能擁有無憾的人生。沉著冷靜是理性的沉淀，生活需要沉靜，沉靜能讓我們遠(yuǎn)離誘惑，同時也能讓我們擁有智慧。考場上，沉靜是一把鎖；賽場上，沉靜是一面旗；遇到困難時，沉靜是希望的曙光?？梢哉f，沉靜是人生的一種精髓，得到它，我們的人生就能少有挫折，多有收獲。

相反，不能沉著冷靜的急切一定會誤事，也許我們會覺得沉靜很難把握，掌握不好就會讓旁人誤會自己不上進。那么，應(yīng)該如何培養(yǎng)自己沉著冷靜的性格呢？

第一，為沉靜性格畫像，讓自己更容易把握它的狀態(tài)。“寧靜以致遠(yuǎn)，淡泊以明志?！背领o主要有四種狀態(tài)，即冷靜、鎮(zhèn)靜、安靜和寧靜，其中尤以寧靜為重。

第二，給心靈一個沉淀的機會。生活中的煩心瑣事就如同水中的灰塵，慢慢地，它們就會沉淀下來。太急切也是無用的。

第三，保持冷靜，從容鎮(zhèn)定。生活中，總會有許多讓人著急的事情經(jīng)常讓人手忙腳亂，結(jié)果是越急越糟糕，所以，一定要冷卻性情，戒除急躁，無論何時，保持冷靜、從容鎮(zhèn)定都能讓我們更好地洞悉局面，從而做出正確選擇。

第四，培養(yǎng)寵辱不驚的心態(tài)?！恫烁T》中有這樣一句名言：寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。著名人口學(xué)家馬寅初也曾將這句名言書于自己的書房，以潤澤自己的心胸。這也成為他對任何事情都寵辱不驚的心態(tài)的寫照。我們也應(yīng)保持寵辱不驚的心態(tài)，從容鎮(zhèn)靜。

第五，俯視人生。俯視，可以讓我們看透生活的瑣碎、人生的匆忙、世事的變化。同樣，俯視，也可以讓我們的性情變得更加沉靜。

第六，給煩躁的心情一些轉(zhuǎn)變的時間。當(dāng)我們遇到煩惱的事情，不免焦慮不安，心急氣躁，這時給心靈一個轉(zhuǎn)變的時間，才能讓自己漸漸地擺脫困擾，鎮(zhèn)靜下來，達到心如止水的境地。

第七，學(xué)會獨處養(yǎng)生。獨處，可以養(yǎng)生；獨處，可以讓疲憊的身心得到休息；獨處，可以解脫自己。學(xué)會獨處，有利于培養(yǎng)我們的沉靜型性格。

現(xiàn)實生活中，如果你不沉著冷靜地為人處世，最終吃虧的一定是自己。如果說沖動是魔鬼，那么冷靜一定就是拯救自己的天使。外向的人，如果你能將冷靜作為一種習(xí)慣，融入你外向的性格里邊，屬于你的成功將會更快地到來。